No.3
- 回答日時:
本当に正確な数値を得ようとすると、1日中寝たままのベット生活が強いられ、
あなたの体から出る熱量をすべて計測するという大変な作業&設備が求められますし、
精密さを出すならそれを数日間行わなければならないのでとても大変です。
一般的には無理だと思いますよ。
ダイエット目的の個人的な把握であればそこまでしなくてもネットで調べられます。
こちらなら、性別・身長・体重・年齢を入れるだけで
平均的なおおよその基礎代謝量が判るのでそれを目安にすれば良いと思います。
http://www.kenkodiet.jp/check_basal.html
No.2
- 回答日時:
商業的に精密に基礎代謝量を測定しているところはありません。
もし出来るすれば鹿児島大学の医学部あたりでしょうか。でも問い合わせはしないほうが良いでしょう。バカにされ、気分を害する可能性があります。>ダイエットに当り 正しい自分自身の基礎代謝を知りたいです
それが目的なら、市販の4000円前後で買える体組成計の精度があれば十分です。
体重が100gいえ1g違っても基礎代謝量は変動しますが、そんな細かいことまで気にしてもダイエットには無意味ですし、そこまで細かく基礎代謝量を測定できる方法はありません。
以上、参考にしてください。
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