脂肪より筋肉のほうが重い？

最近、お腹のたるみが気になっていたので、腹筋を続けて
その結果お腹がお心なしか引き締まっていたので
体重も量ってみたら、変化はありませんでした…

あのお腹のゼイ肉の重さはどこへ？？
って感じです。明らかに見た目にもお腹はへっ込んでるんですが…
何故でしょう？

No.4 ベストアンサー 回答者： masa009 回答日時： 2004/03/19 11:29

下記サイトなど参考に成るかと。

２ページ目に比重の話も出てきます。

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU200 …

参考URL：http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU200 …

この回答へのお礼

早速ＵＲＬを参考にさせて頂きました。
筋肉は脂肪の１．２倍くらい重いんですね！なるほど。
しかもダイエットについて詳しく書いてあるサイトですね。こちらも参考にさせて頂きます。
ご回答有難うございました！

お礼日時：2004/03/19 11:35

No.5 回答者： hironyan777 回答日時： 2004/03/19 11:29

それは、脂肪が減って筋肉が増えたと思われます。

筋細胞は脂肪細胞より重いので、表面的な体重に大きな変化がなかったのではないでしょうか。

ただ、筋肉の多い方が代謝量（脂肪の燃焼率）が大きいので、太りにくい体になります。

自信をもって、運動をお続け下さい。

この回答へのお礼

代謝が良くなってるってことですよね。うれしいです。
これからも続けたいと思います！
ご回答有難うございました！

お礼日時：2004/03/19 11:37

No.3 回答者： n_kaname 回答日時： 2004/03/19 11:24

筋肉は重たいです。

スポーツ選手って体型普通でも８０キロとかありますよ。
逆に力士はあんなに丸いのに百キロちょっとだったりします。

体を引き締める時は体重だけでなく、体脂肪率も計って目安にしましょう。

この回答へのお礼

スポーツ選手、確かに体重ありますよねぇ。
体脂肪計は持ってないので…また機会があれば購入したいです。
ご回答有難うございました！

お礼日時：2004/03/19 11:31

No.2 回答者： ko-pooh 回答日時： 2004/03/19 11:23

"腹筋を続けて その結果お腹がお心なしか引き締まっていた"

ということですが、始めてから何日間くらい継続されているのでしょうか?
目に見えて減ってきたなんてすごいですね!
私は意志が弱く３日坊主どころか３回坊主です。
筋肉のほうが脂肪と比べたら思いかと思いますよ。
そのまま頑張って下さい。

この回答へのお礼

うーん２ヶ月くらいですかね～？
でも毎日じゃなくって、週５回くらいなんです。

秋から冬にかけて、ぶくぶくとお肉がついちゃって・・・！
そうしても、去年買った春物の服が着たいがために（＾＾；
ヒマがあったら、犬の散歩で有酸素運動も取り入れてみようかなぁ？
ご回答有難うございました！

お礼日時：2004/03/19 11:30

No.1 回答者： sophia2437 回答日時： 2004/03/19 11:19

筋肉って、意外と重いんですよ。

体重が減るのは、これからです。
がんばってください。

この回答へのお礼

＞筋肉って、意外と重いんですよ。
そうなんですか！良かった～（＾＾；
でもどれくらい重いんでしょう？脂肪：筋肉の重さの割合とかないですかね？？

でも、もしかして私の目が悪くなったの？とか心配してました。。
もう少し頑張って続けてみます！ご回答有難うございました！

お礼日時：2004/03/19 11:23