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ダッシュで下半身を筋肥大

締切済

  • 質問者：nsckm
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

夏なので外に出て下半身をダッシュで肥大したいです。

20mほどの坂道があるので10本全力で走ろうと思います。
これで肥大しますか？できればダッシュに限定したいです。

またその場合もオーバーカロリーでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： BC81
  • 回答日時：

しません。

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