こんにちは。高校1年です!今、恋しまくりです!!けど、今いち自分に自身が持てません!顔は生まれつき美けいなほうではないから…よっし!!スタイルだけでも、ぴかいちになってやる!!って感じなのですが・・
どなたか、小顔になる方法教えて下さい!ほうずえをつかないとかは、もうやっているんですが・・・市販に売っている小がおグッズは効果ありますか?>?
そのほか、なんか成功説あったら、教えてくださ~い!!おねがいします。

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A 回答 (2件)

何かのテレビ番組で「おしゃぶり」がきくとかやってましたよ。

実際にモデルがやってたけど、引き締まるらしい。
ただ普通に生活してるなかで、おしゃぶりくわえるんだって。
あと姿勢を正しくしてないとほっぺに肉がつくらしいです。
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この回答へのお礼

おしゃぶりって、赤ちゃんがくわえてるやつですよね??そうなんだ~初耳でした!!ありがとうございます!!アドバイスを見たとたん、姿勢がピン!!となりました!!日常でも見なおす所がたくさんあるように思います!おしゃぶりやってみます!!お母さんに買ってきてもらおうかなあ…多分ビックリされますね―笑
またいろいろおしえてくださいね!

お礼日時:2001/05/22 15:10

以前に顔を引き締める方法の質問を受けました。

以下を参照下さい。
他の方は関連サイトをオススメしてます。こちらはまだ見てないけど
効果があった、って言う話だと思います。

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=74895
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この回答へのお礼

今日投稿したばっかしなのにもう、参考になるお答えをいただけて、本当に嬉しかったです。今日から意識的に口をよく動かして、表情豊かに、毎日を過ごそうと思います。本当にありがとうございました。自分に自信がついたら、告ろうと思います。

お礼日時:2001/05/22 15:02

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Q40代の男性がダイエットに成功しスタイルがよくなるとどんないいことがありますか?

40代の男性がダイエットに成功しスタイルがよくなると、周りからの目や生活でどんないいことがありますか?

Aベストアンサー

自分の経験ですが、
(1)血圧が下がりました。
(2)夏でも涼しく過ごせることが多いです。
(3)太っている人がいると、ちょっぴり優越感。
(4)服の選択肢が増えます。
(5)ダイエットに成功する、ということは体重のコントロール方法を完全体得するということです。これができるとドカ食いしても後でリカバれるようになります。その分生活を楽しめますよ。

トータルでいえば自分に自信が持てるようになるということです。それが一番かな。

Q小顔になりたい!!!!

中3の男子です。先日、友達から「君の顔ぽっちゃりしてる。」と言われ女子からは「顔さえぽっちゃりしてなかったらカッコイイのに。」とも言われました。だから、ネットで小顔マスクを買おうと思います。そこで、おススメな小顔マスクを知っている人は、教えてください。おススメな小顔マスクが載っているサイトでもいいです。あと、どんな小顔マスクが欲しいか、まとめときます。
・値段は、3000円弱まで。
・だいたい2週間ちょいで効果があらわれるもの。
・男性でも使えるもの。
良い情報お待ちしてます。

Aベストアンサー

こんにちは。
中3女子です。
大きな口とおおげさな表情で
「あうい~~ん」
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」
と一日50回くらい言ってみましょう^^
見る見るうちに小顔になりますよ!

Q40代のダイエット

40代のダイエット

150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。

ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週4~5日、40~1時間歩いています。
何度か足を怪我した事があってジョギングが出来ないのでなるべく大股で歩くようにはしています。
心拍数は測ってませんが息がハーハーして凄い汗が出てますので悪くはないとは思います。

全然体重が減りません。60→61→59→61kgとジグザグを繰り返しています。
体脂肪も37→38→36ときて、8月に34にグッと一度落ちましたが、またジグザクを繰り返しています。

40歳以降は痩せないのでしょうか?このままだと挫折しそうです。

昔から食事に関して関心が無く、一日1食でも平気だったので、ダイエットを始めた時はこんなに太ってても1100kcalでとても低かったので筋トレや半身浴、食事の見直しで今は1260kcalまで増えましたが、基礎代謝はまだまだ低いのでしょうか? もう少し筋トレして筋肉を増やした方がいいのかな…

40歳以降でもダイエットに成功した方、どうかコツを教えてください。いつ頃から効果が出ましたか?

40代のダイエット

150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。

ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週4~5日、40~1時間歩いています。
何度か足を怪我した事があってジョギングが出来ないのでなるべく大股で歩くようにはしています。
心拍数は測ってませんが息がハーハーして凄い汗が出てますので悪くはないとは思います。

全然体重が減りません。60→61→59→61kgとジグザグを繰り返しています。
体脂肪も37→38→36ときて、8月に34にグッと一度落ちましたが、またジグザクを繰り返...続きを読む

Aベストアンサー

その食事で仲々落ちないというと完全に体が省エネモードに入ってしまってる気がします。
ごはんをきちんと食べるようになったのは最近のことですか?それにもよるのですが、とにかくNHKの「ためしてガッテン」でその辺りのことを詳しくやっていたので、もし良かったら下記リンク先に目を通してみて下さい。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121

あと、私も40代女性で体重は質問者様ほど多くはありませんでしたが、体脂肪率はとても高く平均32%(Max36%!)で、ジムでエアロビやクロストレーナーなどの有酸素運動をしても、体重は落ちても体脂肪率は一向に落ちませんでした。
正直「これはもはや体質か?」と思って半ば諦めていたのですが、石井直方氏のスロトレに出会って実行するようになってからは、ゆっくりながらも落ち始め、7ヶ月後の現在は25%を切るようになりました。
なので、今ウォーキングに充てている1時間のうち半分の時間をスロトレ(筋トレ)に充てることを提案します。
なにぶん個人差がありますので質問者様に合うかどうかは解りませんが、いちおう私はこれで成果は出ましたのでご参考までに。
なお、人気が出てしまったせいか石井先生の似たような著書は現在激増してしまっています。選ぶのに苦労されるかも知れません。私が主にお勧めするのは下記の2冊です。共に主なターゲットは女性なので無理なく始められると思います。

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC%E5%AE%8C%E5%85%A8%E7%89%88-DVD%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%A4%E3%81%8D-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471034081/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1283482210&sr=8-1
↑DVD付きなので動きやカウントが解りやすい

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471034065/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1283482210&sr=8-2
↑トレーニング内容は同じなのですが、スロトレで効率よく体脂肪が燃える理論が詳しく書いてあり、頭で良く理解してから始められます。

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http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121

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Q小顔になりたい!!

私は顔が大きいです!
だから、顔が小さくなるマッサージや体操などなど
教えてください☆
すぐにでも効果がでる方がいいです。
でも、お金をかけることはできません!!
私の顔のでかさはむくみとかじゃなくて骨格そのものがでかいと思うんですよ
そんなんでも小顔になれるんでしょうか?

Aベストアンサー

雑誌などに載っている小顔体操が良いと思います。
口を大きく開けたり、イーの口にしたり
首の下のラインを伸ばしたりするものです。
あと、痩せると顔も小さくはなります。

ただ、骨格が大きい場合は顔そのものを小さくしようとするより、
顔が小さく見えるような、
髪型やメイク、服装に凝った方が即効的で効果的だとは思います。

Q40代ダイエット

ダイエットのことで質問です。
過去いろいろダイエットに挑戦していますが
なかなか効果が出ません
サプリにも頼って飲みますが飲むと頭痛がします。
合わないのでしょうか??
今挑戦しているのがカーヴィーダンスです。
DVDを見ながら自宅で行っています。
効果ないですね
コーヒーが好きで1日3~4杯飲みます。
ミルク&シュガーは入れます。
これも良くないですよね
40代でダイエットに成功した方
アドバイスお願いします

Aベストアンサー

こんにちは。
40代です。
新陳代謝が落ちているせいか?以前と変わらない生活をしていたにもかかわらず
半年ほどで、今まで穿いていたジーンズが穿けなくなりダイエットを始めました。
私は使えるお金もあまりないので、ひたすら歩きました。
通勤、買い物に歩くだけで、お金もかからず、三ヶ月でだいたい元に戻りました。
食事制限やサプリメント等は使いませんでしたが、痩せ始めると、だんだん
楽しくなり、自然と間食も減りました。
私も若いころ太っていて、ありとあらゆるものを試してみましたが、やはり歩くことが
いいのではないのかと思いました。
よろしければ試してみて下さい。

Q小顔になりたい!!

私は、まわりの子にくらべて
少し顔が大きく感じるんです。
そこで!!小顔になれる方法はありますか?

Aベストアンサー

小顔の人。実は健康上あごが弱い人が多いのです。

とは言っても気になりますよね。
あごから首にかけて筋肉のたるみやリンパ液の流れが悪いと顔が大きく見えることがあります。
下記URLを参考にしてみてください。

寝不足も大敵ですよ。むくみにも気をつけましょう。

参考URL:http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/073.html

Q40代のオヤジのダイエット??

いつもお世話になっております。タイトルの通り、40代のオヤジです。
最近腹周りがますます大きくなってきて、いわば「デブ」です。
年一回の健康診断の時も、「10年後位は危ないよ。まずは体重を減らしなさい。」とまでいわれました。しかし食いしん坊の上に飽き性の面倒くさがりと太る原因持っているので、「いかんなぁ・・このままじゃ。でもダイエットってウゼェよなぁ・・・」と一向に何もしていないのが現状です。
学生時代にレスリングをしていた事もあり、、運動は好きな方で、最近ボクササイズなるものを知りました。そこで質問ですが、40代の太っちょデブオヤジでもボクササイズってできるんですか?ボクササイズについて知っておられる方、お願いします。(最近腰痛気味なのでそれも治したいです。)

Aベストアンサー

40代後半、男性です。
自分も去年の健康診断の結果が悪いのがショックで痩せました!!
去年末から約半年で90から65まで絞りましたよ。

お金はかけてないです。
食事を三食バランス良く減らして(減らす量の主体はご飯など主食がメイン)後はひたすら歩きました。
とにかく毎日休まず…
平日は仕事終わってから10時くらいまで、休日は早朝や夕方など…
多い時は平日で1万5千歩、休日には3万歩も歩いてました。
今思うと良くできたなぁという感じですが、体重が落ちるのが面白くて…半ば中毒的に歩いてました。
当然運動での消費カロリーの少なさを知ると食事自体が減ります。
食べることは好きな方ですが、それより体重が落ちるのが楽しくて…
そんなに苦労なく食事も制限できましたね。

見る見る体重落ちて、4月頭には67キロ台に突入です。
途中で体が軽くなって負荷が落ちたのでウォーキングから徐々にジョギングに…
一応目標が70を切る事だったので67キロに達した時点で徐々に食事を戻し今は普通に食ってますが昔ほどは食えないです。
(胃が小さくなったかな?)
今は食事は一切制限してないですし、体重も落ちたので好きな物を腹いっぱい食えます(笑)
食うことに対して後ろめたさみたいな物が消えたので、食事も美味しいですよ。

ただ、運動は維持して今でも毎日7~8キロ程度は走ってます。
それでも僅かですが体重がまだ落ちてますので理想体重はもう少し下かも知れません。

体重も落ちたし、運動するって習慣も出来ました。
7キロ位なら走っても苦しくないし…
後は体重を維持するだけですから、多分リバウンドの心配も無いでしょう。
1キロ位ならちょっと無理すれば数日で落とせる自信が出来ましたし、飲み会なんかで食い過ぎてちょっと増えたら手を打てば管理は簡単です。

人生変わりますよ。
運動嫌いで怠け者の自分もできたのですから、頑張れば多分誰でもできるでしょう。
ボクササイズはわからないけど、問題は効率より続ける事。
続けられなきゃ結果は出ないです。
ボクササイズが楽しいと感じるなら良いかも知れませんね。
要は楽しければ続きますから…
できるだけ楽しむ事ですね。

ご健闘をお祈りいたします。

ただ、この歳になると痩せる=老けるです。
体は皮余ってタプタプだし、回りに言わせると10歳は老けたって…。
以前の服は全部着られないし、かみさんには文句言われる始末…。

まあ、今更外観は気にしないです。
今度は筋肉でもつけてみようかなぁなんてね。

40代後半、男性です。
自分も去年の健康診断の結果が悪いのがショックで痩せました!!
去年末から約半年で90から65まで絞りましたよ。

お金はかけてないです。
食事を三食バランス良く減らして(減らす量の主体はご飯など主食がメイン)後はひたすら歩きました。
とにかく毎日休まず…
平日は仕事終わってから10時くらいまで、休日は早朝や夕方など…
多い時は平日で1万5千歩、休日には3万歩も歩いてました。
今思うと良くできたなぁという感じですが、体重が落ちるのが面白くて…半ば中毒的に歩いてま...続きを読む

Q小顔になりたい!(小6女子)

至急です。結構急いでます!

来週月曜日、卒業アルバムの写真を撮ります。

顔写真のアップです。そこで私は最大のピンチです!

顔が大きくて、笑うとお肉がモコって感じになります(笑)

なので、写真撮影まで小顔にしたいなぁと思っておりまして。

1週間で小顔になんて無理ですよね?wwww

自分でもムリだろーと思っていますが、

できれば・・・・。その日まで何とか頑張りたいなって思っています!(笑)



★今やっていること★
・顔のあいうえお運動 (風呂の中で5分程度・PCしてるとき何分か・寝る前5分)
・お風呂の中で5分コロコロ
・リンパマッサージ(かっさを使って)入浴後、乳液塗った後

↑の事を一週間続けても、効果は出ませんか?

 このほかに、したほうがいいこと。教えてください!

私は顔がもともと大きいのではありません。
お菓子食い過ぎて顔だけにお肉がついちゃったパターンです。
なので、顔の骨が大きいとかじゃないです!

Aベストアンサー

今やっているので結構効果はでるんじゃないでしょうか?
あとは、血流マッサージをすればいいのでは?

Q40代のダイエット

40代のダイエット

持病の薬の副作用で物凄く食欲があります。
お腹が空いた時には出来るだけ野菜などを多めに採るようにしていますが
どうしても満腹感がありません。

3食きちんと食べてダイエットしたいのですが、毎食1人分を作るのが面倒です。
野菜やお肉やお魚は1回分ずつ冷凍にしています。

小腹が空いた時には、何を食べて気を紛らわせたらよいでしょうか?

ちなみに運動した後ももの凄くお腹が空きます。
週に2,3回プールで1時間位歩いています。

Aベストアンサー

ランニングや筋トレをすると、筋肉は筋肉内に貯蔵したグリコーゲンを燃やしてパワーを出します。
このグリコーゲンは本来は敵に遭遇したときに一目散に逃げるためのものなので、身体は次の食事で真っ先に筋肉のグリコーゲンを回復します。
このため、脳のエネルギーが横取りされるので、運動をするとお腹がすくのですが、水中ウォーキングはグリコーゲンをあまり使いませんから、普通は、プールで1時間位歩いたくらいでは空腹感がものすごいということにはならないと思います。

投薬の副作用でムーンフェースになったり、肥満したりという話はよく聞きます。
今は良い薬がいろいろと開発されているので、主治医によく空腹感のことを相談して、薬を変えてもらうと良いと思います。

空腹感は週に2,3回1時間歩くよりも、毎日30分ずつ歩く方が少なくなります。
また、食べるときは、野菜などで脳をごまかすのではなく、アンパンを4分割し、1/4を食べて15分待ち、まだ空腹だったら1/4を食べてさらに15分間待つようにします。
これは糖尿病の15分ルールですが、これを応用すると良いと思います。

Q小顔!

こんにちは。
初めて投稿させて頂きました。
私には悩みがあります。
それは顔が丸い事です。
小顔になる良い方法はありますでしょうか?
皆様のご意見お待ちしております。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

私の友達で失礼ながら
すごく顔のまるい子がいました。

でも、
ダイエットに成功して、
今は輪郭がハッキリしてきました。

健康的に痩せていけば、顔も比例してやせていくはずです。

もし、体重を落とす必要が無く、
顔だけ丸いと言うことでしたら、
毎日、顔の筋肉を動かすことをオススメします。

私も本を買ったりしていろいろ試したのですが、
続かず、
今は自己流で、仕事中に口角を上げっぱなしにすることを心がけてます。またはふくらましたり、すぼめたり(人に見られないように。笑)

今では、けっこうほっそりしてきましたよ(^^

ダイエットや小顔は
一日にしてならずです!
頑張りましょう(^^


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