No.1ベストアンサー
- 回答日時:
アミノ酸ではなくビタミンCなら多少の効果があります。
また葉酸も必要です。良質のアミノ酸とは、お肉と言う事です。特にレバーなどには吸収しやすい鉄、ビタミンC、葉酸も合わせて含むためとってもよいです。
⇒レバー (食材) - Wikipedia( http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%83%90% … )
⇒葉酸 - Wikipedia( http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%91%89%E9%85%B8 )
⇒アスコルビン酸 - Wikipedia( http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%B9% … )
⇒鉄欠乏性貧血 - Wikipedia( http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%89%84%E6%AC%A0% … )
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