ストレス解消法

私たちは毎日、過剰なストレスの中で生きています。毎日、眠れない。ストレス解消法がありますか？
お願いします！

No.1 回答者： cccbcccm 回答日時： 2013/07/26 16:06

結構、面倒くさいですが、ウォーキングが、ストレスとれます。

田舎だと。大都市の場合は、分かりません。住んでるだけで、ストレスです。・・・田舎だと、コンビニまで、片道20分ぐらい、歩いて、買い物して帰ってくると、心が新鮮になります。面倒くさいですが。夜が、いいです。