サーフィンの運動量は？

これから夏に向けて、ジムに通うつもりでした。
しかしふと気づいてみると、近場に海がありました。
正直筋トレのような過酷な訓練は、苦手で長続きしないような気がしました。
しかしサーフィンを趣味にしてしまえば、ひとりで板を片手に海に入れます。
そこで質問ですがサーフィンって実際のところ、どれぐらいの運動量を必要としますか？
波待ちで、浮かんでるだけの時間が長いですか？
素直に、筋トレしといた方が良いですか？
あくまでメタボ解消と、体力づくりが目的です。
ボードも持っていませんが、よろしくお願いします！

No.1 ベストアンサー 回答者： yasuto07 回答日時： 2013/05/04 09:29

毎日一mもの波があればサーフィンでも、波がなければ、シーカヤックはどうですか?。

この回答へのお礼

ありがとうございました！
参考にさせて頂きます。

お礼日時：2013/05/06 12:05