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近年、立て続けに虫歯になり、磨き方に問題があるような気がして。手で普通に磨いていますが、丁寧に磨くことがなかなかできません。電動歯ブラシを使ってみようかなと思っています。おすすめの商品があればぜひ、教えてください。よろしくお願いします。

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A 回答 (3件)

どこのでもいいんですが、何を使うかではなく、どう使うかが問題です。


虫歯の治療、歯と歯の間の部分に及んでいませんか?もしそうであれば、ブラッシングの問題ではありません。

歯と歯の間の接触している部分「接触点」には歯ブラシは入りません。この部分を磨くのは「フロス」と呼ばれる糸楊枝だけです。フロスは最初は大変ですが、毎日場所を替えて使用することによっても効果は得られますし、慣れてくれば時間が余りなくても一度に半分くらいできるようになります。
歯医者で正しい使い方を教えてもらいましょう。

電動歯ブラシは、普通に使っても効力が3-4倍あります。なので軽く歯の上に乗せるようにするだけで十分。
奥のほうからゆっくりと手前に移動させ、コレを片側3-4回繰り返しましょう。
前歯はカーブしているので、ブラシの先を使うか、ブラシの小さいものを使用してください。
ポイントは、ブラシが磨いている部分を意識していることです。今どこの部分を磨いているか感じてください。
電動は能力が高いので押さえつけるとブラシ部分が動きにくくなって刷掃能力が低下するだけではなく、歯を磨耗させてしまいます。酷くなると知覚過敏も起こします。なので歯の上に軽く乗せるだけで十分です。これは手磨きでも同じです。

歯ブラシの形状は単純なほうがいいです。歯に合わせているというものは逆効果だと考えてください。それならブラシの小さなものや丸いほうが遥かに有効です。

歯を傷つけるのは歯ブラシではなく、摩擦です。テレビで一時期「歯磨き粉が傷つける」と言っていたのは嘘。今の研磨剤は「塩(えん)」を使っているので傷つけません。
摩擦を緩和させるために上下左右の1/4を磨くたびに軽くうがいして口の中を常に濡らすか、僅かの歯磨き粉を使いましょう。歯磨き粉成分が摩擦を軽減してくれます。
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この回答へのお礼

とても詳しい回答ありがとうございました。検討してみます。

お礼日時:2013/05/28 12:01

こんにちは



ポケットドルツを使っていますが定期検査でよくなっているといわれますよ
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時:2013/05/28 12:01

BRAUNのOral-Bを使っています。



http://oralb.braun.co.jp/products/oral/index.html

よく磨けますし、替ブラシも家電量販店 などで容易に購入できるので、ずっとこ れです。

Oral-Bにもさまざまな種類があるので、 HPまたは店頭で自分に合ったものを検討 するといいです。
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この回答へのお礼

検討してみます。回答たすかりました。ありがとうございました。

お礼日時:2013/05/28 12:02

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