僕はうつ病になって7年以上になります。

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質問者：nkai45
質問日時：2013/04/29 21:36
回答数：4件

人が怖くてコミュニュケーションが出来ません。ですからずっと部屋に引きこもりです。どうやればこの壁はこわせますか？教えて下さい。

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回答 (4件)

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No.4

回答者： noname#179395
回答日時：2013/05/01 10:01

http://www.city.kyoto.jp/hokenfukushi/kokenzou/c …

こんにちは。
リンク先のサイトの右側にひきこもり支援・相談の電話番号がかいてあります。

私も正直、外出は苦手です。
でも、ダイエットのため、外で歩いてます。

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No.3

回答者： cocoro6_6v
回答日時：2013/04/29 23:22

昔ちょっとだけ、「引きこもり・ニート」と言われる青年のボランティアをしていたので、少しだけアドバイス。

引きこもり・ニートになるには、家庭環境が（衣食住）整っていなくてはできません。
7年間経済的にあなたを支え、引きこもりをさせてくれている家族に感謝しなくては。

それから、私が関わっていたのは引きこもりの青年の中でも「就労したい」と考えている子たちでしたので、一概には言えませんが、ほとんどの人が発達障害や精神障害を持っているようでした。
まずはきちんと病院にいって診断を受けて、処方された薬を飲むところからでしょうね。

関わったボランティア団体の考え方では、「ひきこもりから脱出するにはまず仕事をする」でした。
ちょっと乱暴のようにも思えますが、目的もなく外に出ることはかえって難しいですよね。
だから、もちろん最初はお金なんて貰えませんが「就労体験」ということで2週間～1カ月、週3日3時間程度からはじめて、体を慣らしていきます。
働くことで社会のルールも教えてもらえますし、必要だから人とも話さなくてはいけません。ひきこもりから抜け出すには、ある程度の強制力も必要なんですね。

青年の中には、正社員で就職した子もいますし、アルバイトが決まらない子もいたり・・・いろいろです。
でも、支援を受けている若者同士で仲良くなって、結婚した人たちもいます。

質問者様の住んでいる地域でも、就労支援のボランティア団体があると思いますよ。
気が向いたら、探してみてください。
最初の一歩は、自分から。