痔になりやすい生活習慣とは?

前置きとして私は一昨年前、部活で起きたトラブルで自主退学をしています。その時に心療内科で「PTSD」と診断されました。一年は薬を服用して耐えてきたんですが、勉強を始めていかなければならないので薬を自主的に絶ちました。(これが半年前)

初めまして。最近、家族の声や生活音全てにイライラとストレスを感じます。家族の声や生活音が聞こえると涙ぐんで、大音量で音楽を掛けているヘッドホンをしなければ正気を保てません。長時間聞いていると、主に破壊衝動等が起こります。これは思春期に良くある事なのでしょうか? 祖父の咳払いや馬鹿にした老人特有の喋り方にイライラ、ボケた祖母の独り言にイライラ、酔った父の私を甘やかす様な話にイライラ、兄の暴言にイライラ…と続いています。私と父は同じ部屋で、私と父が兼用している部屋に暖房があるので部屋の扉を閉めることが許されていません。そして部屋を出るとすぐリビングになっていて、半日(朝~晩)は耳が遠い祖父がテレビを大音量で流しています。そして夜中は遊んで帰ってきた兄がアニメやゲームを始めます。この様なプライバシーの無い生活を1年近く続けているので、こんなにストレスを感じてしまうのでは無いかと自分なりに考えています。前置きに書いた「トラブル」と言うのは俗にいうリンチです。それが影響して対人恐怖症…、外に出ることにも拒絶を感じています。なので用事もないから外へは出れない…、と自分で納得して外出を拒否していま居ます。
以上の事からこれは鬱かそれに類似した症状では無いかと考えていて、心療内科を再受診するべきか考えています。ですが、薬を服用してしまうと頭が回らなくなるので勉強に集中が出来なくなるので考えものです。ただ、これが異常このまま続けていると本当に自分自身が壊れてしまいそうで不安です。これは異常でしょうか。そして心療内科に通うべきでしょうか? 皆様のご意見をお願いします。

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A 回答 (2件)

精神科で用いる薬の中には頭のまわらなくなるものがあるのは確かです。


しかし、現状でも音に対するストレス等で、本来の力が発揮できていないことを自覚されていますね。

自分に合うお薬を適量用いるのであれば、総合して、「今の状態よりは頭が回る」状態になることは可能です。

精神科を訪れ、ストレスを大幅に抑えるような処方を希望しているのではなく、少しだけ「マイルド」に感じるような処方を希望してみましょう。
効いているかいないかわからない、でも、以前よりはストレスが少ないかな?という程度の弱い効き方を目指してみたいと医師に話してみましょう。

ところで、お兄様がアニメ鑑賞やTVゲームをなさるのは、夕方から夜であhなく、「夜中」なのですね? それなら、夜の10時以降、朝方の5時まではTVから出る音に対して、ヘッドフォンの利用をお願いしてみましょう。(お兄様専用の普通のヘッドフォンは前もって用意してください。)

また、ご自身については睡眠時などは耳栓の利用をなさってみて下さい。
少し高価ですが、ノイズキャンセリングタイプのヘッドフォンも大型電気店で使用感を確認してみて下さい。 おそらく、今のような大音量での音楽が不要になり、適切な音量で周囲の雑音が気にならないレベルに抑えられると思います。

日中の過ごし方ですが、自習室がある公立の図書館を探してみましょう。
対人恐怖があると、図書館までの道のりが少し厳しいですが、基本的に「静寂な環境」が確保可能です。
職員の目がありますから、基本的な「安全」が確保されていて、リンチなどは起きません。
定期的に外出できると、ご病状にも良い影響があると思います。
外出に慣れておく方が、高校卒業程度認定試験や大学受験、あるいはアルバイトや就職にも有利です。

無理せず、できることから始めてみてはいかがでしょうか。
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うつ病経験者です。


あなたの、物音に異常にイライラする症状は、私も少し出ました。
医者いわく、うつ病になると精神的な余裕が全く無くなる為、イライラしてしまう
との事でした。
あなたは、うつ病もしくは、双極性障害(躁うつ病)のどちらかかもしれません。
確かに、精神安定剤使うと、頭の回転悪くなる場合ありますが、勉強より体の健康
の方がずっと大事なのです。
自分が壊れそうな感じは、よくわかります。
それ以上悪化してしまう前に、まず病院行って下さい。
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Q音に神経質な性格を治したい

音に神経質な性格を治したいと思っています。

一度、防音があまりよろしくないマンションに居住したいた時に、上階の騒音に悩まされ、管理会社の方に入って頂いたり、当事者同士で話し合いましたが、結果 私が音に耐えられず、引っ越しをしました。

その時の騒音トラブルが原因かもしれませんが、物音にとても敏感になってしまいました。(騒音について話し合いをさせて頂いた時に、怖い思いをした事も原因だと思います。 私は先方の事情も把握しようと、始終低姿勢でお願いを続けたのですが、騒音主のご両親が、うちに怒鳴り込みにこられたりしました)

今のマンションは、以前住んでいた所よりは防音に優れてはいますが、それでも時々大きな音がしてびっくりします。

突然する大きな音、例えば 雷 とかなら ああ、雷なんだな と納得出来て、イライラは勿論しないのですが、 誰かが出しているような音に、神経過敏になってしまい、そしてイライラしてしまいます。

自宅で仕事をしているもので、 外に出て気分転換… というのが難しい時もあります。 また、音楽をかける、耳栓をする… という解決方法ではなく、こういう考え方をすれば 楽になるのでは? という、根本的に気にならなくなる方法が発見出来たら、と思っております。

宜しくお願いします。

音に神経質な性格を治したいと思っています。

一度、防音があまりよろしくないマンションに居住したいた時に、上階の騒音に悩まされ、管理会社の方に入って頂いたり、当事者同士で話し合いましたが、結果 私が音に耐えられず、引っ越しをしました。

その時の騒音トラブルが原因かもしれませんが、物音にとても敏感になってしまいました。(騒音について話し合いをさせて頂いた時に、怖い思いをした事も原因だと思います。 私は先方の事情も把握しようと、始終低姿勢でお願いを続けたのですが、騒音主のご...続きを読む

Aベストアンサー

私も質問者さんと同じように、自宅作業です。ずっと上階騒音に悩まされていました。
以前の上階は、3人家族で、ご主人が自営業で1日中家にいて、昼は家事、仕事は深夜以降にしていました。
静かな地区なので、周辺が静まり返った中で、上階からのキャスター音、ドスドス歩き回る音、家具を蹴る音だけが、衝撃音とともに、明け方まで聞こえてきました。
朝5時頃にやっと静かになりますが、2時間後の7時には、お子さんが起きて、走り始めます。
上階が静かなのは、2時間だけでした。
強い衝撃音に驚いて、一瞬心臓が止まったこともあります。
その環境で2カ月過ごしたら、頭痛とめまいがするようになり、仕事も手につかなくなりました。

ほんの少し、気を遣ってくれたらいいのに・・・
こんなに響いているのが、分かっているのかな?
自分が、気を遣って暮らしている分、つい責める気持ちになってしまいます。
それも含めてツライです。
このような騒音の後遺症(と、言わせてもらいます)の人は、たくさんいると思います。

長々と書きましたが、私の気持ちの納め方を書きますね。
・騒音で心が疲れるのは、ビクビク身構えているから。突然の音に驚かないように、静かな時でも防衛しているんだと思います。
だから「先の心配はしない。そのときは驚いてもいいじゃない」と開き直る。
・音が聞こえたら「あぁまた、始まった・・・」と、思いませんか?
そのときは始まったではなく「そのうち終わる。終わらない出来事はない」という気持ちに置き換える。
・うちの上階は、うるさい時間帯や、時間の長さが、ほぼ決まっています。
だから「今は、騒音タイム。そのうち納まる」と考える。
・それでも気になるときは、「うっるさいよー」「聞こえてるよー」と音に明るく返事してます。。。そんなことしているうちに、騒音タイムは終わってます。

1度騒音で悩むと、ささいな音まで、気になるようになりますよね。
でも、時間がある程度解決してくれるそうです。
考え過ぎない。暗くならない。自分を責めない。負けない。
お互い、健やかに暮らせるように、早くなれるといいですね。

私も質問者さんと同じように、自宅作業です。ずっと上階騒音に悩まされていました。
以前の上階は、3人家族で、ご主人が自営業で1日中家にいて、昼は家事、仕事は深夜以降にしていました。
静かな地区なので、周辺が静まり返った中で、上階からのキャスター音、ドスドス歩き回る音、家具を蹴る音だけが、衝撃音とともに、明け方まで聞こえてきました。
朝5時頃にやっと静かになりますが、2時間後の7時には、お子さんが起きて、走り始めます。
上階が静かなのは、2時間だけでした。
強い衝撃音に驚いて、一瞬...続きを読む

Q今、いろんな音にイライラしています。

細かいことなのですが・・・
聞いていて嫌な音が多すぎて、イライラしてしまうんです。

たとえば・・・。
1.物を食べる音。
  口をあけて食べるあのクチャクチャ音です。特に電車内のガム・・・。
2.口から出る音 (うちの家族の場合)
  カーッという痰きりの音。歯に挟まったものを取る?チューって音・・・。
3.電車内のヘッドホンステレオのシャカシャカ。
4.電車内のケータイ。着メロはもちろん、折畳式のものをパタン!と閉じる音もダメ。

で、今一番困っているのが・・・非難を承知で書きますが、職場の人の咳払い、です。
まるで、車のエンジン始動時のように、「んんんんんん、んんんっ、んっ」という感じ。
1日中ずっとです。最近席替えで近くになったので、気になって仕方ないんです。
おそらくはそういった病気(チック・トゥレット症候群?)だと思います。
そう理解はしていても、気になって仕方なくて。仕事も集中できません。
今日は仕事中、爆発しそうになってしまって・・・。
これではまずい!と思って、投稿してみました。

私も最近疲れ気味で、必要以上に他人の出す「聞きたくない音」に敏感になっているようです。

電車とかは少しの時間だし、耳栓を使ってもいいし、
家なら、相手がそばにいるときはテレビの音を大きくするとか
ほかの音でごまかすことも出来るけど。
職場では時間や空間的に逃げられないし、
避けていては相手を傷つけてしまうかもしれません。

でも、どうしても、不快でその場にいられない!
こんなとき、皆さんならどう切り抜けますか?

アドバイス、よろしくお願いします。

細かいことなのですが・・・
聞いていて嫌な音が多すぎて、イライラしてしまうんです。

たとえば・・・。
1.物を食べる音。
  口をあけて食べるあのクチャクチャ音です。特に電車内のガム・・・。
2.口から出る音 (うちの家族の場合)
  カーッという痰きりの音。歯に挟まったものを取る?チューって音・・・。
3.電車内のヘッドホンステレオのシャカシャカ。
4.電車内のケータイ。着メロはもちろん、折畳式のものをパタン!と閉じる音もダメ。

で、今一番困っているのが・・・非難を承知...続きを読む

Aベストアンサー

再び登場の<あなたが数年前に行かれた「心療内科」に立腹中>のharutaです。
「患者を傷つけるようなあんた医者じゃないよ」と心を入れ替えさせに行きたいくらいですよ。わたしも、同じ経験があるから(苦笑)

最初が肝心なのに、ダメ医者にあたったばっかりに相談できなくなってしまうひと
が他にもいるのでは?わたしも「2度と医者に相談なんかしない」って、そのとき誓ったくらいですから。

でも、いまは信頼できる医師がいるのでちょっといい気分です(・<)

わたしは、いま国文学を学ぶ学生です。
もし、すこし本を読むような気分になったら、好きだった本を一冊ひらいて見てください。たくさんの活字のなかに「音」も「映像」も「温度」も「感触」も詰まっていますから(笑)なつかしく、ここちよいせつなさがあなたをうるおすかもしれません。

それと、わたしのお勧めの音楽。
<洋楽>
THE MILLENNIUM THERE IS NOTHING MORE TO SAY (AL「BIGIN」)
BABY FACE You Were There (映画「サイモンバーチ」のサントラにもあり)
BILLY JOEL The Longest Time
(Jazz)It's Only A Paper Moon (映画「ペーパームーン」にも使われました)
<邦楽>
中村一義 ここにいる
槙原敬之 MILK

ちょっと「これ」へたな薬より、効きますよ(笑)←わたしには(・<)

ではでは(^-^)丿

再び登場の<あなたが数年前に行かれた「心療内科」に立腹中>のharutaです。
「患者を傷つけるようなあんた医者じゃないよ」と心を入れ替えさせに行きたいくらいですよ。わたしも、同じ経験があるから(苦笑)

最初が肝心なのに、ダメ医者にあたったばっかりに相談できなくなってしまうひと
が他にもいるのでは?わたしも「2度と医者に相談なんかしない」って、そのとき誓ったくらいですから。

でも、いまは信頼できる医師がいるのでちょっといい気分です(・<)

わたしは、いま国文学を学ぶ学生で...続きを読む

Q自宅の生活音が気になります。皆様はどうしてますか?

皆様宜しくお願い致します。
一軒家に住んで、10年程経つ、30代の者なのですが、
ここ2年くらい、やたらと家族の生活音が気になって仕方がありません
子供はおらず、60代の親と20代の兄弟がいるだけです。

ドアの開け閉めが気になります。突然勢いよくバタン!と
毎日何回も音がすると、その度にびっくりして、頭にきます。
自分は、音がしないように、そーっと閉めてます。

ふすまの開け閉めが気になります。突然勢いよくカタン!と
毎日何回も音がすると、その度にびっくりして、頭にきます。
自分は、音がしないように、そーっと閉めてます。

家族の携帯電話の着信音が、非常に耳障りです。
突然シャカシャカ鳴ると、不愉快になります。
自分は、終日マナーモードです。

隣室のテレビの音が気になります。
自分は、かなり音を小さくして見るようにしてます。

隣室の会話が聞こえて不愉快になります。
自分は、かなりの小声で話すようにしてます。

皆様は、どのような感じで日常生活を送っておられますか?
今の自分の感覚は、恐らく電車の中で大人しく過すような
感じになっているとおもいます。
そして、昔は生活音が周りの迷惑なになるなんて
考えたこともないと思います。多分なのですが、
昼間に家族が出かけて、静か過ぎる家の環境に自分だけがいて
それに慣れてしまって、家族が帰宅して出す
生活音が不快だと思うのです。昔は自分も昼間は学校で
にぎやかな環境に身を置き、帰宅後は、家族がいてにぎやかで、
かつ、自分もステレオとかを家中に響き渡るような音量で
聞いていたり、他にも友達と騒いだりして、とにかく周りの人に
配慮をしない時期でもあったので、気にならなかったのかもしれません
今は、自分が静かに過すようになり、逆に家族の生活音が
とにかく煩く苦痛で仕方がないのです。しかし、上記の理由から
恐らく家族の生活音が昔と比べて大きくなったという訳ではないと
思います。自分が気にしてなかったと思います。
生活音が不快で辛いです。私が神経質なのでしょうか?
皆様はどのように生活をされてますか?
宜しくお願い致します。

皆様宜しくお願い致します。
一軒家に住んで、10年程経つ、30代の者なのですが、
ここ2年くらい、やたらと家族の生活音が気になって仕方がありません
子供はおらず、60代の親と20代の兄弟がいるだけです。

ドアの開け閉めが気になります。突然勢いよくバタン!と
毎日何回も音がすると、その度にびっくりして、頭にきます。
自分は、音がしないように、そーっと閉めてます。

ふすまの開け閉めが気になります。突然勢いよくカタン!と
毎日何回も音がすると、その度にびっくりして、頭にきま...続きを読む

Aベストアンサー

かなり気分的に参っているようですね・・・
神経質と片付けてしまう前に、解決策の一つとして
精神的な病気かと疑ってみるのはどうでしょうか?

あなたが病気だと言っているのではなく
あくまでも楽になる方法を詮索するにあたっての
アドバイスとして受け入れて欲しいのですが・・

音に敏感になる病気の一つとして
総合失調症という病気があります。
これはホルモンバランスなど崩れなどから起こる事もあり
症状は様々なのですが
前兆期としては
○ 音に敏感になる  ○ 感受性が強くなる
○ 不安になる    ○ 焦りなどが強くなる
○ 眠れない     ○ 感情の起伏が激しくなる
○ 食欲不振
という症状が現れる事があります。

あなたの質問からでは音に敏感になっている。という部分しか解りませんし
この様な症状があるからと言って病気だと判断出来るものではありませんが
もしあなたが日常生活おいて、昔は平気だったことが今は苦痛で
直せるものなら直したいと思っているのであれば
一度この様な病気ではないか?と自分で疑ってみて
病院などに相談してみるのも良いかもしれません。

たとえ病気とは言えなくても薬によって精神的に楽になったり
音によってその都度頭に来る。
といった事が無くなるかもしれません。

自分が我慢出来る範囲であればそのままでも良いですが
生活に支障を感じているようでしたら早めにお医者さんに相談してみてはいかがでしょうか。
結果の良し悪しに関わらず気分的にも楽になれると思います。

かなり気分的に参っているようですね・・・
神経質と片付けてしまう前に、解決策の一つとして
精神的な病気かと疑ってみるのはどうでしょうか?

あなたが病気だと言っているのではなく
あくまでも楽になる方法を詮索するにあたっての
アドバイスとして受け入れて欲しいのですが・・

音に敏感になる病気の一つとして
総合失調症という病気があります。
これはホルモンバランスなど崩れなどから起こる事もあり
症状は様々なのですが
前兆期としては
○ 音に敏感になる  ○ 感受性が強くなる
○ 不...続きを読む

Q生活音の大きい人の心理

生活音の大きい人の心理はどんなでしょうか。

例えば
・ドアを閉めるときにバタンッと閉める。
・パソコンのキーボードを、バチンッ、バチンッ、と強く打つ。
・机の引き出しをバタンッと閉める。
・机の上にかばんを、バタンッと置く。
・プリンタの紙の補充の時など、必要以上にプリンタをガチャガチャ音を立てながら、
最後には、ガチャンッとセットする。
・電話を切るとき、受話器をガチャンッと切る。

他にもいろいろあるのですが、会社にこんな方がいます。狭い営業所の中で一番上の方なので、
誰も何も言いませんが、というより言えませんが、
私には非常に嫌な雰囲気なんです。
一時の機嫌であれば機嫌悪いのかな~と思うのですが、常にこのような感じなので「癖」?なのかとも思います。

こういう人の心理、または、こういう人の生い立ちの関連性。なんとなくでも構いません。もしこうなのでは?と思う意見をお聞かせいただけないでしょうか。
私には、子供のころから怒られて育った経験が無い方なのかなと思いました。
人から注意をされるとキレてしまうタイプかと。。。

Aベストアンサー

居ますよ~
私は3階建マンションの2階に住んでいますが3階の住人の足音が響きます
踵から着地しているのがよく分かります
また、椅子なども同様にドカッと座る人が居ますよね…もうそれらは育ってきた環境で『教わらなかった』て事ではないですか
ですから『当たり前』の事なんですよね
鞄、受話器などは、これに当て嵌まると思います
キーボードのキーの叩き方については、私やうちの娘も同様なんですよ…これに至っては自分なりに『ピアノを習っていたから』と解釈していますが(ピアノは鍵盤を叩いて音を出すのでポンッとやります)


しかしプリンターの用紙交換時にガチャガチャやる、てのは単に手際が悪かったり不器用ではないですか?心身が一体化していない、て感じですよね(^^ゞ


食事を一緒にするとよく分かりますよ、育った環境や人格がね
色々な人が居ますが気にしだすと暴走して、こちらが参ってしまいますから気をつけてね

Q音にストレスを感じるのは普通のことでしょうか

人がたてる物音にストレスを感じます、特に仕事中に感じることが多いです。

工場勤務なので周りは音だらけですが、
・「シュー」というエアー音
・「ガチャン」という機械音
などには何も感じません。

ただ、
・上段の下駄箱から出した靴をそのまま床へ「バコッ」と落としたときの音
・台車や箱を床へ「ガタン」と落とすように置く音
などにストレスを感じます。

破裂音に過剰に反応してしまう…もしくはその音をたてた人が
怒っているのではと感じ怯えてしまうのではないかと思いました。

保育園生の頃に、足に風船をつけて割りあう遊びが行われたとき。
私だけが怖くて参加できずに遠くで見ていたことが印象強く残っているので、もしかしたら昔からなのではと感じます。

人の怒りに異常に怯えてしまう性質もあると感じます。男として情けなく恥ずかしいことなのですが。
昔から、少しでも怒られると感情的になりボロボロ泣いてしまいます。
それは社会人になった今もです。酷いときには体をブルブルと震わせています。

同じ職場で作業している人がいて、いつも物音をあまりたてずに作業しているのですが、
ときどき「ガシャン」等の大きな音をたてることがあります。それは仕事上なんでもないことなのですが、
いつも物音をたてていないだけに怒っているのでは?と恐怖に感じます。

家でも家族のドアの開閉音が大きかったときなどにストレスを感じます。
大きな音が周りで起こるたびにビクンと体を跳ねさせて、鬱に似たような気分になる私はどうなんでしょうか。
まとめ下手で文章が読みにくくてごめんなさい、よろしければ回答をお願いいたします

人がたてる物音にストレスを感じます、特に仕事中に感じることが多いです。

工場勤務なので周りは音だらけですが、
・「シュー」というエアー音
・「ガチャン」という機械音
などには何も感じません。

ただ、
・上段の下駄箱から出した靴をそのまま床へ「バコッ」と落としたときの音
・台車や箱を床へ「ガタン」と落とすように置く音
などにストレスを感じます。

破裂音に過剰に反応してしまう…もしくはその音をたてた人が
怒っているのではと感じ怯えてしまうのではないかと思いました。

保育...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。
うちの姑がやはり音に敏感です。

義父も義母も介護を受けていて、ヘルパーが来ない時間はわたしがお世話をしているのですが、食器を洗っているときに、すこしカチンと音がしただけで、割れたんではないかとビクビクしたり、ドアを閉める音が大きかっただけで、「あのヘルパーさんは怒っている」といったりしています。

姑の病気は自律神経失調症なんです。
特に不安症がひどく、咳が出ただけで「結核ではないか」とおびえ、のどが痛いだけで「インフルエンザになったんではないか」とおびえ、大騒ぎします。 そのたびに、私が振り回されて、あちこちの病院につれていく羽目になるのですが、結局は異常なしという結果になります。
姑は3年前から心療内科に通い、漢方でゆっくりと治療をしています。 

また、私自身も片頭痛の持病を持ち、片頭痛のときや、体の調子の悪いときには周りの色がとてもきつく(けばけばしく)見えたり、音が突き刺さるように感じたりします。
自分で調子わるいなって思ったときは、リラックスできるハーブティを飲んでいます。 それだけで、ずいぶん楽になるんですよ。

質問者さまの場合、姑ほどきつくないとは思いますが、音に敏感なだけでなく、不安も強いように見受けられます。 
不安が強いイコールうつ病ではありませんが、漢方などの軽いお薬で気持ちをラクにすることは出来ますから、病院へいくことをおすすめします。

こんにちは。
うちの姑がやはり音に敏感です。

義父も義母も介護を受けていて、ヘルパーが来ない時間はわたしがお世話をしているのですが、食器を洗っているときに、すこしカチンと音がしただけで、割れたんではないかとビクビクしたり、ドアを閉める音が大きかっただけで、「あのヘルパーさんは怒っている」といったりしています。

姑の病気は自律神経失調症なんです。
特に不安症がひどく、咳が出ただけで「結核ではないか」とおびえ、のどが痛いだけで「インフルエンザになったんではないか」とおびえ、大騒...続きを読む

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Qストレスが溜まると、音に敏感になるのですか?

横綱・朝青龍の主治医が「(朝青龍は)音に敏感になっている」というようなことを言っていたのですが、
ストレスが溜まると音に敏感になることもあるのですか?

Aベストアンサー

私はうつ病患者ですが、
時々、テレビの音やiPodの音がうるさく感じられて聞けないことがあります。
それでも聞いているととてもイライラして、切迫感というか何かに追い詰められているような気持ちになったりします。
なので気付いた時はすぐテレビを消すようにしています。
私の友達(うつや社会不安障害の方)にも、テレビが見れないという人は多いです。

Q眠るように死ぬ方法ってあるでしょうか?

あくまで健康な人が眠るように死ぬ方法、または眠ったまま二度と起きないという風に死ぬ方法ってあるでしょうか?
これは自殺志願のための投稿ではなくて、自分もいつか死ぬわけですからこんな死に方ができたらいいなと思っています。
医療の現場で行われる安楽死・尊厳死ってこういう方法なのでしょうか?またはこれに近いでしょか?

Aベストアンサー

「突然死」という言葉を聞いたことがありますか?
昨日まで元気だった方が、朝になっても起きてこないので、見に行ったら死んでいた。
こういう事例はよくあるそうです。
10年以上前になりますが、兵庫医大の法医学の教授の講演を聞きました。
テーマは「突然死」
突然死のおよそ80%は、虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞など)だそうです。
その中で、就眠中に亡くなるのは、およそ65%くらいだそうです。
急性心筋梗塞でも「眠るように」とはいかず、ある程度は苦しんだ末に亡くなるのでしょう。
私も、眠るように死ねればと思っております。
回答になってなければ、ごめんなさい。

Q他人のくちゃくちゃ音が異様に気になる理由を知りたい。

20代女性です。
小学生の頃から、人が食事をする音に異様に敏感で、居ても立ってもいられないくらいの生理的嫌悪感を抱いてしまいます。
家族と同居していたのですが、食事中に家族が発する音(麺類をすする音、咀嚼する音、嚥下する音など)を聞くのが余りに苦痛で、家を出ました。
同僚や友人でも、話が合っても食事中に少しでも音を立てる相手とは、2度と食事を共にできないし、一人でレストランで食事をしていても、隣席から音が聞こえると、食事が済んでなくても我慢できず、席を立って店を出てしまいます。
顔や性格が好みで好きになった相手でも、食事中に音を立てる相手だと諦めざるを得ません(そして9割以上の男性は音を立てる!)。
さすがに、付き合いや日常生活に支障をきたすので、この生理的嫌悪感をなんとか払拭したいと常々思っています。
そもそも原因は何なのでしょう?
強迫観念的というか、ちょっとやそっとの嫌悪感じゃない(黒板に爪を立てる音くらい生理的に受け付けない)ので、何か幼少の頃にトラウマの原因があるのでは?と思っているのですが、そういった事例はありますか?
また、この嫌悪感を克服する方法があれば知りたいです。
そのうち慣れるかと思ったのですが、聞けば聞くほど不快で、音を出す相手に対して激しい憎悪まで感じるほどです。

20代女性です。
小学生の頃から、人が食事をする音に異様に敏感で、居ても立ってもいられないくらいの生理的嫌悪感を抱いてしまいます。
家族と同居していたのですが、食事中に家族が発する音(麺類をすする音、咀嚼する音、嚥下する音など)を聞くのが余りに苦痛で、家を出ました。
同僚や友人でも、話が合っても食事中に少しでも音を立てる相手とは、2度と食事を共にできないし、一人でレストランで食事をしていても、隣席から音が聞こえると、食事が済んでなくても我慢できず、席を立って店を出てしまいます...続きを読む

Aベストアンサー

自分が気に入らないことを他人にさせてあげることができない
ことによって自分自身が嫌な気分になっているのかもしれません。

自分のことならば自分でコントロールは出来ます。
他人のことは自分のしてもらいたいことを伝えることは出来ますが
その通りにするかどうかは聞いた人の問題です。

常に自分の気に入った状態にしたいのならば、自分一人でいること
になってしまうと思います。
誰かがいれば、少なからず自分の思いとは違うことが起きてしまうものです。
それをどう取り扱うかの問題なのでしょう。

自分の思い通りでないことを許さないで嫌な気分でいるか
自分の思い通りでないことを楽しめるくらいの気持ちをもてるようにする
かを選択することの出来る自分に気がつくことです。

他人を自分の思い通りにするよりは、自分を思い通りにする方が
簡単なことだと思います。
そして、他人を変えるよりも、自分を変える方が簡単なのです。

Q音が怖いんですが・・・

こんにちは。私はうつ病です。精神科にも通い、カウンセリングを受け始め
ています。

実は、私は非常に音に敏感なんです。情緒が安定しているときは、生活して
いて、お家の中で聞こえてくる音は何でもないのですが、改造車のエンジン音や
バイクの音(ハーレーなんか最悪)など、人の話し声まで気になってしまって、
気持ち悪くなったり、気分が落ち込んでしまって、なんだか気後れして、
「どうして私はこんなに、へなちょこなんだろう・・・」とか落ち込みまくって
しまいます。そんな状態で買い物(主婦なんです。)から帰ってくると、ドアの
閉まる音から歩く音、流し台で水を使う音やガスの音まで全てが気になって
気持ち悪くなるんです。
耳という器官がなければいいのに、と思い何度も耳を切り落とそうと考えました。
けどそれもできなくて、耳栓もしてみましたが、今度は電話の音や郵便配達の
呼び出し音(これらも怖いのですが。)が聞こえないので、困り者です。
とくに水の音が怖くて、お風呂にお湯をはるのは主人に話してやってもらって
います。
こういう症状は、精神病になるのでしょうか?
忘れてしまった記憶のどこかにトラウマとして残っているのでしょうか?
それとも、肝炎だからうつ病になって、それが引き金になっているのでしょうか?
専門知識のある方、教えてください。

こんにちは。私はうつ病です。精神科にも通い、カウンセリングを受け始め
ています。

実は、私は非常に音に敏感なんです。情緒が安定しているときは、生活して
いて、お家の中で聞こえてくる音は何でもないのですが、改造車のエンジン音や
バイクの音(ハーレーなんか最悪)など、人の話し声まで気になってしまって、
気持ち悪くなったり、気分が落ち込んでしまって、なんだか気後れして、
「どうして私はこんなに、へなちょこなんだろう・・・」とか落ち込みまくって
しまいます。そんな状態で買い物(...続きを読む

Aベストアンサー

なんだかしつこいようですが、
私の“音に対する恐怖”も、すごかったですよ。
水の音がしている時は「いや~っ!!」と叫んだし
食器のカチャカチャという音も鳥肌がたっているし、
風で窓がガタガタいう時はお布団をかぶってました。
外出中、やはり気分が悪くなり、タクシーで帰宅した事も多々ありました。
家の中にいても怖い、
外出しても怖い、
もうどうしていいのか分からない状態でした。

水の音はまず、シャワーではなくしました。
食器やフォーク、ナイフ等、プラスチック製のモノに変え、
ドアにはパッキンを取り付けていました。
周りやご近所の目が気になってしょうがなかったですね。。。
ruu_kunさんもそうなのでは、と思ってしまうのですが、
両親や親しい人に心配される事すら苦痛(申し訳ない気分)でした。

それでも、やはりお医者さんで処方された薬で
本当に“何であそこまで・・・”となりましたよ!
そこでまた問題がでるとも思うのですが、
もしかするとご相談なさって処方された薬が効かない場合もあります。
でも、そうしたら決して諦めず、『効きません』と相談してくださいね。
うつ病でご通院なさっていらっしゃるので薬に関しては
相当な知識、経験がおありとは思いますが、
本当に沢山の薬があるので、私も『効く薬』に出会うまで
いろいろな薬を試しました。

その薬は私も“お守り”としていつも持ち歩いてますよ(^-^)
飲む抵抗もありますが、飲まないで辛い思いをするよりは何倍もいいですし。

長くなってごめんなさい。

P.S.私も「典型的A型」と呼ばれてます(・・;)・・・つまり、
異常に神経質、らしいです。でも、
「しょうがないでしょ!!いいじゃんか、女の子っぽくてっ」
とかワケ分かんない反発をして吹き飛ばすようにしてますヽ(´▽`)/へへっ

なんだかしつこいようですが、
私の“音に対する恐怖”も、すごかったですよ。
水の音がしている時は「いや~っ!!」と叫んだし
食器のカチャカチャという音も鳥肌がたっているし、
風で窓がガタガタいう時はお布団をかぶってました。
外出中、やはり気分が悪くなり、タクシーで帰宅した事も多々ありました。
家の中にいても怖い、
外出しても怖い、
もうどうしていいのか分からない状態でした。

水の音はまず、シャワーではなくしました。
食器やフォーク、ナイフ等、プラスチック製のモノに変え、
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