No.6
- 回答日時:
個人的には運動だと思います。
多くの現代人は運動不足です。
激しい運動は体によくないって、それはアスリートやボディビルダー並に運動することですよ・・・
意識して毎日運動するくらいで人間の体的にはちょうどよいのです。
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