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寝すぎ

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  • 質問者：ahosaruman
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ついつい寝すぎてしまいます。
昼寝も多くとってしまうことがあります。
どうしたら寝すぎを防止できますか？^^;

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： mio2mio
  • 回答日時：

疲れがたまっている時や、体が弱っている時は睡眠時間が長くなります。


心当たりがあるようでしたら、焦らずよく眠って回復することが一番かと思います。
体が元気になれば自然にリズムが整ってくるはずです。

寝過ぎてしまう事で具体的な弊害があり悩んでいる、
ということであれば、また教えてください。
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この回答へのお礼

つかれは普通です。毎日寝すぎます。目覚ましは無視が当たり前になりましたｗ

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お礼日時：2013/07/17 23:12

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