年内に20キロくらいは痩せたいので、
中途半端なトレーニングでは無理だと思い、
ライザップに通いたいと考えている者です。

しかし、利用者の口コミなどを調べたくて
ヤフーの検索窓に「ライザップ」と入力すると、
やたらと「ライザップ 苦情」という文字が出ます。

ライザップって、そんなに問題点が多いんでしょうか?
だとしたら、「苦情」の具体的な内容が知りたいんですが、
検索しても表示されるのはこういう記事ばっかりです。

http://gogo-rizap.blog.so-net.ne.jp/2013-05-29-1

こういう、ステマ?っぽい情報じゃなくて、
実際に通っていた方、通っている方のご意見が知りたくて
質問させていただきました。

どうかよろしくお願いします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (11件中1~10件)

ライザップ 横浜店に通っている27歳の男です。


ちょうど折り返し地点の1ヶ月を終えマイナス9キロの状況です。元が三桁の体重なので落ちが大幅の様です!
ライザップは、簡単に言うとトレーナーさんが付きっ切りで行うただのジムで、食事制限及び糖質制限をさせられるとこです。
食べたものは毎日毎回、担当トレーナーに連絡しなければなりません。

えー、苦情についてはたぶんですが、言われている通りにやっているのに結果が出なかったり、1ヶ月以内100パーセント返金とうたってるのに返ってこない(規定違反)、トレーニングがツライ、表記以外で高額プロテインとサプリメントを案内される、くらいですかねー。

1番多いと思われる、返金されない件は、
たぶん規定をちゃんと読まれなかった人が結構クレームつけるそうです。
こんな条件があったかと、、食事制限する上で2回以上(?)トレーナーに食事内容を連絡しないと返金対象外とする。
当日キャンセル、無断欠席を2回以上(?)すると返金対象外とする。
そんな感じです!!すみませんうろ覚えです( ;´Д`)要は、2ヶ月はマジメにホウレンソウしてればトラブルはないですよ。

あとは、オリジナルのプロテインとサプリメントを案内されます。プロテイン約1ヶ月分3万越えくらいかな、サプリメントが2種類、脂肪燃焼と糖質抑制、各1.6万くらいだったような。それぞれ、普通に飲むと3週間くらいで無くなるようです。
トレーニングする上で、プロテインのみ絶対に摂取しないといけないとのことです。
しかし、市販ので全然OKなんだそうで皆さんライザップオリジナルのはあまり購入せず市販が多いですね!サプリメントの脂肪燃焼、バーンってのが人気ですが。

そんなもんですかね?キツいし、高いし、
不安になるかと思いますが、お金があるならやってみてもいいんじゃないかと、オススメしたいですけども。

あっ、あとスタンダードコースが入会金込みで約35万ですが公開されていないプレミアムコースを案内されます。もちろん高いです。値段忘れましたが。
そこは、うまい事断るなりなんなりやってください!笑 私は金が無いんでスタンダードですが!!
    • good
    • 8

責任ある組織が認定するインストラクターならば、半年で10%以上の減量を望むクライアントに対しては、それはダメですと伝える。

それにつけても、たった二ヶ月で効果を云々すること自体ナンセンス。筋量自体、トレ開始後の数ヶ月間は変化しない。最初の数ヶ月は、神経系の発達のみで、現状の筋量のまま筋力が向上する。エクササイズ手法も誤っている。例えば、スクワットでは、上体の前傾が不足しているので大腿四頭筋ばかりに効く最悪パターン。おそらく、高負荷ウエイトをやったことの無い人がインストラクター。
    • good
    • 20

どんどん店舗増やしてますね。

電車内の広告でも目にします。
お金があってやる気のなる人ならいいんじゃないでしょうか。
運動と食事制限しながらダイエットした人ならカラクリは分かると思います。
単純に食事制限をみっちり指導されるはずです。
普段運動してない100kgあるような人だと徹底した食事制限を守れば簡単に20kgなんて落ちますから。
ただ辞めた後はリバウンドまっしぐらになるでしょうね。
クレームになるのは結局自分の意思に負けた人だと思います。
私は月8000円の普通のジムでも短期間で痩せたので、あこぎな商売だなーっと思いますが。
    • good
    • 16

2月から6月まで実際通っていました。


最初の2ヶ月で10キロ、残り2ヶ月で7キロ痩せました。

通っていて困ったなと思ったのは、予約が希望の時間が取れなかったことがあったこと(予約が取れ
ない事はありませんでした)。プロテインを勧められたことでした。プロテインは結果的に飲んで正
解だったのですが、一般に市販されているものより高いです。強要はされないので2回目はお断りし
ました。

あと、トレーナーとはかなり密接な付き合いになりますから、どんどんコミュニケーションを取って
自分の要望を伝えたり、疑問に思ったことや、わからないことを解決しないとダメです。トレーナー
と相性が合わなければ当然変更してもらったほうがいいです。
私は最初にこういう人でお願いしますと希望を伝えましたし、ライザップの方からも希望を聞かれ
ました。

今までいろんなダイエットをやっても痩せなかった人、短期間にどうしても痩せたい人にはお勧めです。

その代わりかなり強い意志、目的意識がないと結果は出ません。でもそれはライザップに限ったこと
ではなくダイエットすべてに言えますよね。

他のダイエットと違うところはトレーナーと二人三脚なところです。4か月間私の体重、食べたもの、
コンディションをこんなに考えてくれた人っていないし、いつも見られていると思うから途中でくじ
けずに出来たと思います。

ライザップが終わった今は普通のジムに通い、自分で食事を気を付けつつキープしていますが、
自分だけでやるダイエットのほうが私には難しいです。
    • good
    • 8

はじめまして、馬太郎と言います。



2013年の6月から8月まで、約2ヶ月実際に通い
-14キロ痩せる事ができました。


まずは
「ライザップって、そんなに問題点が多いんでしょうか?」
というご質問について。

僕自身の体験談としては、苦情を言いたくなる程の
問題点などは無く、とても快適に通う事ができました。

強いて言えば、18時~20時という、
皆さんが一番通いたい時間帯は、なかなか予約を取る事が
出来なかった事がありました。

時間帯をずらせば、「予約が取れない」という事は無かったです。



その中で、ライザップのトレーナーさんから伺った話ですと、
NO1の方が仰っていたように、全額返金に関しては規定があり、

・開始から1ヶ月以内の申し出である事。
・毎日の食事報告などを怠らない事。
・予約したトレーニングには、休まずに行く。

など、色々な約束事があります。

それを守らないと、返金対象として認められない為、
しっかりと確認してなかった方においては、
「痩せられないし、お金は返ってこないし・・・」という事で、
苦情を言われる方もいるとの事。



また、「2ヶ月で-15キロ」という、
非常にインパクトが強いメッセージを打ち立てている中で
実際には、「7キロ、9キロの減量で終了」という方も
少なくないかと思います。

短期間でそれだけの結果を出すだけでも、とても大きな
数字ですが、最初に掲げていた目標に達しないと、
不満を感じるかもしれません。

質問者様においても、「年内に20キロ痩せたい」という思いがあり、
10キロ、15キロで終了した場合、ちょっと不満を覚えるのでは
ないでしょうか?



最後に・・・。
「ライザップ 苦情」という、マイナスなイメージがあるキーワードが
出てくれば、人間の心理としてどうしても検索してみたくなり、
その結果、検索エンジンの仕組みから上位表示される。
さらにそれを利用しての、ステマ広告の対象となる・・・。という、
状況がある事でしょう。

質問者様が、苦情の具体的な内容が知りたくて検索したものの、
そのような記事は無く、ステマばかりが目につくという事は、
それだけ、実際の苦情は少ない事を表している、何よりの証拠
なのではないでしょうか?

本当に苦情や問題点が多かったら、ステマ広告以上に目につくはずです!

僕からは、そんな感じです。



僕は「ライザップに通って良かった」って、心から言えますが、
「そんなにお金をかけなくても痩せられる」、という意見の方もいます。

人それぞれ、色んな意見があると思うので、
よく考えて、お決めになって頂ければ幸いです。
※添付画像が削除されました。
    • good
    • 16

過去にライザップに実際に2ヶ月間通ってマイナス10キロ以上のダイエットに成功し、現在は夫婦でペアセッションで通っている者です。



「実際に通っていた方、通っている方のご意見が知りたくて」とのことですので、お役に立てるかもと思い、回答させていただきました。

以前ライザップに通っていた頃のトレーニング体験談や食事の記録など、すべてブログ上で公開していますので、ライザップがどんなところか少しは雰囲気が伝わるのではないかと思います。

現在のペアセッションの様子も日々更新していますので、もしよろしければ参考にして下さいね。



実は私も以前ライザップについて調べていたときに、質問者さんと同じく「何かステマっぽい情報が多いな」と思ったことがあります。

ライザップに通ったことがなさそうなのに「ライザップに通えば絶対に痩せますよ!」とか書いているステマっぽいブログがあったり、逆に「ライザップは苦情が多いからおすすめしません!」みたいな、意味不明な記事があったり。(同業他社の嫌がらせ?)

私個人の感想としては、ライザップで大幅なダイエットに成功することができましたし、これといって苦情を言いたくなるような出来事はありませんでしたが、トレーナーとのマンツーマントレーニングになりますので、トレーナーとの相性が悪かったりすると苦情に発展する可能性はあるかもしれませんね。

参考になれば幸いです。
    • good
    • 21

趣味でウエイトトレーニングを行っている者の意見です。


利用者ではないので問題だと言われる部分だけ、簡潔に書かせていただきます。

ライザップは会費が高額で「ぼったくりだ」という声もありますが、パーソナルトレーナー付き・プライベートジム・清潔感ある内装等々含めれば、1回2万円程度は決して高額ではありません。月会費6,000円程度のジムでも知識と実績あるトレーナーの指導を受けるなら1万円/hくらいすると思います。また、日々の食事等の日常生活までサポートもあるので金額に見合った常識的なジムだと考えられます。

ダイエット・減量の内容ですが、広告にあるような2ヶ月でマイナス15キロは、男性・体脂肪量が多い・体重が重い・体質などの条件があり、皆が同じ体重を減らすことは難しいです。しかし、全く知識のない初心者が減量を行うと「筋量・基礎代謝が低下して、体脂肪はあまり減らない」というフィットネス界で禁忌とされる減量方法(長時間の有酸素運動、肉類を食べない、脂質を取らない、穀類・根菜はしっかり食べる等)を実践する方が大半で、それを回避するため、知識をつける足がかり的な意味を含めて有効ではないかと考えます。

サプリメント類は正真正銘のぼったくりです。近所のスポーツ用品店で1/5の値段で買えます。
    • good
    • 23

気をつけてください     ステマが横行している会社があります



自分のブログと称してURL付きで返答している回答者のブログは全部ステマです
業者からブログ経由の契約1件単位ででお金もらっています 
必ず公式ページに誘導する広告付きです  

★★自社の評判を人工的に作らせ、操作している会社は、信用してはいけません★★

 特に「xxxx 評判 口コミ」 ←xxxxにはその会社名が入る で検索して 
評判 口コミがブログで大量産されている会社はブラックです

これらのブログの鵜呑みは大変危険です
    • good
    • 20

私はジムでウェイトトレーニングをしている者です。



No.1さんにお聞きしたいのですが、食事制限はどういう指導をされるのですか?
1ヶ月で9kgも落としたとなると、かなりキツイと思うのですが、
あなたの回答からは辛さが伝わってこないのです。
    • good
    • 31

はじめまして



現在通っているものです。
最初にここを知ったのは東京でのタクシー広告でした。
その後関西に支店ができたと聞き、
またそのように地方にもどんどん増えるのはリピーターが多いのではないかと思い
思い切って、カウンセリングのメールを送りました。

実際のカウンセリングは親しみやすい女性が丁寧に行ってくれました。
彼女は今でも顔を合わすと、いろいろと様子を聞いてくれます。

肝心の結果ですが、2か月で7キロ減でした。
これは年齢、体調、何より本人の努力でもっと結果を出せると思います。
私は周りからやつれることなく、きれいに痩せたと言われたので
続けることにして、現在2クール目です。

トレーナーを決める際、女性を希望したのですが
担当してくれたのは男性でした。
後から思えば、いざトレーニングの最中に倒れそうになった時
確実に支えられるトレーナーが選ばれたのだと思いました。

トレーナーは私のトレーナーも一緒に行っている者のトレーナーも
実に真面目です。
分からないことは必ず次の回までに調べ
私に合うトレーニングを真剣に考えてくれます。

他の方もおっしゃっている通り、平日の夜は予約が取りにくいです。
また変更は前日までとなっています。
ロッカーやシャワールームは設備が整い、いつもきれいに掃除が行き届いていますが
少々狭いです。
平日の夜は隣同士のロッカーを窮屈に使うということもあります。

シャワールームのボディシャンプーの香りが気に入り
一度成分を検索し、どこの物か調べたことがあります。
ボトルのデザインも同じでしたので、すぐに分かりました。
その商品の価格とライザップで販売している価格は全く同じで
その点では良心的な物販をしている印象を持ちました。

あまり褒めてばかりで、ステマかと思われるかもしれませんが、一利用者です。
何事もその人に合う、合わないがあるかと思います。
ライザップには有料ですが、会員の紹介でトレーニングを体験できるシステムがあります。
一度周りに会員の方がいないか探されてみてはいかがでしょうか?
    • good
    • 27

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qエステ痩身行きました。効果ってこんなものですか?

今年の5月から下半身痩身エステに通っています。
私は俗にいう「下半身デブ」です。

15回コースで20万でした。

約2ヶ月かけて15回終了しましたが、結果は以下です。↓

年齢    24歳。
身長    163cm。
体重    50kg→→→48.3kg(-1.6kg)
体脂肪率  21.2%→→→19.2%(-2.0%)
ウェスト  64.1cm→→→62.1cm(-2.0cm)
ヒップ   88.8cm→→→88.5cm(-0.3cm)
太もも   51.7cm→→→50.2cm(-1.5cm)
ふくらはぎ 34.4cm→→→34.3cm(-0.1cm)
足首    22.2cm→→→21.1cm(-1.1cm)

エステに通いながら、毎日こんな事もしていました。
・ウォーキング(毎日30分~40分)
・腹筋、背筋(50回ずつ)
・夕食を19時前に取る
・入浴中に足の脂肪をほぐすマッサージ

下半身のみの痩身プログラムだったのに関わらず、上半身の方が痩せてしまいました・・・。
体重や体脂肪が落ちたのは、毎日のウォーキングと食事時間を制限したためだと思います・・・。

だけど、エステシャンは「こんなに効果がでるなんて!通ってて良かったね♪体重も体脂肪も順調に落ちてる☆」と満面の笑みで話しかけてきます・・・。

ふくらはぎが-0.1cmって聞いてショックでした。

効果ってこんなもんなんですかね(;;)?

周りの誰からも「足、痩せた?」とは言われません。

むしろ「顔周りが痩せた?」と言われる始末。

20万って私にとって大金だったのに。。。効果にいまいち納得が言っていません。

さらにコースが終るときに「まだまだセルライト落とせるよ!もっと痩せますよ!」と散々言われ、新しいコース計画表を提示されました。
自宅で出来るエステセット「全身用の超音波+EMS+イオンマット」で42万円です・・・。

自宅でも頑張れば絶対痩せると言われました・・・。

信用してよいのか?

なにはともあれ、エステ体験者の皆さん!
20万でこの効果って普通なんですか?

今年の5月から下半身痩身エステに通っています。
私は俗にいう「下半身デブ」です。

15回コースで20万でした。

約2ヶ月かけて15回終了しましたが、結果は以下です。↓

年齢    24歳。
身長    163cm。
体重    50kg→→→48.3kg(-1.6kg)
体脂肪率  21.2%→→→19.2%(-2.0%)
ウェスト  64.1cm→→→62.1cm(-2.0cm)
ヒップ   88.8cm→→→88.5cm(-0.3cm)
太もも   51.7cm→→→50.2cm(-1.5cm)
ふくらはぎ 34.4cm→→→34.3cm(-0.1cm)
足首    22.2cm→→→21.1cm(-1.1cm...続きを読む

Aベストアンサー

あくまでも個人的な意見として聞いてください。
色々なエステを「体験」し実際数か所通ったこともあります。

サロンによって色々な方法があると思いますが、その人との相性が絶対あります。
一概に効果が無いということではありませんが、参考までにお読みいただければと思います。

エステに通うということは、エステの力を借りて努力するということなのだと思っています。(通って得た私なりの感想です)
食事制限や軽い運動のすすめ、早い時間に食事を済ませるなどの食事指導、血流を良くするように心がけるetc…。言われませんでしたか?その方が効果が出ますよって。
で、それをやったことを確認してくれる・褒めてくれる・評価してくれる・疲れをいやすようにマッサージをしてくれる…のがエステの役割なのだと思います。
エステの施術を受けるからと言うよりも上記の役割によって痩せるのではないかと思います。

だから結局 自宅セット…自宅…。やるのはあ・な・た★
ちょっとした手助けと励ますのがエステ。(それで稼いでるのがエステ)

頑張れば痩せますよ!自宅で!エステじゃなくても。(励ましてもらえませんが)
ここで疑問を書かれるということは信用が薄くなっているのだと思います。それがストレスになればダイエットの天敵です。
すでに2か月頑張ってこられたのなら自宅で出来ることを引き続き実践し、ストレス解消&リンパマッサージを兼ねて時折エステじゃなくてもフットマッサージに行けば同じような効果は得られると思います。

追加で40万払ってもやせたいと思うなら美容整形外科の脂肪溶解注射の方がよっぽど効果があると思いますよ。

>自宅でも頑張れば絶対痩せると言われました・・・。
しつこいようですが誰でも(下半身に限定はできませんが)自宅で頑張れば痩せられます!と思いませんか?

2か月頑張った分、やせやすい体質になっていると思いますのでご自身の生活のペースを崩さずつづければエステと同等の結果が出るはずです。

ちなみに体験談ですが、肩こりなどがあるから筋肉を柔らかくする方が先ですね~~。であっという間に20万円分終了。痩せる以前にという定義に行きつく前に終わりました。
耳つぼのハリもしましたがプロテインを購入すること運動すること(自宅で)が前提。でも肩こり腰など和らげるのが先ですね~~。で耳に打つより腰やらに打たれて1キロもやせずに10万終了…。その他もろもろ。

なのでエステの効果って普通かと言われれば普通なのではないかと(嫌味こもってますが)思います。

あくまでも個人的な意見として聞いてください。
色々なエステを「体験」し実際数か所通ったこともあります。

サロンによって色々な方法があると思いますが、その人との相性が絶対あります。
一概に効果が無いということではありませんが、参考までにお読みいただければと思います。

エステに通うということは、エステの力を借りて努力するということなのだと思っています。(通って得た私なりの感想です)
食事制限や軽い運動のすすめ、早い時間に食事を済ませるなどの食事指導、血流を良くするように心...続きを読む

Qジムスタッフが会員に好意を持つことはありますか?

 
よく、ジムに通う女性会員さんが、ジムスタッフに恋をしたという話は聞きますが、逆にスタッフの方が会員さんに恋や好意を抱くこともあるのでしょうか?

また、そんな時スタッフさんはどうやってアプローチするのですか?
(恋愛禁止の会社があったり、人目が気になる場所だと思うので...)

ご自身の体験談や、後輩・先輩の話でも構わないので聞かせて下さい^^

Aベストアンサー

ちょうど先日、ジムのトレーナーとそう言う話をしました。

結論から言うと、「いいなと思うお客さんはいても、絶対にアプローチしない」だそうです。
「特定のスタッフ目当てで通ってくる」と言う客も少なからずいるそうなので、会社としても認められない…と言う事。
イケメンスタッフ目当てで通ってきてるのに、その人が別の会員と仲良くなってる…なんて知れ渡ったら、多くの会員が逃げちゃいますし。
会員が減ったら業績にも影響するし、「スタッフが会員に手を出してる」なんて噂が立ったら信用問題に発展しますしね。
大抵のジムは会員と個人的に親しい関係に発展するのは厳禁だそうですよ。
私が通ってるジムは、バレたら一発解雇と言う厳しい措置が下されるそうです。

中には抑えきれずに恋仲に発展するスタッフもいるそうですが、相当のリスクを抱えてるみたいですよ。
上司や本部が常に見張ってるそうですし、別の会員からの目撃情報(タレコミ)もあるそうで…。

最終的には本人達が決める事なんでしょうけど、ほとんどのスタッフは会員と仲良くなろうとは思ってないらしいです。
だから、ジム外で見つけてくるか、スタッフ同士でくっつくか、辞めるまで独り身を貫くか、だそうです。
多くのジムスタッフは結局「スタッフ同士でくっつく(職場恋愛)」に落ち着くそうですが…。

ジムに限らず、客と個人的な関係に発展するのを嫌がる場所は多いですよね(学校とか病院とか)

ちょうど先日、ジムのトレーナーとそう言う話をしました。

結論から言うと、「いいなと思うお客さんはいても、絶対にアプローチしない」だそうです。
「特定のスタッフ目当てで通ってくる」と言う客も少なからずいるそうなので、会社としても認められない…と言う事。
イケメンスタッフ目当てで通ってきてるのに、その人が別の会員と仲良くなってる…なんて知れ渡ったら、多くの会員が逃げちゃいますし。
会員が減ったら業績にも影響するし、「スタッフが会員に手を出してる」なんて噂が立ったら信用問題に発展しま...続きを読む

Qライザップで減量成功した方いますか? 本気でライザップに申し込むか検討しています。減量成功してもリバ

ライザップで減量成功した方いますか?
本気でライザップに申し込むか検討しています。減量成功してもリバウンドが激しいとよく噂で聞きますが、もし成功した方がいたら教えてください。

Aベストアンサー

インスタグラムはやっていますか?インスタにはライザップに通っている方がたくさん投稿していて、どんな様子かよく分かりますよ。

Qジムのインストラクターさんは、こっちが勘違いしそうなほどに、近づいてくるものですか?

ジムに入会しましたが、インストラクターさんやスタッフさんがすごくフレンドリーに近づいていらっしゃるので驚いている者です。特に男性が。

ある方は、私の腕と自分の腕を比べて、「細いですね~」と言ったあとに、私の手をとって自分の手と合わせ、「わあ、手も小さいんですね」と言ったり。

ある方には、「職場はどこ?」「大学では何を専攻していたんですか?」と聞かれ、答えるとニッコリ、「覚えておきますね」と言われたり。

ある方には、そのインストラクターさんが趣味でやっているテニスの集まりに、ぜひ来てくださいと言われたり。あと、テニスに興味があるなら、テニスマンガを貸すから、来る日を教えてくださいと言われたり。

ある方とは、トレーニングの合間に30分くらいお話をしたり。(内容は、どこに住んでるのかとかいくつに見えるかとか、骨盤のゆがみをとるにはどういう動きをすればいいかとか、雑談から体、筋肉のことに関することまでいろいろ)

うちのジムの会員の方は定年退職された方ばかりで、若い人はまったくといっていいほどいません。20代の私が浮いてる感じです。若者がいないので珍しくて話しかけられるのかな、と思ったのですが…

インストラクターさんって、営業トークで、掌同士を合わせたり漫画を貸すと言ったり何分も話したりするんでしょうか? ジムは初めてなのでわからないことだらけです。それともこれくらいの触れ合い(?)はどこでも普通にあるものなのでしょうか? 私が自意識過剰なだけなのかしら(恥)

また、気になるインストラクターさんが出来てしまったのですが、(好きかどうかはまだわからない)上記のような態度を取られても、「向こうにとっては営業!」と、勘違いしないようにしたほうがいいのでしょうか?

アドバイスいただけると嬉しいです。

ジムに入会しましたが、インストラクターさんやスタッフさんがすごくフレンドリーに近づいていらっしゃるので驚いている者です。特に男性が。

ある方は、私の腕と自分の腕を比べて、「細いですね~」と言ったあとに、私の手をとって自分の手と合わせ、「わあ、手も小さいんですね」と言ったり。

ある方には、「職場はどこ?」「大学では何を専攻していたんですか?」と聞かれ、答えるとニッコリ、「覚えておきますね」と言われたり。

ある方には、そのインストラクターさんが趣味でやっているテニスの集...続きを読む

Aベストアンサー

私は、4年間ジムに通っている男性です。頻度は週3回程度です。

まず、ジムのトレーナーがご質問内容にあるような行為(自分の手と合わせる等)をすることなどあり得ません。トレーナーは営業ではなく、あくまでもトレーニングに関するエキスパートで、トレーニング方法を教えてくれたり、安全確認のためにいるものです。

長く通っていると、トレーナーと親しくなり、雑談をすることも多々ありますが、30分も話し込んだり、トレーナーの方から私的なことを聞いてきたりすることはありません。何故なら、トレーナーは個人情報に関して厳守しなければいけないからです。

ですから、

>インストラクターさんって、営業トークで、掌同士を合わせたり漫画を貸すと言ったり何分も話したりするんでしょうか? ジムは初めてなのでわからないことだらけです。それともこれくらいの触れ合い(?)はどこでも普通にあるものなのでしょうか?

は、あり得ませんし、見たこともありません。考えられるのは、質問者様が通われているジムは、小規模のジムなのかもしれませんね。
私が通っているジムは全国展開している大手のスポーツクラブですので、その辺りのことは徹底されています。

それと、

>また、気になるインストラクターさんが出来てしまったのですが、

のような恋愛に関してですが、出会いがない人に、スポーツクラブとかに通ってみては… などとアドバイスされる方がいますが、ジムで出会いを求めることは、まず99%あり得ません。ジムには沢山の種類のトレーニングマシンがあって、男も女もみんな黙々とトレーニングしています。ですから、いつも顔を合わせるお客さん同士でも、挨拶程度です。そんな中で、特定の男女が仲良く話などをしていると、「あの二人は一体何しに来てんねん?」となって、いかにも場違いで浮いてしまいますし、そんな人は4年間で一度も見たことはありません。

ですから、ご質問者様のように、いかにもセクハラっぽい行為をされたら、他のスタッフに苦情を言いましょう。

それと、気になるトレーナーができた件ですが、少なくとも私のジムでは不可能です。トレーナーがお客と個人的な付き合いをすることは禁止されているそうです。

ご参考まで。

私は、4年間ジムに通っている男性です。頻度は週3回程度です。

まず、ジムのトレーナーがご質問内容にあるような行為(自分の手と合わせる等)をすることなどあり得ません。トレーナーは営業ではなく、あくまでもトレーニングに関するエキスパートで、トレーニング方法を教えてくれたり、安全確認のためにいるものです。

長く通っていると、トレーナーと親しくなり、雑談をすることも多々ありますが、30分も話し込んだり、トレーナーの方から私的なことを聞いてきたりすることはありません。何故なら、...続きを読む

Q眼鏡市場とJINSどちらがオススメですか?

私はド近眼で度数は0.02なのでメガネをかけると目がかなり小さくなってしまいます。
新しいメガネ購入で眼鏡市場とJINSで悩んでいます。

●少しでも目が小さくなるのを防ぐための非球面レンズのものししようと思っています。(良店とも非球面レンズ仕様で薄型も追加料金かからず出来るとみたので)
●Hatchでメガネを買ったら2年弱しかたっていないのにフレームが歪みメガネが下がってきてしまいます。
ネジを閉めてもらってもフレーム時代の問題だと言われたのでフレームもそれなりの強度がほしいと思っています。

このふたつの条件でしたらどちらがオススメですか?

また他におすすめのショップがありましたら教えてください。
予算は20000円です。

Aベストアンサー

セルフレームにプラスティックレンズなら2年は寿命です。一流レンズメーカーでもレンズのコーティングに寿命がある。
予算2万円で、JINSなら安けりゃ5本、高くても2本買えますので、
1年に1本買い換えるか、同じ度数で2本作って交互にかければ2倍以上持ちます。そっちのほうがおしゃれでしょう?壊れた時の予備にもなるし。

眼鏡は視力補正器具なので、高ければ長く使えるものじゃないのです。視力は刻々と変化し、レンズは拭けば拭くだけ、拭かなくても顔の油た加水分解でどんどん劣化する。マメな視力検査とメンテとレンズ交換は必要。
安売り系のメガネショップは、その買い替えサイクルを短くして、いつも調子の良いメガネを安定して買い替えできるように大量生産で安価で安価に提供できる、
今までの同じ店に数年おきに通い、メンテなどのサポートを受けるリピーターで成り立つ眼鏡店の、高額な眼鏡とは考え方が違うのです。

正直、JINSのショップと店員の知識サービスはあまりよくありません。でも、商品はかなりいいです。開発力と品質が高い。でも寿命は短い。
眼鏡市場は店員はJINSより大分マシですが、フレーム品質があまりよくありません。値段なり。
どちらも非球面レンズにしても追加料金はかかりませんから、まともな眼鏡店で買うよりレンズ+フレームで1万以上安く済むと思います。

ちゃんと眼科行って、処方箋を出してもらって、自分にフィットする眼鏡を自分で選んだら、どちらの店でも、かなり快適な眼鏡を作ることができます。
その店頭サービス料が安いのです。
自分で知識を持ち選べるならJINS、それなりサポートがほしいなら眼鏡市場になると思いますが、
2万円だとフルサービスのサポート技術料は含まれていないと思ったほうがいいです。

セルフレームにプラスティックレンズなら2年は寿命です。一流レンズメーカーでもレンズのコーティングに寿命がある。
予算2万円で、JINSなら安けりゃ5本、高くても2本買えますので、
1年に1本買い換えるか、同じ度数で2本作って交互にかければ2倍以上持ちます。そっちのほうがおしゃれでしょう?壊れた時の予備にもなるし。

眼鏡は視力補正器具なので、高ければ長く使えるものじゃないのです。視力は刻々と変化し、レンズは拭けば拭くだけ、拭かなくても顔の油た加水分解でどんどん劣化する。マメな視力検査とメ...続きを読む

Qライザップについて

最近よくCMで見かけるダイエットジム、ライザップについて質問です。

男女モニターの方がCMに出演していますが、ライザップ前後の映像が出てきますよね。
ライザップ前では色白だったのにライザップ後は黒々している方が多いように思います。
あの肌の色の変化は演出ですか?それともトレーニングの過程で何か日に焼けるような、肌の色が変わるようなことがあるのでしょうか?

ライザップ経験者の方やご存知の方がいましたら教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは

仰るように演出です。
身体のメリハリが出て、より細く見えますから
多分、最初のモニター契約の時に日焼けマシーンも使うようにと
なっているのだと思います。

そういえば、以前テレビ番組でモニターしていたタレントさんも
日焼けしてました。

視覚操作なので、マシーンを止めれば、徐々に戻ってくると思います。

ご参考になれば幸いです。

Qライザップを始めたばかりの20代女です。男性トレーナーさんがとても素敵な方でモチベーションがあがって

ライザップを始めたばかりの20代女です。男性トレーナーさんがとても素敵な方でモチベーションがあがって頑張っています!
もしも、トレーナーさんに10キロ痩せたらご褒美にハグをしてほしいとお願いしたら断られてしまいますか???
ちなみにトレーナーさんは結婚されています。
それか、10キロ痩せたら握手をしてほしいって言った場合は断られてしまいますか?

別にお付き合いしたいとか、どうかなりたいという欲望はありませんが、憧れの人なので思い出にお願いしたいのです。
それにそんな贅沢な目標があればダイエット頑張れそうなのです!

Aベストアンサー

そういう女性客を狙ってイケメンを揃えている、、と

聞いたことがあります。

綺麗に痩せて、素敵な彼を見つけて、その彼にハグしてもらいましょう。

ただし、エッチは、させないように。

せっかく、綺麗に痩せたのなら、自分を安売りしてはいけません。

せいぜい、ハグ止りにしておきましょう。

やたらSEXを求められて、応じていたら人生がメチャメチャに、、、

なってしまい、何の為に頑張ったのか分からなくなりますからね。

素敵に痩せられるといいですね、頑張ってくださいね。

Qスポーツクラブにお勤めの方に伺います

正直にお答えください。

会員さんのことを恋愛対象にできますか?

また、お付き合いされたことはありますか?

突然会員さんから告白されたらどのように対処されるのですか?

Aベストアンサー

こっちに答えればよかった。回答を書いていて送った後に確認したら
変なことを書いてきた人がいたのですね。びっくり。いやな感じ。

前の質問で答えたけど、会員さんとのプライベートなつきあいは禁止されています。
飲み会や食事の誘い、スポーツ用品などの買い物のつきあい・・そういうことには
「規則で禁止されているから」と断ることになっています。
一緒に遊びに行くとヒイキだとか他の会員さんから苦情が出るのです。
苦情が高じると「担当トレーナーを変えろ」とか「○○が嫌いだからジムを辞める」とか
言い出す会員さんがいるので・・もめごとを避けるために厳しく禁止されているの。

○告白された時・・というよりも、その後の対応はあります。
告白を受けて断ると、それまで頻繁に通っていた会員さんだったのに突然来なくなる場合が多いです。
でもお金も払っているし、もともとボディシェイプが目的でジムに通いはじめているので
たいていの場合、時間が経つと再びジムに戻ってきます。

そういう風に戻ってきた会員さんは、その時点では「恋愛」のことよりも
「ジムに通うことが一番の目的。身体づくりが目的」という意識になっているはずなので
スタッフとして「出来る限りのサポートをするように」と教えられるそうです。

○会員は恋愛対象です。ターゲット内です。
だって朝早くから夜遅くまでジムにいて他に出会いもないし・・。
若手のスタッフなんか、誰それさんはいーなぁ・・とか、俺○○さんの担当になりてぇ・・とか言って
「imainomさん、○○さんに彼氏いるか知りませんか? 聞き出して下さい」とか無理難題を言ってきますし・・。
でもスタッフ側からのアプローチは、よほどの確信がないとアクションを起こせないと思います。

○会員さんとおつきあいをしている人もいますが、ジム(とくに偉い人とか本店の人)には内緒です。

こっちに答えればよかった。回答を書いていて送った後に確認したら
変なことを書いてきた人がいたのですね。びっくり。いやな感じ。

前の質問で答えたけど、会員さんとのプライベートなつきあいは禁止されています。
飲み会や食事の誘い、スポーツ用品などの買い物のつきあい・・そういうことには
「規則で禁止されているから」と断ることになっています。
一緒に遊びに行くとヒイキだとか他の会員さんから苦情が出るのです。
苦情が高じると「担当トレーナーを変えろ」とか「○○が嫌いだからジムを辞める...続きを読む

Qウォーキングダイエット どれくらいで効果が現れましたか?

こんばんは。
ダイエットをしようと思い、ウォーキングを始めました。
毎日30分程度のウォーキング(+ダンベルなど少々)をするようになって、
2週間以上たちますが、体重もサイズも全然変わりません…。
食事は今までと変わっていないので、運動量が増えた分、痩せると思うんですが…
(ちなみにここ2年ほど、体重の増減は殆どありませんでした。
やや下降気味かな、くらいです)
そんなにすぐ効果が出るとは思っていなかったにしても、
ほんとにうんともすんともいわない(^-^;;のでがっかりです~。
ダイエット目的でウォーキングをしている方、どれくらいで効果が出てきましたか?
2週間程度じゃ、やっぱりまだまだこれからですか?

Aベストアンサー

1年前、6kmを60分くらいかけて毎日歩き、2ヶ月で10kg強痩せました。

最初は痩せない…というか、体重は落ちにくいようです。というのは、脂肪が減るかわりに筋肉がつくから。筋肉は重いので体重はかわらない時期があるけど、筋肉がつくと基礎代謝量が増えるので痩せやすい体になるそうです。。

わたしも体重はかわらないけど、体はしまってきた!という時期がありました。特におなかとか、あごとか、普段タプっとしてるところが、スッキリしはじめたのはやはり2~3週間くらいからでしょうか。2ヶ月目からはおもしろいように体重も落ちました。
(narumi27さんのおっしゃる「サイズ」ってどこですか?)

有酸素運動(ウォーキング)と、筋トレを組みあわせて行なうと、効率よく筋肉にかわるそうです。ウォーキングの後にダンベル体操、というのは理想だそうで、この時1杯牛乳を飲むとタンパク質がとれていいみたい。

欲を言えば、ウォーキングは歩きはじめて15~20分で脂肪燃焼しはじめるらしいので、もう少し時間を長めにするといいかも。
がんばってください!p(^_^)q

1年前、6kmを60分くらいかけて毎日歩き、2ヶ月で10kg強痩せました。

最初は痩せない…というか、体重は落ちにくいようです。というのは、脂肪が減るかわりに筋肉がつくから。筋肉は重いので体重はかわらない時期があるけど、筋肉がつくと基礎代謝量が増えるので痩せやすい体になるそうです。。

わたしも体重はかわらないけど、体はしまってきた!という時期がありました。特におなかとか、あごとか、普段タプっとしてるところが、スッキリしはじめたのはやはり2~3週間くらいからでしょうか。2ヶ月目か...続きを読む

Qいきなり停滞期・・・・。

ダイエット初めて10日。
体重は1gも減ってません。最初はぐんぐん落ちると聞いたのに・・・。
でも、
朝→普通食(ご飯、味噌汁、おかず2点ほど)
昼→低カロリー(最高でも200カロリー)
夜→マイクロダイエット
を毎日してます。
運動も毎日最低20分は歩くようにしてます。
お風呂も半身浴を1時間ほど。

なのに痩せません。体脂肪率もほとんど変わりません。
いきなり停滞期です。
脂肪分や砂糖など極力食べないようにしてるし、水も毎日2リットルは飲みます。

リバウンドを繰り返していたので脂肪細胞が大きくなってる人はこういうことがあるとあるサイトで読みました。そうだと思いますか?

体験談など教えていただいたら嬉しいです。
これが最後のダイエットと思って頑張っているので、ぜひアドバイスがあれば教えて下さい。
体重が下がり始めるまで我慢すればいいでしょうか?

また、停滞期のダイエットのことが書いてあるHPなどがあれば教えて下さい。お願いします。
ちなみに20代前半です。

Aベストアンサー

停滞期…これは体がやせる準備をしている期間です。人によってはダイエット開始1週間から10日ほど体重が減らない期間が続くこともあります。
急に食事の量を減らすと、体が飢餓状態に陥り、取った栄養を積極的に吸収しようとします。また、リバウンドを繰り返した人は一般的にやせにくいといわれています。

でも、ある程度続けていれば、体もやせる準備ができて必ず体重は落ち始めます。

あと、食事ですが極端に減らしていませんか?夜はマイクロを置き換えているということですが、ダイエット中でも朝、昼、夜あわせて最低1200kcalは取らなければいけません(体が飢餓状態になるため)。

食事内容も、たんぱく質、野菜をしっかり取りましょう。特にたんぱく質が少ないと筋肉が落ち基礎代謝が下がります。また糖分も脂肪をエネルギーに変えるために必要ですので、全然取らないというのはよくないです。

あと、ウォーキングですが、脂肪は歩き始めて20分後から減って行くといわれています。もう20分ほど増やしてみたら、もっと効果が出るかも…

ダイエット中は筋肉も落ちるので、寝る前に少し筋トレを加えると、体も引き締まって効果的ですよ。

かく言う私は半年で10キロやせました。今のところリバウンドなしです。ダイエットに挫折する主な理由のひとつが「停滞期」だそうですので、がんばってくださいね^^

停滞期…これは体がやせる準備をしている期間です。人によってはダイエット開始1週間から10日ほど体重が減らない期間が続くこともあります。
急に食事の量を減らすと、体が飢餓状態に陥り、取った栄養を積極的に吸収しようとします。また、リバウンドを繰り返した人は一般的にやせにくいといわれています。

でも、ある程度続けていれば、体もやせる準備ができて必ず体重は落ち始めます。

あと、食事ですが極端に減らしていませんか?夜はマイクロを置き換えているということですが、ダイエット中でも朝、...続きを読む


人気Q&Aランキング