スケルトンのステッパーを約5000円で購入しましたが、5分も使うと、オイルが焼けるようなにおいがしてしまい、連続使用ができず、困っています。
みなさんのステッパーは15分以上の連続使用が可能ですか?なかなか、振動なども店で見てもなかなかわからないのですが、振動が少なくて少なくとも15~30分の使用に耐えるステッパーでお勧めのものがあればメーカー名や値段などを教えてください。

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A 回答 (1件)

私も何回もステッパーを買い換えました。

なかなかいいものってないですよね。
よく壊れるし、取りかえるのも面倒くさいし・・・。
というわけで、ずっと躊躇してたんですが、通販生活のステッパーを
ついに購入してしまいました。
さすがに頑丈な作りで、音もしません。
ただお店的には、10~15分の連続使用を勧めているようですが・・。

でも私はとてもいいと思います。何回も買いかえるよりは保証もついてるし
オススメです。ただ値段が高いんです。4万円台です。
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この回答へのお礼

情報ありがとうございます。そうですかあ、買い換えるものなのですね。しかし、音がないのは重要です!!!しかし、高い。相場よりもずいぶん高いのですね。買い換えることを思ったら・・・ですよね。早速、通販生活・・見てみます。

お礼日時:2001/05/24 02:15

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Qダイエットにオススメ&効果のあったステッパー(限定)を教えてください。

リバウンドの為、ダイエットに励んでいる30代女性です。
プロテインドリンクの置き換えダイエットをしていますが、運動量が足りず、自宅でできるステッパー運動を考えています。

ウォーキングや他の方法も、もちろんありますが「ステッパー限定」で、実際にダイエットに効果のあった方、オススメのステッパーを教えてください。

あまりにも種類が多いので、どれを購入したらいいのか悩んでいます。
骨盤の開きの修正などもできるツイスト式?芦屋美整体~のステッパーを検討しているのですが・・・。

(過去スレなども見たのですが、どのメーカーがオススメなのかがわからなかったので、ステッパー限定での回答をお願いしますっ)

アパートの自宅で、できてテレビを見ながらなどのながらでダイエットできるステッパーで、オススメをお願いします。

Aベストアンサー

めっちゃ太っていて、さすがにやばいと思ってダイエットを始めた30代女性です。

私も何種類か使ってみましたが、どれも似たような感じです。
しかもわりと作りがもろいものが多いようで、
わりと早い時期から必ず音が出るようになります。
しかもキーキーとかなり大きい音になる時があります。

初めはチューブ付の物を購入しましたが、
すぐに胃が気持ち悪くなってしまって、これは私には合いませんでした。
次にツイストするやつを購入しましたが、すぐに音が大きくなってしまって…
(しかもツイストされてるのかどうか、あまり実感できませんでした)
今はツイストも何もない、一番構造のシンプルなものが家にあります。
どれも格安のものを購入したわけでなく、そこそこの物を買いましたので、
不具合は値段のせいではないと思います。

私はステッパーにはこだわりがあったわけではなく、何でも良かったんですが服装には拘りました。
初夏の時期ですら、Tシャツにトレーナー、サウナスーツ、ジャンバーと着込んでやっていました。
Tシャツにサウナスーツだけだと汗でサウナスーツが肌にくっついてしまって動きにくいのと
サウナスーツを脱ぐときに汗がそこら中に飛び散るのがいやでトレーナーを着ていました。
(毎回それほど汗だくでした)

汗をかいても痩せないと言いますが、体温が上昇するので脂肪の燃焼の手助けにはなってくれたと思っています。
実際、1ヶ月に3~4キロのペースで体重が落ちていっていました!
しかも汗をかいて、毎回肌がキレイになっていくのを実感できます。

しかし、ステッパーは膝にかかる負担が大きいらしく、膝をかなり痛めて今は休養中です。
かわりにビリーを完全に有酸素運動と割り切ってやっています。
チューブを使わずに有酸素運動としてエアロビの感覚でするのですが
今月既に5キロ程度減少していて、ビリーの方が痩せた気がします。

ビリーは一見よく動くので集合住宅には不向きに思えますが
ステッパーもかなり振動があるし、音がかなりうるさくなるので
私はその点ではどちらも変わらないな~という印象を持っています。

めっちゃ太っていて、さすがにやばいと思ってダイエットを始めた30代女性です。

私も何種類か使ってみましたが、どれも似たような感じです。
しかもわりと作りがもろいものが多いようで、
わりと早い時期から必ず音が出るようになります。
しかもキーキーとかなり大きい音になる時があります。

初めはチューブ付の物を購入しましたが、
すぐに胃が気持ち悪くなってしまって、これは私には合いませんでした。
次にツイストするやつを購入しましたが、すぐに音が大きくなってしまって…
(しかもツイスト...続きを読む

Qステッパーを買いました。すごい音がします。不良品ですか?

ウォーカーステッパーが今日届きました。
さっそく始めたところ、左足のステップを踏むとカクンと落ちてから
沈んでいきます。
右足はスムーズに下まで沈みます。

15分ほど続けたところで、キイイという音が鳴り出しました。
また、ゴロゴロという石ウスが回るような音も。
しばらく止めて、何時間か後にまたやってみたら、
始めた瞬間からキイイゴロゴロという音で、大変うるさいです。

値段は定価19000円のものです。

こういうものでしょうか?
交換してもらった方が良いですか?

Aベストアンサー

買ってすぐと言うところが気になりますね。だいたい使い続けるとキーキー音が鳴り出します。もちろんエアウォーカーもそうですよ。油をさす(自転車用のが良いみたい)と多少良くなりますが、根本的には回復しませんでした私の場合。よくよく見るとものにもよりますがだんだん踏みつけて形がひずんで(軸周辺プラスチックの部分)金属部分にこすれてる(油がさしにくいところ)のと金属同士がどうも組み込みがずれてきてこすれているところなどがあったりします。最後には、こすれて金属の粉やプラスチックの粉それから油カスが出てくるようになります。相当うるさいので毛布に包んで使っていた時期もあります。最後には片方を下げたのに上がってこなくなってしまって、直すにも直せないような状況になり、結局ステアステッパ-(スケルトンタイプを出してるメーカーの)1台とエアウォーカーもどき1台、ハンドルがついてるステッパ-1台の計3台をそんな形でだめにしてしまいました。取説を見ると20分以上はしてはだめとかいろいろ注意書きがしてあってそれを無視して、毎日1時間近くしてた結果です。話がそれてしまいましたが、pinoruko産の場合は、いくらなんでも初期不良のような気がしますよ私も。でも結局音が鳴ってしまうんですよね使ってれば・・。現在私は、原始帰りと言うか踏み台昇降で代用してます。

買ってすぐと言うところが気になりますね。だいたい使い続けるとキーキー音が鳴り出します。もちろんエアウォーカーもそうですよ。油をさす(自転車用のが良いみたい)と多少良くなりますが、根本的には回復しませんでした私の場合。よくよく見るとものにもよりますがだんだん踏みつけて形がひずんで(軸周辺プラスチックの部分)金属部分にこすれてる(油がさしにくいところ)のと金属同士がどうも組み込みがずれてきてこすれているところなどがあったりします。最後には、こすれて金属の粉やプラスチックの粉そ...続きを読む

Qダイエットでステッパーという器具

通販で、ダイエットのためのステッパーという器具があることを知りました。購入したいのですが、高価なため購入に慎重になっています。
そこで、ステッパーでやせたという方、購入されたかた、効果のほうを教えてください。

Aベストアンサー

すぐに飽きてしまいました。
しかもアパートの2階なので、音が響くような気がして、夜は使えませんでした。
スポーツジムにもステッパ―のようなマシーンがあって、1日体験もできるので、購入する前にためしてみるのはいかがでしょうか?

(↓ここから先は質問とそれてしまうかもしれませんので、興味があったら読んでください。)
私の体験では、家はくつろぐ場所という感じなので、室内のダイエット器具は、どれも長続きしませんでした。
今はスポーツジムに通って、もう3ヶ月。場所を変えると運動も楽しくて1~2時間なんてあっという間なのです。
いろいろなマシーンやレッスンがあるのも飽きないポイントかもしれません。運動したくない日はサウナだけのときもあります。
周1~2回ですので、体が引き締まったと感じたのは2ヶ月後ぐらいです。
今まで運動大嫌いだったので自分でもびっくりです。
マッサージやストレッチを組み合わせたほうが筋肉がつきすぎないで引き締まると思います。
しかし、汗でウェアがびっしょりになるくらい頑張っても、引き締っただけで、体重は減りません。食べてしまうので仕方がないですね。。。(-_-;)

すぐに飽きてしまいました。
しかもアパートの2階なので、音が響くような気がして、夜は使えませんでした。
スポーツジムにもステッパ―のようなマシーンがあって、1日体験もできるので、購入する前にためしてみるのはいかがでしょうか?

(↓ここから先は質問とそれてしまうかもしれませんので、興味があったら読んでください。)
私の体験では、家はくつろぐ場所という感じなので、室内のダイエット器具は、どれも長続きしませんでした。
今はスポーツジムに通って、もう3ヶ月。場所を変えると運動も楽...続きを読む

Qステッパーについて教えて下さい。

ステッパーを購入しようと思うんですが、
普通に踏むもの、ひねりのできるもの、サイドに踏むものとステッパーにもいろいろあるので迷っています。

私的にはひねりのものがいいかな?と思うのですが、
ラテ○ルはかなり場所をとるそうで迷っています。
それに実際効果に違いはあるんでしょうか?
踏みながら、自分で腰をひねればおんなじ???

次に気になるのがサイドに踏むものです。
サイドに踏むとなんかいいんでしょうか?

ステッパー購入についてアドバイスお願いします。

Aベストアンサー

ラテラルを購入しました☆
ん~~…半畳ほどのスペースで大丈夫です☆
購入当時は、ビデオとチューブ(伸びるゴム)が
ついていました☆

効果についてですが、2~3日に一回の使用を
続けていれば、確実に筋肉がつくと思います。
ビデオを見ながらだとやる気がでます!笑

10分くらい続けていると汗がでます。なので
効いてるとは思います☆普段運動をしないので
家で20分もあれば、いい汗かけます。

体重が減ったとか、BMIが減ったとか、
確実な数字はわかりませんが、3ヶ月の使用で
体が楽になった気がします。

アドバイス程度に聞き流してください☆

Qステッパーってきついですが、効果はありますか?

ジムでエアロバイクをしばらくやっていましたが、ステッパーに変更してみました。
エアロバイクでは脈拍145で1時間で300キロカロリーを消費していました。
ところが、ステッパーをやってみたら辛いこと辛いこと・・・
30分が限界です。
しかもたった30分で400キロカロリー消費・・・手でつかむタイプの脈拍センサーで脈拍70なのに、汗びっしょり・・・
その後エアロバイクに乗って耳にセンサーを付けたら脈拍は136でした。ステッパーの脈拍は適当です。。
ステッパーはこれだけきついから、ダイエットの効果はあるのでしょうか?

Aベストアンサー

脈拍などは機械によってまちまちですので
正確に測りたいのであれば自分で手首押さえて数えたほうが確実です。
ステッパーについてですがエアロバイクに比べると多少運動強度は高くなるようです。
ただ、一時間で300kcalのところを30分で400kcalになるなんて大きな差はありません。
もちろんダイエット効果もほぼ同じです。

おそらくエアロバイクに比べてステッパーのほうがバランスを崩しやすいので、
そういったバランスを取るために体のどこかに無駄な力が入っているのだと思われます。
ですから、回数を重ねて慣れていくかエアロバイク一本に絞って運動をすればいいと思います。

Q一番静かで効果的な「ステッパー」は?

25歳の女です。
お腹回りと下半身のダイエットのためにジム(水泳)に行っているのですが、
仕事の関係で週末くらいしかいけないため、
家でも時間がある時に運動したいと思い、ステッパーの購入を考えています。

そこで皆様にお聞きしたいのですが、
下記のステッパーの中で一番静かなもの、また、一番使いやすいものはどれでしょうか?

一人暮らしのため、下の階に響いたりすると迷惑なので
一番重要視したいのは静かさです。

でも、いくら静かでも使いにくくて続かなかったら意味がないので、
できるだけ静かで使いやすいもの…がベストです。
値段はあまり気にしないので、アドバイス頂けると幸いです。
よろしくおねがいします。

・ラテラルサイトレーナー
・ゆらゆらステップトレーナー
・エアロライフサイドステッパー
・スイングステッパー
・ツイストロックステッパー
・トルネードステッパー
・ミニツイストステッパーCUTE

Aベストアンサー

私も興味を持ち購入しました。
複数を購入したのではないのでどれがいいとは言えませんがネットサーフィンをしてこれがいいなと見つけたのがゆらゆらステップトレーナーです。
早速届いて使ったのですが結構作りは単純でした!!
さすが中国製って感じです。
やってみるとそれなりに効用はあると思います。
滑り止めが付属されているので音はしないと思います。あっても下の階に響くってことはまずないと思います。
とりあえず私からできる助言はこんなところです。

Qダイエットのためステッパー運動はじめました。ただ踏むだけでなくひねった

ダイエットのためステッパー運動はじめました。ただ踏むだけでなくひねったりして工夫してます。
体脂肪とお腹のお肉をとるために、ステッパーをしてます。食前と食後ならどちらが効果的ですか?

Aベストアンサー

> 食前と食後ならどちらが効果的ですか?

食前が効果的です。
筋肉は血液中にブドウ糖と脂肪が混在するときは、ブドウ糖を優先して使用します。
これは、ブドウ糖の燃焼速度が脂肪の8倍位も速いためにパワーが出るからです。
ですから、食後に運動すると、筋肉がブドウ糖を先に燃やすので、脂肪が燃えません。

また、体脂肪は空腹に備えて蓄えられたエネルギーなので、空腹にすると溶け出してきます。
ですから、食前に運動すると、脂肪が最初から良く燃えるのです。

添付図は、食前と食後の運動でどちらが脂肪が良く燃えるかを調べた結果です。
このグラフでは、朝食前の運動が脂肪が最もよく燃え、有酸素運動で20分待たなくても最初から脂肪がよく燃えていることがわかります。

Q室内でできる有酸素運動、ステッパーか固定バイクか

こんばんわ。28歳女、162センチ75キロなので2年くらいかけて20キロほど減量したいと思っています。

仕事はデスクワークで、とりあえずさほど忙しくない期間や雨天以外の日には片道4キロを自転車通勤するようにしています。(しかし自転車自体の想定体重が65キロらしく、空気入れても結構タイヤは潰れます…我慢して通っていますが。)あと洗車機使わずに手洗いで車を洗ったり、階段を使うようにしたり工夫はしているつもりです。

フィットネスクラブを検討しましたが、仕事上締切り2週間くらい前からは徐々に仕事15時間、あとの9時間が通勤食事睡眠風呂トイレ。だらだらとすごす時間は一切無しといった感じになります。クリエイティブな仕事なので睡眠不足(私の場合最5時間切るとだめです)=仕事にならないです。なので、半月もフィットネスを利用できないともなると少々もったいない気がしています。

そんな理由で、室内で有酸素運動ができる方法を調べたところステッパーと固定バイクが候補に挙がりました。過去の回答を色々検索したのですがいまだに決めかねています。

エアロバイクは1万円くらいからあるにはあるのですが、安いものは安いなりのような気がします。どうせ買うならジムにあるような心拍に応じて負荷が変わるのがいいのですが、予算がありません。
それじゃあステッパーを、と思ったのですが果たしてエアロバイク並みの有酸素運動が満足にできるのかという心配もあります。

それぞれのマシンのメリット・デメリット、費用対効果など教えてください。本格的な長期ダイエットに取り組みたいので、なるべく楽しんでできるほうがいいなあと思います。ですので、上記の方法以外にもおすすめがあればぜひ教えていただきたいとおもいます。質問の回答になっていない回答でも大歓迎です(例えばフィットネスジムはもったいない、と書きましたが、やっぱりフィットネスがいいよ!というご意見もOKです!その際は良い理由を添えていただくと嬉しいです)。

宜しくお願いします。

こんばんわ。28歳女、162センチ75キロなので2年くらいかけて20キロほど減量したいと思っています。

仕事はデスクワークで、とりあえずさほど忙しくない期間や雨天以外の日には片道4キロを自転車通勤するようにしています。(しかし自転車自体の想定体重が65キロらしく、空気入れても結構タイヤは潰れます…我慢して通っていますが。)あと洗車機使わずに手洗いで車を洗ったり、階段を使うようにしたり工夫はしているつもりです。

フィットネスクラブを検討しましたが、仕事上締切り2週間くらい...続きを読む

Aベストアンサー

水を差すようで申し訳ないですが、
私の場合、ステッパーもバイクも以前買って
粗大ゴミとなっています。
とにかく2~3ヶ月もすると飽きるんですよね。
で、今はジムに通っていますが、
半分しかいけないとなるともったえないですよね。

お勧めは今流行のビリーズブートキャンプとか
エアロ等のDVD系がいいと思うのですが。
かんたんエアロ?はじめてエアロだったか、
名前は忘れてしまいましたが、
雑誌にDVDがついて1500円程度で売ってますので
お試しに買って見られてもよいかと思います。

これも飽きるとは思うのですが、
飽きても場所を取らない。
それに、ダンス系のことをしている方って
なんかスタイル抜群だったりするので
私的にはお勧めです。

Qステッパーの効果

ステッパーの効果について教えて頂きたいです。
標準よりやや太めな私です。
バランスの良い食事と天気がいい日はダイエット仲間である兄とバドミントンしたり歩いたり一緒に頑張っています。
この前物置をあさってたらステッパーが出てきてやってみたいなと思いました。
そこでお聞きしたいのですが…

1,引き締め効果はあると聞くのですが体重が落ちるのでしょうか?

2,あまりやり過ぎれば逆に筋肉などで太くなると聞いたのですが本当なのでしょうか?

3,ステッパーで痩せた等の経験がある方はいらっしゃいますでしょうか?


回答お待ちしておりますm(_ _)m

Aベストアンサー

スタッパーよりバトミントンができるならその方が楽しくて良いと考えます。ファールかもめて追いかけっこにもなるし、球が川に落ちたら泳ぐし、時間を忘れてしまうところがカロリー消費につながりそうです。  それに比べ、スタッパーはたいくつですよね!

Qターンステッパー

こんにちは。

今までずっと痩せ気味だったのですが、40代前半で急に特にお腹まわりと太ももを中心に余分なものがつき、色々な面で不都合が生じてきています。

もともと甘い物は好きではないのでほぼ一切とらないのですが、食事制限もはじめ、ウォーキングもはじめ、ある程度改善されてきています。

……が……、
ウォーキングが良いのは身をもって分かっているのですが、これからの季節…『梅雨』『夏』…と、更年期障害のはじまっている私には辛い季節です。普通にちょっと歩くだけでものすごい汗をかき、ほてり、特に首から上が真っ赤っかに茹でダコのようになり、すれ違い様の他人の視線がささります。
ハンドタオルを持って汗をふきふきのウォーキングでも顔のほてりはどうしようもありません。

で、今まで美容器具やダイエット商品など一切、購入はもとより興味さえなかった私が、たまたまテレビで見たエアライフの『ターンステッパー』なるものに興味を持ってしまいました。
これなら、これからの季節『ほてったタコ顔』を世間にさらさずにダイエットが出来るのではないかと………。

どうか、エアロライフさん関係の販売促進を望む方のコメントはご遠慮ください。
実際の知識のある方や経験者など、この商品に関してのご意見、もしくは他にこんなものがあるよ、というご意見をいただければ助かります。

よろしくお願いします。

こんにちは。

今までずっと痩せ気味だったのですが、40代前半で急に特にお腹まわりと太ももを中心に余分なものがつき、色々な面で不都合が生じてきています。

もともと甘い物は好きではないのでほぼ一切とらないのですが、食事制限もはじめ、ウォーキングもはじめ、ある程度改善されてきています。

……が……、
ウォーキングが良いのは身をもって分かっているのですが、これからの季節…『梅雨』『夏』…と、更年期障害のはじまっている私には辛い季節です。普通にちょっと歩くだけでものすごい汗をかき、ほ...続きを読む

Aベストアンサー

ジムにはエアロステッパーがあり、有酸素運動として効果があります。
ターンステッパーは家庭で出来る簡易式のステッパーでそれなりに効果はあると思いますが、購入なされるのでしたら出来れば負荷が変えられる物の方が長年使われるのでしたらお勧めします。

ターンステッパーとはだいぶ違いますが、長年使われるのでしたら下記の商品が良いとおもいます。

http://www.ti-sports.jp/walker_treadmill/ekusa_zero_g_mx035.html

例としてのステッパー
負荷調節出来るかのかは解りませんので購入なされるのでしたら問い合わせて下さい。
こちらは約3万円。

http://www.ti-sports.jp/stepper/proteus_power_stepper.html

例としてのステッパー
この商品は負荷調節出来ますが、値段が高いかも。
4万円代ですね。


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