不安で落ち着かない時の対処法

なんか不安で落ち着かなくなってそわそわして、
うろちょろしていないと気が済まなくなった時の
対処方法を教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： Lupinus2 回答日時： 2013/05/13 19:56

部屋の掃除でもするか、銭湯にでも行くか、お酒でも飲みましょう。

お酒が飲めないなら外食でもしましょう。一人でふらっと行けるお店を探しておきましょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2013/05/13 20:43

No.4 回答者： KoalaGold 回答日時： 2013/05/13 20:38

いっそ走り回って体を疲れさせてしまう。

でなきゃ、呼吸法で。深呼吸。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2013/05/13 20:44

No.3 回答者： miku9000 回答日時： 2013/05/13 20:30

安定剤を飲んで寝ます…

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2013/05/13 20:44

No.2 回答者： totocalcio-p 回答日時： 2013/05/13 20:00

こんにちは。

状況がわからないのですが、
飴みたいな甘いものを食べたり、
温かいスープを飲むのはよいと聞きます。

私個人としては、過去にあった笑えるネタを思い出します。
「これ思い出す度笑える」というネタが３～５個あるのですが、
笑いをこらえるのに必死になり、開き直れます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2013/05/13 20:43