少しでも、「期待しています」と言われると過度に意識してしまい本来ならできるであろうことが困難になりやすいです。
学習面です。
精神的に弱いことが原因なのは分かっています。
どう切り替えれば上手くいくほどではなく、過度に落ちぶれない程度に勉強を進められるでしょうか?
勉強しても頭にしっかり入りません。頭がボヤッとしています。
点数が取れず、周りの人が気を使ってくれても逆に不快でイラッとします。
周りにも自分にもイラッとして良い事がありません。自己嫌悪に陥りまた点数が取れません。。。
気にしすぎなことに気づいても中々です。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
過去の
1集中できる時
2集中できない時
を紙に書き出して1をやるようにしましょう。で2に陥ったらどういう風にリカバーしたのかを
やはり紙に書き出す。
そしてそれを実行するのです。
例えば「祖父母がそういうのを言う人」だったら試験前は祖父母と会わないとか。
メンタルトレーニングと言うのはあるけれど、1,2日で人格が矯正出来る訳もなく最適な教材や先生も必要です。
だからなるべく今の生活の中で最大の成果を出すように仕組む方がラクです。
イラッとするのは当然のことだと思いますよ。それを相手が理解できないことも。原因などを紙に書き出してみましょう。そしたら見えてくるものもあるし、一種ろ過されることもあります。
僕の場合は、親が最悪のタイミングで最悪のことを言ってくる人でして。
成績を見てこんなんじゃ落ちるわとか、
(レベルも学部も違う)○君はA大受けるけどあんたはA大にせんの?とか突然言ってくる。
あとヒステリーになって月1で受験料出さないとか言ってくる日があるw
それも2,3日したらケロッと収まる。
教育書の「やってはいけないこと」を全部実践するような人でした。
それも友人とかと話してるとみんな酷い親でw、苦しんでるんだなあと言うのも分かってそしたら気が楽になって。
成績とか受験校も隠したり誤魔化して情報は出さないようにして。
家でも勉強をしないようにして。
情報がないのだから親も言い掛かりもつけられないじゃない?
結局は親はお金出すのは分かってたし、先生とか権威に弱いのも分かってたから。
「さあ、先生に聞いて」とか言っておいたらわざわざ聞きに行かなくなるのも分かってたし。
割り切ってやろう、と。そういうのは愛情と別だし、そもそも愛のようなと深いものは難しく受験と両立して感じたり考えたりできないでしょ、って。だから一旦は置いておこうと。
たまたま僕のケースはそうだったけど、人それぞれケースは違うと思う。
自分を不快にさせる環境や人なんてパターンがあるはずだから、自分に合ったクスリを付けることだと思うよ。
No.2
- 回答日時:
プレッシャーに弱いのではなく、集中力が足りないのです。
集中力が足りないのは、だらだらと勉強しているからです。
メリハリをつけ、計画を立てて、勉強するようにして下さい。
No.1
- 回答日時:
はじめまして。
過去の私のようで、一言助言したくなってきましたので失礼します
気にするなと言われても気になりますよね?
勉強以外に何か1つ打ち込めるものを探し
あなたのプレッシャーをそこにぶつけてください
例えばスポーツとかカラオケとか
好きな異性を想うとか、です
あと一番肝心なことなんですが誰かのためにやるのではなく『おのれのため』…です
どんな障害やプレッシャーも乗り越えたらあなたのちからになります
この今、時間を有効に使い、トライする気持ちでリラックスして頑張ってくださいね!
応援しています
それから…誰しも弱い人間だということもお忘れなく!
人は1人では生きていけないのです!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 死にたいくらい辛いです。 診療情報管理士を目指していて、1年のうちは基礎的な内容だったため管理士の授 3 2022/04/09 12:30
- 大学受験 自己推薦書の添削や意見・アドバイスお願いします 2 2022/08/27 19:34
- その他(社会・学校・職場) 頭は悪くないはずなのに、勉強の成績は悪い人、ってなぜ?? 私も学生時代に周りの人や先生等からよく言わ 4 2023/07/14 19:39
- 中学校 なんどもテストの点数について質問してすみません。 6月9、10に定期テストがあります。それまでに30 4 2022/04/26 21:53
- その他(悩み相談・人生相談) どうやったら自分で自分を救えますか。過去のトラウマなどからぬけだせない、受け入れる?諦める? 5 2022/12/18 20:26
- 転職 公務員です。うつ病にて休職中です。復職について迷っています。 5 2023/01/27 21:30
- その他(悩み相談・人生相談) 辛いです、何か言葉が欲しいです…(;_;) 高一です。私は小学校の頃から足が悪くて、現在も杖で生活し 13 2022/07/28 21:22
- 就職 先のことが不安すぎる(主に就職活動) 3 2023/06/27 09:37
- その他(悩み相談・人生相談) 先日、本当に深刻な悩みができてどなたかに相談聞いて頂けないと不安で堪らなくて、ご相談乗っていただけた 3 2023/08/02 19:13
- いじめ・人間関係 完璧主義?? 6 2022/11/25 17:13
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
苦しまずに死ぬ方法はなんですか。
-
こんにちは!中学生です! 弁論...
-
勉強しても出来ない子供につい...
-
僕は今までテストで学年1位をと...
-
元々知能が低い人間はどんなに...
-
なんか学校嫌です 先生で嫌われ...
-
「頭がいい」と言われるのが嫌…
-
生意気な生徒との接し方
-
テスト前のコンサート…
-
私は進学校に通っています。私...
-
中一です。 中学校で頑張りたい...
-
中学2年女子、現在不登校です。...
-
学校適応指導教室の指導員の職...
-
不登校中二です。教科書を見て...
-
4年生、割り算が全くわからない
-
勉強しなかったらどうなるの?...
-
進学校の落ちこぼれ、死にたい
-
難しい理論を解りやすく説明す...
-
大学生男子です。サークルの先...
-
身の回りの負の数が何があるか...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
苦しまずに死ぬ方法はなんですか。
-
30年前の勉強と今の勉強は、ど...
-
僕は今までテストで学年1位をと...
-
勉強しても出来ない子供につい...
-
中学3年の息子が居ます。 全く...
-
【 学力 男女差 】 女性の方が...
-
元々知能が低い人間はどんなに...
-
中学1年生を終えて平均250...
-
面接の作文を書いてみました。 ...
-
4年生、割り算が全くわからない
-
生意気な生徒との接し方
-
こんにちは!中学生です! 弁論...
-
底辺から難関大学目指すもので...
-
席次1位になってしまったのを...
-
親が自分の部屋に勝手に入って...
-
進学校の落ちこぼれ、死にたい
-
「将来の夢」という課題で作文...
-
テスト前のコンサート…
-
中学、高校生に「勉強しなさい...
-
学校適応指導教室の指導員の職...
おすすめ情報