No.5ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして。
羽毛布団や毛布の中にすっぽりとかぶって寝るのはやめた方が良いでしょう。
なぜなら湿気が篭るからです。
快眠を得るためには、布団内の湿度を一定に保つ必要があります。
なるべくカラッとした状態にすることが好ましいと言われています。
顔まですっぽりと被って寝た場合、自分の吐く息が布団内にこもってしまい、
湿度が上がってしまいます。
この場合、快適に眠れないばかりか、アレルギー問題も出てきます。
湿度が高い為、寝ているときに大量の汗をかいてしまい、汗が布団に吸着し、ハウスダスト、ダニの繁殖が進むといわれています。まさにアレルギーの原因そのものです。
私もこの事実を知る前までは布団にすっぽり包まるタイプでした。
ただ、自分の息がアレルギーの原因になることを知ってからは、なんとかその癖を直すようになりました。
質問者さんもその辺を気にしてみてください!
この回答へのお礼
お礼日時:2013/05/26 16:31
ありがとうございます。
アレルギーも、恐ろしいですね。
確かに、布団を頭からかぶって寝ることは、体に良くないと聞いたことがあります。
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