No.2ベストアンサー
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期間限定の短期のお仕事や、日雇い仕事など、とにかくやはり「出る」ことが大事。
仕事をちょっとでもかじれば、身体が思い出し、仕事に対する恐怖も減ります。例えば「連休のみ」の短期仕事とか、週に1、2日くらいのお仕事とか。
それもつらそうなら、ちょっとした習い事の1日講習などでもよいかもしれませんね。
「家を出る」だけでなくて、ほんのちょっとでも「誰かと会話する」のが大事。
さらに、やってみたことが楽しければ尚良し、くらいで。
近所のコミュニティーセンターや公営のスポーツセンターなどでは無料でやっている講習なんかもあったりします。1日体験、でやってみるだけでも、気分的にちょっと前向きになれますよ。
仕事でないなら、緊張することもないですし、楽しめて家を出ること、人と話すことに慣れれば、また働く気持ちも復活してくるのではないでしょうか?
自分で自分を追いつめすぎないでね。
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