No.1ベストアンサー
- 回答日時:
アルコールが入ると酔って興奮状態になる。
覚醒した気分。
アルコールによる眠気は、正常な眠りとは言えない。眠りが浅い。
日中の眠気。
こんなサイクルだと思います。
飲みの時間を早めに設定してみたらどうでしょうか。
この回答へのお礼
お礼日時:2013/07/17 03:37
>飲みの時間を早めに設定してみたらどうでしょうか。
そうですね。できれば朝からでも(これはだめですね。)、昼からでも(これもだめですね。)、夕方んだらいいでしょうね。そして早く切り上げて、睡眠に向かうようにします。ありがとうございました。
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