只今ウインタースポーツシーズンオフのトレーニングで
持久力をつけるためにエアロビをしているのですが、
ジョギング時にかけるいいノンストップCDがなくて
困っています。
かける曲を色々探しているのですが、
丁度いいテンポのCDがなかなかないのです。
曲のテンポとしては、LANA DAVISの
BABE YOUR LOVE(HERVE MILLETアレンジバージョン)が丁度いい感じです。
(分かるかなぁ(^^;;;)
誰かお勧め情報をください!宜しくお願いします。

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A 回答 (2件)

> 余談ですが、「ダンスマニア・スピード2」


> というのがテンポ早い、
> と聞いたので早速聞いてみましたが、
> あれは早過ぎてランニングというより
> 全速力になってしまい、向きませんでした(笑)

私は「ダンスマニア・スピード ベスト2001」がお勧めです。
テンポとしても丁度いいと思いますけど、やっぱり早いでしょうか?
「ダンスマニア・スピード2」の方は聴いた事が無いのでなんとも言
えませんが・・・。

この回答への補足

blank_outさん、レスありがとうございます!
「ダンスマニア・スピード ベスト2001」は
まだ聞いたことがないので、チェックしてみます!

補足日時:2001/05/21 20:55
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bebelさん、こんにちは。



DDR(ダンスダンスレボリューション)のゲーム音楽のCDが
ノンストップであります。
割と早いテンポです。
もともとゲームのためにアレンジされた曲ばかりなので
ちょうどいいとおもいます。

この回答への補足

tipsさん、早速のレスありがとうございます。
タイムリー!
実は「ダンスダンスレボリューション2nd MIX」の
ノンストップバージョン(2枚組の2枚目)を
エアロビのウォーキングで使っています。
ウォーキングには最適なんですが、
ランニングにはちょっとテンポが遅いんですよね…。
他にもダンスCDをあたってみたんですが、
大抵はウォーキング向きのテンポなので
ランニング向きのテンポのノンストップCD
はなかなかありません。

余談ですが、「ダンスマニア・スピード2」
というのがテンポ早い、
と聞いたので早速聞いてみましたが、
あれは早過ぎてランニングというより
全速力になってしまい、向きませんでした(笑)

補足日時:2001/05/21 20:24
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1.ビギナー・ベーシックコース
初めての方、或いはエアロを初めてまだ間もない方の為のクラスです。正真正銘の初心者用(殆どお試し版ですね)と、それより少しだけ強度を上げたリピーター用の二つのコースに分けているジムもあると思います。主にエアロビクスの何たるかを理解させ、また基本動作やステップの名称をマスターしてもらうコースと思えばいいでしょう。時間は45分~60分で、エアロビクスパート(ジョギングが入る時間帯)は殆ど無いかあっても10分程度だと思います。

2.中級者コース
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>私は新体操とバレエをやっていたので少しは自身があるのですがそんな私でも初級から始めるべきなんでしょうか?
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どうしても無理なら、音質は保証できませんが、アナログ録音をするしかないでしょう。ノンストップCDをオーディオプレイヤーで再生してケーブルで繋ぎ、トラックの間をマークしながらミュージックプレイヤーで手動で録音します。
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http://www.jafanet.jp/material/cd.html
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http://www.lesmills-japan.jp/cgi-bin/list/songlist2.cgi
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