No.1
- 回答日時:
健全になる。
と言いたいが「何のために」が重要なので
ただ習慣として行うならば
どうということはない。
それが当たり前の自分になるだろう。
運動も偏ったり過ぎれば体に変調があるし
菜食も極端だと栄養が不足する。
瞑想も無我・空・三昧など多くの段階・修法があり
ものによると精神の均衡を崩す。
だから結果そういうのが当たり前の自分になるだろう。
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