一番多く減量する方法

一番多く減量する方法はなんですか？

できれば子供でもできるような簡単で楽そうで
続けられるものがいいです。

少しでも痩せたいです。
回答お願いします。

No.7 回答者： 22210102e 回答日時： 2013/05/04 14:39

私は、

朝→ばなな・野菜ジュース
昼→サラダ・ヨーグルト・豆乳
夜→おにぎり１個
週に４回４０分程度ジョギング
を４ヵ月くらい続けたら８キロ痩せました。
リバウンドはしませんでした。

正直つらかったです。
楽して痩せることはできないと思います。
本当に痩せたいなら半端な気持ちでは難しいと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2013/05/04 16:19

No.6 回答者： help0308 回答日時： 2013/05/04 08:14

ドラえもんにおねだりして、

なんでもポケットから出してもらえば？ (^.^)♪

ダイエット姿見鏡！
映すだけでどんどん痩せていく
http://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/f …

ブラシ自動洗車機式ダイエット！
通過するだけで大変身
あっという間に体重5kg減
これもいいね

おれも欲しいなあ～（笑）

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2013/05/04 16:20

No.5 回答者： kirakirasmaily 回答日時： 2013/05/04 02:16

世界最大の肥満大国であるアメリカ合衆国では大金持ちになりたければダイエットビジネスを始めなさいという言い伝えがあるそうです。

それはなぜでしょう？

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2013/05/04 16:21

No.4 回答者： gadaruda 回答日時： 2013/05/03 21:13

一番簡単なのは食べる順番を変えてください。

野菜から食べてください。
そうすると痩せやすくなるみたいです。
後は、昼は多めに夜は少なめに食べる。
これを続ければ結果は
でます。
継続は力なりで頑張ってください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2013/05/04 16:19

No.3 回答者： ape_wise 回答日時： 2013/05/03 20:46

子供云々の条件は敢えて無視。

そんなしょうもない条件つける奴が痩せられるわけないからね。くだらない。

食事制限と運動を両方同時に実施すること。

今より食べる量を減らして、動く量を増やすこと。
どちらかだけではだめです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2013/05/04 16:18

No.2 回答者： van62097 回答日時： 2013/05/03 20:11

子どもは好きな物しか食べません。

あなたも好きなものだけ食べれば良いと思います。
ただし、量は今の三分の一にして下さい。
痩せられると思います。

No.1 回答者： u-jk49 回答日時： 2013/05/03 19:23

断食して、ただ、寝ているだけで良い。

楽でしょ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
それで本当に痩せますか？

お礼日時：2013/05/03 19:38