タバコをやめるには

タバコは禁煙外来に通い、最初は貼り薬で半年間やめ、その後は飲み薬で１年半止めたりしてきました。この前は禁煙外来に行き、禁煙に失敗したので、またやめるかどうか悩んでいます。

No.5 回答者： answer1972131 回答日時： 2013/07/14 17:11

悩むならばやめる必要はないのでは？

私はやめて2年チョッとたちますがやめようとか悩んだ事はないです

やめる前は毎日3箱ですから60本のヘビースモーカー歴35年

だからやめるならスパッとやめる事（意志のみ）

悩むならやめない

No.4 回答者： neo_Venus 回答日時： 2013/07/14 15:17

こんにちわ

まず、禁煙のメリットのリンクをご覧くださいね。
http://www.mc.pref.osaka.jp/ocr/tobacco/page004. …
http://ameblo.jp/kinnenn-adviser/

>またやめるかどうか悩んでいます。
よく、考えましょう。
煙に、いくらのお金を使ってきたか
健康に悪いのは承知で、吸っている自分を。
たばこは、将来値上げされます。
そして、タバコの価格のほとんどが、税金です。

思い切って、やめましょう。
やめる意思が、あるなら。
禁煙に薬代とか、かかりますが
タバコやめれば、元はとれます。

あと、orikake780様は、瞑想とかやっているんでしょ、たしか。
タバコやめると、意識が、クリアーになりますよ。
ちなみに、私は、守護者の力をかり、ヴィシュッタチャクラの引っかかりを取り除いてもらって、禁煙に成功しました。
まだ、二週間ですが。

がんばりましょう、禁煙に、可能なら。
以上

No.3 回答者： kei665 回答日時： 2013/07/14 09:22

はじめまして！

喫煙２０年、禁煙３年のおやじです。

確かにニコチンには常習性があるので簡単にはやめられないようですが

やめられるかやめられないかは「意思」だけです。

その意思を強く持つためには、禁煙の目的を明確にする事です。

(1)健康のため(2)まわりの人に迷惑かけないため(3)お金の無駄をなくすため、などです。

それが明確にないなら、ご自分の体ですからマナーを守れば禁煙する必要もないのではありませんか？

参考になれ幸いです。

No.2 回答者： dondoko4 回答日時： 2013/07/14 09:20

吸ったりやめたりを繰り返すとかえってよくくない。

カネと時間の無駄。意志の弱いひととバカにされるが。

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2013/07/14 08:12

おはようございます。

禁煙外来に通い、貼り薬を貼り、薬を飲んだ
が、禁煙に失敗・・・・。
努力をした結果でしたが、駄目だったようですよね。
そこまでして、駄目なようでしたら、もう諦めましょう。
確かに、禁煙すれば、お金も節約できますし、健康的に
もなります。
しかし、それで、悩んで、ストレスをためるようでした
ら、逆効果になってしまいかねません。

私も、禁煙を試みましたが、半年後に断念。
でも、以前より、タバコの本数を減らし、運動も
するようにしました。

まぁ禁煙しないで、タバコを吸う代わりに自分に何か
約束、規則を設けるようにすることを提案します。