No.3
- 回答日時:
身体の疲れなら、何もせず寝ているのが一番。
という実験結果があります。疲労物質の減少が一番多かったそうです。
精神面では、温泉、趣味に費やすのが、やはり良いようです。
運動も適度なら、いいでしょう。
あとは、質問者さんの選択です。
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