彼がすべてになってしまう私…自信と余裕がほしい

Question

30代後半、ほんとにいい歳してお恥ずかしいのですが…
未だに恋愛において彼がすべてになってしまい、その結果いつも不安ばかり、気持ちに余裕がなく恋愛がうまく行きません。

よく、恋愛において余裕を持つためには、自分の世界を持つこと、趣味などに熱中し、彼中心にならないこと、という意見を見かけます。

私は仕事も楽しんでいますし、趣味も多く、例えば彼がいない時期や、彼がいても会わない週末はほぼ予定が埋まるほどです。
というか、埋めることができます。
暇さえあれば出かけ、長距離ドライブや登山、キャンプに行ったり、音楽ライブに行ったり。
趣味はかなり充実していると言えます。

それでもダメなんです…
もちろん、趣味の時間は楽しいんですが、ふとした時間のすべて、彼のことを考えてしまいます。
ほんと、はげたり病んだりするほど…

彼と会ってるうちは幸せいっぱいなんですが、会わない時間はいつも不安で、自信がなく、さすがにもう泣くことはあまりありませんが鬱々としてしまいます。

そんな自分に嫌気がさし、変わりたいのですがもうこれ以上なにをすればよいかわかりません。

「心に余裕」や「自信」を持つためにはほかになにが必要でしょうか？

noname#180520 · Accepted Answer

＞その上先日久々に不安感を伝えたところ、ついに本当にフラれてしまいました。
そうですか。それはとてもつらいですね。

現代の男性も女性に安心感を与えるのが不得手な傾向も多いのが現実です。そういう彼らに対し、女から求めてばかりでは重荷になるのでしょう。40代近くの男性ならもう少し落ち着いた恋愛をしたいのかもしれませんし。少女のような恋愛関係でしたら彼らも20代の女性に流れたほうが夢もありますし。
少し、あなた一人でも大丈夫、という気持ちに開き直り、運がよければパートナーと共に歩もうぐらいに気楽に構えるといいかもしれません。それができれば、大人の女性らしさ、落ち着きを持てると思われます。とにかく、依存は厳禁です。頼りたい場合は上手に甘えましょう。・・・要はあなたは甘え下手なだけかもしれません。不安不安と伝えるのではなく、今日あなたに会えなかった寂しさをメールにしたためるとか、アウトドアの感動や楽しさを共有したいとか、仕事の励ましだとか、そういったポジティブな言葉で寂しさや不安を包んでお伝えすると、男性は弱いと思います。20代の女性にはできない芸当ですので。

出産を考えれば焦りも出てくるかもしれませんが、こうしてお付き合いできる人に恵まれるということは、あなたには魅力的なものは十分あるのだと思いますので、自信を持っていいと思いますよ。

付き合い始めには「結婚前提」をしっかりお伝えすることも必要かもしれません。あやふやにぐだぐだ付き合うよりかはけじめがあっていいと思います。

TO-RU3 · Answer

◆四六時中好きな人のことを考えちゃう！って女の特権じゃない？◆

女性って好きな人が出来るとのめり込んじゃうのよねぇ～分かるわぁ。
ふとした時に好きな人のことを考えちゃうことってそんなに悪いことじゃない、というか、女性のいいところでもあると思うの。

アナタの場合、彼に気持ちが依存してしまっていることを自覚している分まだいいわよ～。
依存していることを自覚しながら、好きなんだもん、考えちゃうのは仕方ないこと！」って自分自身の気持ちを否定しないってだけで、随分楽にならない？

ただ、「依存」を「束縛」にしちゃダメよ。依存していることを相手に気づかれない努力が必要。
どうしても鬱々としちゃう時もあると思うわ。そういう時は話を聞いてくれる友達に吐き出して気分転換してね。

今は四六時中彼のこと考えちゃうかもしれないけど、恋愛のことであれこれ悩めるのは人生の中でほんの少しの時間よ。
女に生まれた特権を楽しんで♪

RAID201511 · Answer

こんにちは、
ひよっとしてですが、彼に執着しているのでしょうか。
下記サイトの手放しを
してみるのはどうでしょうか。

http://www.counselingservice.jp/lecture/lec20.html

yonesuke35 · Answer

＞　　「心に余裕」や「自信」を持つためにはほかになにが必要でしょうか？

結婚を拒否する男となぜ付き合っているのでしょうか？

結婚する前にセックスの関係になるのは性欲を我慢できないからです。

性欲を我慢できないのであれば幸せになることは諦めましょう。
　
　もっとあなたを好きなってくれる相手を探しましょう。
　恋愛を楽しめば一時は不幸を忘れられるでしょう。

noname#180546 · Answer

まず分析しましょう。

＞暇さえあれば出かけ、長距離ドライブや登山、キャンプに行ったり、音楽ライブに行ったり。
趣味はかなり充実していると言えます。

充実しているように見えますが、薄っぺらい自分を隠すために
忙しいフリをして誤魔化しているように見えますね

＞もちろん、趣味の時間は楽しいんですが、ふとした時間のすべて、彼のことを考えてしまいます

それは普通です。正常です。
恋をすれば相手のことばかりになることは異常ではありません
ただ、貴方の場合は「自分」が無いから失敗するのです

次に解決策ですが

＞「心に余裕」や「自信」を持つためにはほかになにが必要でしょうか？

こんな匿名掲示板で質問したり、友達に聞いたりしたぐらいで答えが出るようならば
誰も悩んだりしません。貴方の考えていることは誰もが問われると「え～と・・うーんと」と悩んでしまようなことです
特に今の社会ではメンタルに余裕のない人だらけですからね

自分の道を見定め極めた人が何人いるの？というところです

なので、死ぬまでに答えが見つかればいいのでは？というのが私の回答ですね

貴方自身がわからないことを他人がわかるわけないです
貴方を説得して洗脳して他者が貴方に新しい考え方を植え付けたところで
そんなのは本当の答えではありません

それと、過去質問でも体を許した相手にフラれたと書いてありましたが
あんまりSEXはさせるもんじゃないですよ
Hしてポイほど女にとって屈辱はないでしょうに
自身の魅力不足を認めざるおえないでしょう？
HするってことはHしか武器が無い女ってことです
薄っぺらい女性に限ってこういう人が多いんです

本当にイイ女ってのは簡単に体に触れさせたりしません
それでも男は離れないものです

体があるから男が体欲しさに寄ってくるのは「その女性本人の魅力」ではないのです
「誰でも女なら持ってる武器で男を釣ってるだけの能無し」です

troml · Answer

あなたはもともとそういうタイプの人なんだから、変わらないでしょ？

趣味が多いと言うけれど、暇さえあれば出かけるとか、週末の予定は埋めているとか、暇な時間ができることを恐れているようで、ちょっと病的な余裕のなさを感じます。

そんな風にならない人はもともとなりませんし、何かをどうにかして無理やり余裕を作ってるわけじゃないですから。

あなたの場合は、子供ができればいいんじゃないですか？彼のことを考えて不安になってる余裕もないぐらい忙しくなればいいのでは。

noname#180520 · Answer

彼への依存が強いだけです。

依存は不安から来ます。

不安がある限り、何を趣味にしても無駄です。

結婚できるかの不安なり、焦りからくるものかもしれません。
自分の気持ちを整理して、頑張って言葉にして彼に話してみましょう。いいことも悪いことも何でも話してみるのです。

必要なのは、「信頼」を築くことです。

obrigadissimo · Answer

もしかしたら、
Abandonment-depression っぽいのかもしれませんね。
家系に、質問者さまと似たような人は、
いませんか。いませんでしたか。

とりあえず、
人格障害か、パーソナリティ障害かで
検索して、該当する記述がないか、
改善方法も含めて、丁寧に、
読み込んでみませんか。複合的であるケースが
少なくありませんので精密に読んでください。
人間誰しも多かれ少なかれ精神的な病や
人格障害っぽい面がありますので
重く考えずに進めてみませんか。
お望みの「心の余裕」「自信」に就いては、
そのプロセスで、傾向などと共に、認識されて
来るかもしれませんので、自己嫌悪感や
自責にかられることなく進めてみてください。

〈ふろく〉
愛とは、お互いに向き合うことではなく
お互いに同じ方向を見つめることである。
　　　　　　（サンテグジュペリ　『人間の土地』）

暮らしの中で、許し上手、与え上手、
聞き上手、相槌上手、忘れ上手、
諦め上手、受け取り上手ですと
質問者さまに、いいことが
起きつづけるでしょう。
CiaoCiao！

rainbowenglish · Answer

そもそも恋愛ってなんですか？
恋愛の目的は？

２人でイチャイチャするのが恋愛ではないんですね。
結局は生殖行動なんですよ。

子孫を残すための準備や練習が恋愛なんですね。

２０代は恋愛に憧れるのは良いと思いますが、３０歳を超えたらダイレクトに生殖・子供の父親って思わないと後悔する人生になると思います。

特に４０歳に近くなると恋愛感情なんて持ってると遠回りするのでは？

結婚するの？しないの？って考えないといけないのでは？

彼がすべてになってしまう私…自信と余裕がほしい

＞その上先日久々に不安感を伝えたところ、ついに本当にフラれてしまいました。

この回答への補足

◆四六時中好きな人のことを考えちゃう！って女の特権じゃない？◆

こんにちは、

＞ 「心に余裕」や「自信」を持つためにはほかになにが必要でしょうか？

まず分析しましょう。

あなたはもともとそういうタイプの人なんだから、変わらないでしょ？

彼への依存が強いだけです。

もしかしたら、

そもそも恋愛ってなんですか？

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