現在妊娠9ヶ月の初産婦です。
体重増加は妊娠前は159.5cm、51.8kg、現在56.8kgです。
最近、お尻の左右のお肉が寝ても覚めても痛くなり、暫く歩くとヨチヨチ歩きしかできなくなってきました。
骨盤の歪みもあるかと思い、トコちゃんベルト2にチャレンジしているのですが、イマイチ装着のコツが掴めず困っています。
お尻を支えてもらおうとすれば、ベルトが下に下がってしまい、ゆるゆるに抜けそうで支えられてる実感がありません。
真っ直ぐ巻けば、単にお尻のお肉を上から押さえつけてるようにしか感じません。
立ってる時は良くても、座れば前部分が折れてしまい、緩めれば折れなくなりますが、そしたら立った瞬間にスルリとベルトが足元に落ちてしまいます。踏ん反り返って座れば、曲がりませんが、それではダメなんですよね。。。
1回つけるのに何十回もやり直す上に、実感も得られず、どうすればいいのかわかりません。
元々、お尻は大きいし、太ももも太めです。このせいでしょうか。
次に助産師さんに会えるのは数週間先なので助産師さんに聞くこともなかなかできません。
トコちゃんベルト2ご体験者の方、装着のコツやこうなっていればok!みたいな目安を教えてください。お願いします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
装着方法は1の方が載せてるURLそのままです。
YouTubeとかもあって、私はそれを真似して付けてました。
私なりのコツは、寝転がって装着すること、横から見たらお尻を持ち上げるように、斜めに装着することです。
前は恥骨結合部辺りで締めて、後ろはお尻を持ち上げる感じで、下げ気味で固定します。
きっちり付けると、ズレたりしないです。
それから、前部分は折れてましたよ。
寝た状態で締めてるから、座るとキツいのは仕方ないのだと思ってました。
このやり方が正しいかはわからないのですが…産後は体型も戻ったし、腰痛の際も使うとかなり楽です。
今は第二子を妊娠中なので、また後期辺りから使おかなーと思ってます。
出産まであと少し。
お身体に気を付けて、残りのマタニティライフを過ごしてくださいね( •ॢ◡-ॢ)-(ハード)
No.1
- 回答日時:
ここに詳しく載ってました。
http://www.kosodate.com/howtokobel2.htm
あと、トコベルは骨盤を支えるのが目的でお尻そのものを支えるためのものではないので…。
痛いのはお肉そのもの?それとも腰痛が響いてる感じ?歩くのに不自由するなら恥骨結合の離開の可能性もありますし、切迫症状をそう感じているのかもしれませんね。
トコベルは骨盤を支えるので、恥骨結合の離開や腰痛なら効果はありますし、骨盤高位で締めるので赤ちゃんが下がる切迫の予防にもなりますが、まずその痛みの原因を探ることが重要かと思います。
もしかしたらトコベルでは解決にならないことが原因かもしれませんよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 物理学 ♦《ヤジロベエ》??♦(その1) 1 2022/07/15 16:41
- ストレッチ・体操・エアロビクス 股関節について質問させて下さい。 現在50歳男性です。股関節ストレッチをする際に右股関節(右足の付根 1 2022/07/04 10:16
- 怪我 転んで歩けませんどの位で直りますか? 5 2022/05/13 11:29
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- 妊娠 IUDノバTを装着したまま妊娠。そのまま出産するか、IUDを外すか悩んでいます。 第2子出産後、避妊 1 2022/07/14 13:08
- ストレッチ・体操・エアロビクス 【目を閉じて足踏みのコツ】 目を閉じて両手を前に伸ばし、50-100歩ほど足踏みをしてバランス感覚や 1 2023/05/01 10:14
- 出産 女性は出産の時にかなり体力が消耗されるという話は本当ですか? 2 2022/10/06 20:38
- 食生活・栄養管理 部分的にお肉がつく食べ物教えて下さい 164cm 54.1キロ BMI25です。 数字だけ見ると別に 3 2023/01/10 18:31
- その他(年金) 障害年金 3 2022/11/14 09:05
- 会社・職場 相談させてください。 現在妊娠7ヶ月です。アルバイトで週に4日6時間のテレアポの仕事をしています。前 3 2022/04/21 20:22
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
臨月 一週間で3kg増
-
骨盤が大きい人って?
-
双子を出産後のお腹
-
出産祝金を集める文章を考えて...
-
シングルマザーで無職の妊婦で...
-
朗報と吉報の使い分け
-
妊婦・妊娠が気持ち悪い
-
出産費用は誰が払うものでしょ...
-
高齢での出産、子どもにとって...
-
出産費用を払わない旦那はケチ...
-
産休の送別会名称とプレゼント...
-
出産直前(今日)の妊婦さんに...
-
実家へ里帰り出産をします。 3...
-
迷ってます 43才主婦で子供3人...
-
長男の親は出産祝いと別にお見...
-
30前後か出産適齢期を過ぎた彼...
-
内祝いの受取拒否(愚痴も含み...
-
普通奥さんが出産の退院の時、...
-
子供をつくるのに必要(余裕)の...
-
障害を持って生まれた赤ちゃん...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
臨月 一週間で3kg増
-
骨盤レントゲン費用。
-
細身体型の人は難産になりやす...
-
女性は出産後なぜ太るのでしょ...
-
お腹が小さくなったような・・・
-
産後の骨盤ベルトは必要ですか?
-
産後ガ-ドルについて
-
双子を出産後のお腹
-
今からトコちゃんベルトは遅い...
-
トコちゃんベルト装着時、骨盤...
-
出産する体力はどのくらい必要...
-
初めまして! 出産経験ある方に...
-
妊娠線!!何週目ででましたか?
-
9月23日に出産しました! 出産...
-
日々の過ごし方(臨月)
-
産後、矯正下着を使わなかった方
-
トコちゃんベルト(ベルピー2...
-
産後すぐのお腹のたるみ、いつ...
-
骨盤をしめたい
-
産後の体のかゆみ
おすすめ情報