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人によるのですが、時々人と話すと悲しくもないのに涙が出ます。話を聞いているときは涙が出ないです。言葉を発するときに涙が出そうになります。
私は話すのが嫌いじゃなく、人見知りはしません。
半年に一回くらいの出来事なのですが、この前、目上の方とお話をする機会があり、話し出したら涙が出そうになりました。この先、大事な場面で涙が出たらと心配になりました。
この症状は何なのでしょうか。

参考になるかわかりませんが
・小学生の頃、本当にくだらない理由で一年ほど悪質ないじめをくらってました。
・小学生の低学年まで暴力ありのスパルタ教育を受けていました。人にワガママや本音を言うのがいけないことだと考えていました。
・他人から見た自分の今の性格は、話し・聞き上手だけど、自分の思ってることは言わない。反対意見は特に言わない。

このような症状のある方、この症状がなにか推測して頂ける方回答よろしくお願いします。

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A 回答 (4件)

普段は我慢強く、大人しい人にこのような兆候があるということを聞いたことがあります。



反対意見を言わないとか思ってることは言わないというのはご自分に無意識の内にプレッシヤーをかけていると思います。

こういうことが積み重なって来るとご自分では気がつかない内に心の中にストレスがかかってきていて正直な反応が涙が出るということになってしまうのかも分りません。

親しい人に話しながら泣く人がいて、その理由が今、質問者さまのお悩みと重なるところがあるように思えてなりません。
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この回答へのお礼

たぶん大人しくなくてもこの症状はあります。実はこの質問をしたのは、みんなこの質問をする人が人と話すのが嫌いで大人しいからです。私は大人しくないし、話すのも前に立つのも嫌いじゃありません。なにかこの人たちとは違う悩みなのかと思いました。

しかし、親しい方と私の理由が同じなら、そうなのかも知れません。どんな性格をしてても過去にあったことがこんなところで症状として出るのは驚きでした。
わかってスッキリしました!
ありがとうございます。

お礼日時:2013/11/09 22:03

目上の人と話すときは誰でも緊張します。


涙が出そうになってしまったのは,そのせいではないでしょうか。

小さい頃に,いじめや暴力を伴うしつけのせいで,
自分の思っていること,感じていることを素直に言うことができなかった。
もうさほど覚えていないかもしれませんが,きっと怖かったでしょうね。
そういう状況の中で言葉を発するには,勇気が必要です。
恐怖を感じながらも自分の中にある勇気を振り絞って言葉を発する必要があった。
しかもそうすべき瞬間に守ってくれる存在というと友達や親でしょうが,
それらの人があなたと対立している状況,そばにいない状況では,
相当な緊張を強いられたのではないかと思われます。

そういった経験をされているのであれば,
言葉を発することにまだ充分に慣れていないのではないか,
そうすることに緊張してしまうのではないかと思うんです。
だから何かを話そうとすると無意識に緊張してしまい,
それが恐怖と似たような感覚になって涙が出そうになる。

そんな感じじゃないでしょうかね。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
なんというか自分は暗い過去もありますが、積極的に参加したり、プレゼンが下手でも人前で話すのが好きです。それでも人と話すのは無意識に緊張してしまっているのですかね…!
自分の性格と涙が出るのが正反対で驚きます。ですが、どこかで過去を気にしているのかもしれません!
それに気づけて良かったです。ありがとうございます!

お礼日時:2013/11/09 21:29

専門家ではないので詳しいことや正確なことはわかりませんが、「解離」という症状を連想しました。


>・小学生の頃、本当にくだらない理由で一年ほど悪質ないじめをくらってました。
>・小学生の低学年まで暴力ありのスパルタ教育を受けていました。人にワガママや本音を言うのがいけないことだと考えていました。
>・他人から見た自分の今の性格は、話し・聞き上手だけど、自分の思ってることは言わない。反対意見は特に言わない。
など、ご自身でもこういうことになにか原因があると感じられているのだろと思います。
具体的な症状や治療に関しては忘れてしまいましたが、以前、多重人格という症状に興味があってそういう本を読んでいたら、「解離」(乖離かもしれません)という精神的な症状があるということを知り、質問者さんの状態もそれに含まれるような気がします。
ざっくり説明すると、強烈な苦痛の体験等をすると意識の一部を切り離してしまう、というものだったと思います。
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この回答へのお礼

私もほんの少しですが、物語で乖離について
触れたことがあります。
しかし違うかな~とは思います!
立ち直っているから乖離は大丈夫なんです!と言ってもなにか強がりを言っているように聞こえてしまうので、なんと説明したらいいのかわかりませんが、
私には本音も話せる友達や大切な人など多くいます。またイジメられても人が嫌いになれないと思います。
ですが、乖離まではいきませんが精神病の軽症かなと思います。

お礼日時:2013/11/09 21:50

こんにちは。


ストレスによる症状だと思います。
自分は意識していなくても 脳が覚えているんだと思います
話すと涙が出るということですが 今まで抑えられていた感情などが
涙として溢れているようにも思います 

また過去を連想させるものにより
無意識に過去のつらい出来事とアクセスしてしまっているのかもしれません

現在のあなたの精神的な状況はいかがでしょうか 
自分の思っていることを言えない などは 自分を理解すること
そして相手を理解することに 重要です

少しずつでいいので 自分の思っていること 感じたことを素直に
言葉にしていってください それがこの症状のまず一つの解消方法だと思います

もし 苦しくて仕方がないというようでしたら 心療内科で
カウンセリングを受けると もっと良いアドバイスを得られると思います
真の原因もここで判明するでしょう

自分にとって どう行動すれば もっと生きやすくなるかを
これから重点として考えてみてください。

どうかお大事に・・・。 
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
私の過去や文章の書き方が深刻に見えたならすみません!実はそんな苦しいと思ったことはありません。精神状況も良好です!

あと、本音も話せる友達も多くいます。クラスメイトぐらいの間柄だと本音を言わず聞いているだけなのです。それを仲の良い友達が見てると思ってること言えばいいのにってなるみたいです。冷めてると言われるかも知れませんが、時と場合によっては本音を言わない選択肢も悪くないと考えているだけなんです。

もし本当にこの症状が気になり出して物凄く心配になってきたら、カウンセラーのところへ行こうと思います!
ありがとうございます。

お礼日時:2013/11/09 21:59

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こんにちは。初めて質問させていただきます。私は26歳男です。子供の時からそうなのですが恥ずかしくて誰にも相談できなくて・・・思い切って投稿させていただきます。子供の時からそうなのですが私は人と話している時自然と涙が出てくるんです。友達や普段顔見知りの人と話している時は大丈夫なんですが、特に緊張した場面で初対面の人や知らない人と話をしているとその最中に悲しくもなんともないのに自然と涙が出てきてしまうのです。私にもなぜこうなるのかさっぱりわかりません。相手にも目が赤いけどどうしました?と聞かれます。私って変ですか?何か病気なんでしょうか?治すことが可能でしょうか?あと心配事とかがあると下痢になったりします。これも涙のことと関連があるのでしょうか?性格は神経質で人と話すのは基本的に苦手です。小学校低学年の頃は先生から指名され、答える時でも涙が出てしまい、詰まってしまいました。もし治せるものであればどういう機関に相談すればよろしいでしょうか?どなたかアドバイスお願いいたします。

Aベストアンサー

> 興奮してくると母親が涙で目を真っ赤にして涙声になるのです。それもほぼ毎回です。

 ケンカ相手に「理解してほしい!」という気持ちがとても強いゆえかな?

> 両親が口論になった時も父親は普通なのですがやはり母親がそうなります。ですから私
> の症状も母親から遺伝したものなのかなと深く悩み、遺伝なら治し様がないと思ってい
> ました。

 DNA的な観点からの欠陥ではないので大丈夫です!
性格がよくにてらっしゃるだけですよ。

> あと私は中学、高校でいじめられました。今でもその時のことが夢となってた
> まに出てきます。中学、高校以降は他人は信じられないと思うようになってしまいまし
> た。

 そういう事、よくあるようです。
でも、きっとそれが直接的原因ではないんじゃないかって思いますよ。
 こっからすごい推測が入りますが、きっとberrockさんは、人に期待しすぎる所があるんじゃないかな?
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> 興奮してくると母親が涙で目を真っ赤にして涙声になるのです。それもほぼ毎回です。

 ケンカ相手に「理解してほしい!」という気持ちがとても強いゆえかな?

> 両親が口論になった時も父親は普通なのですがやはり母親がそうなります。ですから私
> の症状も母親から遺伝したものなのかなと深く悩み、遺伝なら治し様がないと思ってい
> ました。

 DNA的な観点からの欠陥ではないので大丈夫です!
性格がよくにてらっしゃるだけですよ。

> あと私は中学、高校でいじめられました。今でもその時の...続きを読む

Q涙が出てまともに話が出来ません

先日、初めて心理カウンセリングというものを受けてきました。色々不安なことがあったので、話しを聞いてもらおうと行ってみたのですが…

部屋に入って先生と挨拶を交わし、「どうしたんですか?」と聞かれて「あのー実は…」と言う風に話し始めたんです。そしたら、意味もなく涙が溢れてきて止まらなくなってしまいました。自分ではまったく泣く気なんてないんです。自然に勝手に…という感じです。事前に聞いて欲しいことや教えて欲しいことなどをきちんと考えていたのに、自分の状況さえもまともに説明できませんでした。ずっとヒックヒックしゃくりあげてました。その後はほとんど相槌を打ったり、涙声でぽつぽつ話したぐらいです。

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堪えようと足をつねってみたり奥歯を食いしばってみたりするのですが、効果は無しです。せっかく話を聞いて欲しかったのに、先生に申し訳なくて…呆れられてたようだし、最後には「人前ではあんまり泣かない方がいいよ。女の涙は武器になる、とも言うしね」と言われてショックでした。泣きたいわけではないのに…。自分で無意識に「泣いたら同情してもらえる」とか「泣けば言わずにすむ」とか思ってるのでしょうか?子供みたいで情けないです。

どうして涙がでてしまうのでしょうか?今後またカウンセリングを受けるかもしれないんですが、その時手紙とかに思ってることを書いて渡すというのは失礼になるでしょうか?自分の口で説明するのが当たり前なんでしょうが、泣いてしまうと喋れなくなるので…何か方法がありましたら教えてください。

先日、初めて心理カウンセリングというものを受けてきました。色々不安なことがあったので、話しを聞いてもらおうと行ってみたのですが…

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Aベストアンサー

その気持ち私にもイタイほどわかります。私も小さい頃から泣き虫で、家の仕事やいじめのトラウマが
きっかけで、本当に親しい人以外には本当の感情を表に出せなくなってしまいました。それが家族で
あっても・・・。そしてついには鬱と社会不安症という病気にかかってしまい、今では月に1度病院に
通っている私です。外部との接触も避け、部屋にこもりきりの毎日でした。今でこそだいぶ楽には
なりましたが、当初カウンセリングを受けたときには泣くことしかできず、医者からも
「どうして泣くの?何か辛いの?」
と・・・。その時すぐにこの担当医は自分には合わないと感じました。精神的に参っているからだと、
思うことは泣きながらも必死に伝えたつもりなのにそれがうまく伝わらない、先生に対する憤りと
さらに自分自身が悪かったのかという嫌悪感に襲われました。その後偶然にも担当医が変わり、
そのおかげもあり、今ではだいぶ楽になりました。医者に行くにしても担当いって大事なんだと感じ
ました。精神科とはいえ、心無いことを言う先生もいます。合わないと感じたらすぐに変えることも
必要だと思います。

昔から自分の気持ちを心にしまいこみ、相手に気持ちが伝わらないまま悔しい思いをして、部屋で一人
泣き続けていた自分がいました。でも感情を表に素直に出せることは私にとってはうらやましいと感じます。
泣くことは決して悪いことだとは思いません。ですが、もし泣きすぎて思いが伝えられないというならば
手紙という形で伝えるというのも手だと思います。私も病気が軽減されて数ヶ月たちます。ようやく
最近になって小さい頃からのトラウマや抑えていた感情を『手紙』という形で家族にすべてを打ち明ける
ことができました。手紙という手段は言葉ではいえないこともすべて打ち明けられると思いますので
有効な手段だと思います。心の問題は本当に周りの環境にとても左右されやすいと思います。家族、
友達や職場の人間、そして私のように担当してもらっている医者も・・・

カウンセリングという形ではないのですが、以前テレビでやっていた一種の自己暗示というものを
やっていました。方法は手鏡でも何でもいいですので、鏡に映った自分を見つめ、10分間大きく声を
だして鏡の向こうの自分に言い聞かせるんです。
「自分は泣き虫じゃない、何でも言えるんだ!」
繰り返し繰り返し言い聞かせて暗示をかけるんです。利き方は人それぞれなようですが、効く人には
かなりの効果が期待できるようです。できるなら毎日やることでさらに効果は大きくなるといわれて
います。私も効果は薄いながらも、やる前よりは気分的に楽になれた感じがします。一度試してみては
いかがでしょうか?

ご参考になれば幸いです。

その気持ち私にもイタイほどわかります。私も小さい頃から泣き虫で、家の仕事やいじめのトラウマが
きっかけで、本当に親しい人以外には本当の感情を表に出せなくなってしまいました。それが家族で
あっても・・・。そしてついには鬱と社会不安症という病気にかかってしまい、今では月に1度病院に
通っている私です。外部との接触も避け、部屋にこもりきりの毎日でした。今でこそだいぶ楽には
なりましたが、当初カウンセリングを受けたときには泣くことしかできず、医者からも
「どうして泣くの?何か辛いの...続きを読む

Q真剣に話すと涙が出ます

ここ数ヶ月、真剣に話すと涙が出てきてしまいます。
全然泣くような話題では無いのに涙か出てきて声が震えます・・。
昔から涙もろかったですが、最近は異常に涙脆いです。

子供の三者面談で子供の話をしていたら涙がぽろぽろ出て先生がびっくりしていました。
小学校の面談で泣くような場面じゃ全然無いのに自分でも困惑です。

真剣にこの悩みをタイプしていたら涙が出てきました。
これって心療内科に行ったほうがよい状態だと思いますか?

Aベストアンサー

プロではないので、正しい意見かどうかは、質問者さんのとらえ方にお任せしますが。

まず、泣けてくる場合に、真剣になりすぎて、ミスを恐れての場合があるそうです。こんな話して相手が自分をおかしいと思わないだろうか、あれ??相手が変な表情になった自分のことを変だとおもっているのかしら。恐怖じゃないですが、完璧に伝えなくちゃ、と思いすぎてその度合いが付かなくなって
という場合を聞いたことがあります。気持ちに余裕がないとのこと
完ぺき主義者と言うより、そういう状況に何度も追い込まれて現在に至る。

後は、伝えたい気持ちが前に出すぎて涙になる
ということもありです。
どちらにしても自身に余裕がないんだと思います。
心療内科というより、カウンセリングを受けて(だから心療内科ですね(笑))気持ちの余裕を作る訓練じゃないですが、すべを知ると楽かもしれません。

お子さんが小学生ならば、質問者さんの年齢は大体わかるのですが、するとホルモンのバランスが崩れていることからくる精神の不安定がもっとも考えられるのですが。
心療内科だけではなく、婦人科系かもと思われてもいいかもしれません。(更年期の一種とか生理が不順であれば、ホルモンが崩れ居ていますし、順調でもまた無排卵や排卵異常であればあれこれ症状がでちゃいます。女って面倒ですね)

プロではないので、正しい意見かどうかは、質問者さんのとらえ方にお任せしますが。

まず、泣けてくる場合に、真剣になりすぎて、ミスを恐れての場合があるそうです。こんな話して相手が自分をおかしいと思わないだろうか、あれ??相手が変な表情になった自分のことを変だとおもっているのかしら。恐怖じゃないですが、完璧に伝えなくちゃ、と思いすぎてその度合いが付かなくなって
という場合を聞いたことがあります。気持ちに余裕がないとのこと
完ぺき主義者と言うより、そういう状況に何度も追い込まれ...続きを読む

Q人と接すると涙が出るんです~。

こんにちわ~。24歳の現在フリーターです。

どうすればいいのか困ってます。
それは何かというと、人と話す時に、涙が出そうになるのです。(名づけて涙病)涙は出なくとも、強張った顔つきになります。今は前よりよくなったのですが、時々、友達、家族の前でもなるのです。最近では人と一生こんな風に付き合わなくてはならないのかとつらくなります。

前の会社の上司との関係からこうなったと思われます。今は、決して、人が恐いわけではなく、どちらかというと、涙病になるのではないかと考えるとなってしまうといったかんじです。(前は自分が何も知らないやつなんだということで自信が持てなくなっていたことから涙病になったと思います。)

バイトやパソコンスクールなどいろいろ始めたのですが、この症状が出てくる時があり、自然に人と付き合えません。

1月から、自分なりに考えて克服しようと試みたのですが上手くいきません。

これって、精神病なのでしょうか?
誰か教えてくださいませ。

・・・・Please Save Me・・・・・

Aベストアンサー

私も実は、涙腺がゆるいです(>_<)

人と話すとき必ずではありませんが、真剣に話そうとするとうるんできます。

涙を流す女の人はあんまり信用されないと言われるので、最初すごく悩んでいました。

特に彼氏の前で、真剣な話をすると興奮してしまうのか、大粒の涙が出てくる事もしばしばでした。

以前は、隠そうとしてすごく不自然な態度をとったりしていましたが、彼は今の私のままでいいと言ってくれ、今は悩んでいません。

気のせいかもしれませんが、最近は少しうるむ回数も減ったように思えます。

きっと、精神的なものもあるのかもしれませんね。気にしすぎると、かえってよくないと思います。克服しようと無理に考えずに、今の自分を肯定できる事が、一番よいと思います。だって、それが自分なんですから!!

そんなに言っても、自分を肯定するってけっこう、悩んでるときには難しいですよね。そんな時は、心療科に行ってみるのも1つの方法だと思います。それは、決して涙が出る事を精神病と思うからではなく、気休め程度に気楽に行ってみるのもいいかもしれません。自分の事を聞いてくれる人がいる事は、すごく大事です。話をきいてもらいに行くって感じでいくのも、自分一人で悩むよりはいいのかもしれません。

自分だけって考えると、辛くなりますが、同じような個性(私は今そう思っています)を、もってる人が、明るく人と話してるって事を忘れないでくださいね(^0^)

私も実は、涙腺がゆるいです(>_<)

人と話すとき必ずではありませんが、真剣に話そうとするとうるんできます。

涙を流す女の人はあんまり信用されないと言われるので、最初すごく悩んでいました。

特に彼氏の前で、真剣な話をすると興奮してしまうのか、大粒の涙が出てくる事もしばしばでした。

以前は、隠そうとしてすごく不自然な態度をとったりしていましたが、彼は今の私のままでいいと言ってくれ、今は悩んでいません。

気のせいかもしれませんが、最近は少しうるむ回数も減ったように思えます...続きを読む

Q涙目になってしまう理由は?

仲の良い人と話す時はなんともありませんが、上司や不慣れな人と話す時など、よく涙目になってしまいます。

何が原因でしょうか?
解決法はあるのでしょうか?

Aベストアンサー

 参考になれば
 緊張時に起こる涙目の原因は、顔面の筋肉の緊張から、リンパ管が圧迫されて、流れが悪くなり、溢れるものです。
 温かい所から、寒い所に急に出ると、涙が溢れますが、これも同じで顔面の筋肉が寒さのために緊張することから起こります。
 これの解決方法は、顔面の筋肉をマッサージしていつも緩めておくこと。また、頸部(顎の下)に向かって軽擦することです。リンパは頸の下のリンパ腺に落ち、鎖骨下静脈に運ばれます。
以上です。

Q意見を言おうとすると涙が出てしまう…

30歳の女性です。
ここ最近、意見を言うときに必ず泣いてしまう自分がイヤになります。

仕事のミーティングで「こうした方が良いのでは」と意見を言うときに
話しながらだんだん感情が高ぶってきて、最後は目に涙をためながら話しているのです。周りの人は唖然としていました。(今思えば泣くほどの内容ではないのです)
そのほかにも彼氏とちょっとした事で言い合った時にも最終的には私が泣いて彼氏が「ごめんね」といって話が終わってしまいます。(これもちょっとした事です。泣くほどの事じゃありません)

どちらも後から冷静に考えれば泣くほどの事ではないんです。
でも話しているうちに感情が勝手に高ぶっていって、どうにもコントロールできなくなり、最後に涙が出てきてしまうんです。
これでは「泣くこと」を武器に意見しているみたいで嫌ですし、必ず仕事上でも意見を言わなければいけない場面があるので、仕事もしずらいです。
わかっているのに、止められないんです。
うつ病?とか色々考えましたが・・・どうしたら良いのか。
涙ではなく、言葉できちんと相手に伝えられるようになりたいんです。
何かアドバイスを下されば助かります。お願いします。

30歳の女性です。
ここ最近、意見を言うときに必ず泣いてしまう自分がイヤになります。

仕事のミーティングで「こうした方が良いのでは」と意見を言うときに
話しながらだんだん感情が高ぶってきて、最後は目に涙をためながら話しているのです。周りの人は唖然としていました。(今思えば泣くほどの内容ではないのです)
そのほかにも彼氏とちょっとした事で言い合った時にも最終的には私が泣いて彼氏が「ごめんね」といって話が終わってしまいます。(これもちょっとした事です。泣くほどの事じゃありませ...続きを読む

Aベストアンサー

これ、わかります…。私も一時そうでした。

なんで泣くんだろう?って自分で思いながらも、いっしょうけんめい話してると、なんか涙声になってきたりして、逆にそれがおかしくて一人で笑ってたりして、いま思うとかなり変な人だったかも…。

で、今はそういうこともなくなりました。
どうすれば治るかというと、やはり何か言うときに力まなくなったからでしょう。
ご自身でもおっしゃってる通り、いっしょうけんめい言おうとすると、やっぱり感情が高ぶってきてしまうので、泣いてしまうのだと思います。私の場合、最近はもう中年にもなってきたこともあって、物事をそんなに真剣に考えなくなっているせいか、議論しているときも8分目くらいの気の入れようで普通に話せるようになってきました。

kaerusukiさんも、自分の言いたいことをとにかく言ってしまおうとしないで、社内のミーティングとかだったら、ちょっとくらい途中に冗談をはさんでも平気でしょうし、「…とか偉そうに言いながら、私もできてないんですけど、エヘヘ」とか、適当に気持ちを緩められる部分を話の中にはさんで話すようにすれば、一方的に気持ちが高ぶってしまうのを止められるのではないでしょうか。

がんばって、リラックスした仕事をしてください♪

これ、わかります…。私も一時そうでした。

なんで泣くんだろう?って自分で思いながらも、いっしょうけんめい話してると、なんか涙声になってきたりして、逆にそれがおかしくて一人で笑ってたりして、いま思うとかなり変な人だったかも…。

で、今はそういうこともなくなりました。
どうすれば治るかというと、やはり何か言うときに力まなくなったからでしょう。
ご自身でもおっしゃってる通り、いっしょうけんめい言おうとすると、やっぱり感情が高ぶってきてしまうので、泣いてしまうのだと思います。私...続きを読む

Q意味なく涙が出る。

21歳で、アパレル販売の仕事してます。
私は、仕事中に意味もなく涙が出るときがあります。
同じスタッフと楽しく話していたり、お客さん接客してたり、レジ打ちしてたり..なぜか目に涙があふれます。花粉症でもなく、視力は悪いけど、目の病気はありません。
そのときの気持ちは、切なくてでもなんか安心感があったり・・・不思議な気持ち。
別に嫌な事言われたり、怒られたりしてる時じゃなくて、普通に会話してるだけで、泣いてしまうので、みんなに「どうしたの?」と驚かれて、「何でもないよー」と言いながらますます涙がでます。
普通に上司と仕事の打ち合わせをしてるだけでも、涙が出てしまう。。
何か、心の問題なのかなぁと思っても、それを確かめる手段がなく..困っています。
確かに仕事は接客業なんで、ノルマもあるし、常にピリピリしてる環境です..。誰とも話したくない時もあるし、お客さんにお声をかけることが緊張と不安で毎回ドキドキです。接客行かなきゃ上司に怒られるし、お客様と会社の間で息苦しいのはあります..。
でも、それとは別に、楽しい事や普通の会話の中でいつも涙が出るというのはやっぱりおかしいのかなって思います。。
私と同じ経験した人いますか??
こんなことは誰にでも起こることなのでしょうか??

21歳で、アパレル販売の仕事してます。
私は、仕事中に意味もなく涙が出るときがあります。
同じスタッフと楽しく話していたり、お客さん接客してたり、レジ打ちしてたり..なぜか目に涙があふれます。花粉症でもなく、視力は悪いけど、目の病気はありません。
そのときの気持ちは、切なくてでもなんか安心感があったり・・・不思議な気持ち。
別に嫌な事言われたり、怒られたりしてる時じゃなくて、普通に会話してるだけで、泣いてしまうので、みんなに「どうしたの?」と驚かれて、「何でもないよー」と言い...続きを読む

Aベストアンサー

もしかしたら、皮下脂肪が多く肥満気味で、冬の寒さに弱く、夏は良く汗をかき、運動嫌い、おっとり型といったタイプではないでしょうか。

涙腺は副交感神経(リラックス神経)の支配下にありますので、副交感神経がよく働く人というのは、悪く言えば緊張感・野性味に欠けるタイプなんだそうです。アレルギー障害が多いのもこのタイプだそうです。

でも、普通は、交換神経(緊張神経)から副交感神経への切り替えが出来ないで、自律神経失調症になる悩みが大半なので、それだけ切り替えが出来るということは良い傾向だと思いますが、副交感神経が優位すぎてもいろいろな病気になる可能性はあるのだそうです。

ですから、生活に張りを持たせるというか、交感神経の賦活を目指して、思い切ってボクシングを始めるとか、自転車(スポーツタイプ)を始めるとか、毎日ウォ-キングをするとか、ヘビメタ・ハードロックをガンガン聴くとか、能動的・積極的な生活に変えるのも有効だと思います。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arunamida/namida_1.html

http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&q=%95%9B%8C%F0%8A%B4%90%5F%8Co%81%40%89%DF%8F%E8

もしかしたら、皮下脂肪が多く肥満気味で、冬の寒さに弱く、夏は良く汗をかき、運動嫌い、おっとり型といったタイプではないでしょうか。

涙腺は副交感神経(リラックス神経)の支配下にありますので、副交感神経がよく働く人というのは、悪く言えば緊張感・野性味に欠けるタイプなんだそうです。アレルギー障害が多いのもこのタイプだそうです。

でも、普通は、交換神経(緊張神経)から副交感神経への切り替えが出来ないで、自律神経失調症になる悩みが大半なので、それだけ切り替えが出来るということは...続きを読む

Qすぐに泣いてしまうのを改善する方法ありますか?

はじめまして。
私は25既婚の女です。幼い頃からから泣き虫でした。単に泣き虫だと思っていたのですが、社会人になって本当に困っています。

例えば、仕事のお休みをもらう連絡をして電話口で泣く。上司と産後の業務についての話し合いでも泣きそうになる(なんとか堪えましたが鼻と目が赤くなるのでバレていたと思います)。
家族や友達でも、なんでもないことを少し口論しただけで鼻がツーンとして泣きそうになります。話をそらしたり笑ったりしてなんとかギリギリ堪えています。泣いてしまうこともありますが・・

とにかく感動したり、周囲から攻撃(冗談まじりでも)されたり、自分の言いたいことを言おうとしたりすると泣きそうになったり泣いてしまいます。それになぜ泣くのか自分でもわからないのです。怖いとか辛いとか特に感情が特定できず、なにかが込み上げて泣いてしまいます。

怒りの感情などは少しも出さずにいれるのですが泣くことだけがコントロールできません。
社会人にもなって些細なことで泣くなんて本当に嫌でしかたないです。

泣くことが嫌で誰とも本音で話せません。
唯一旦那には怒りの感情が出せるのですが口論になったり真面目な話をしたりするときに泣きそうになって言いたいことが言えずちゃんと話し合いができません。

周囲に泣き虫だと知られたくなくてそのような場面を作らないようにしてるのであまり泣くことはないのですが、お休みの連絡や話し合いなど大事なときに泣いてしまうかもしれないと思うとものすごく嫌になって億劫になります。でも避けては通れないことですし・・・

子供の頃から自分のことを話すのが苦手で自分の言いたいことをどう言えばいいのかわからず、泣くことしかできませんでした。まさか大人になっても変わらないとは思わず困っています。

小さい子供がいるのでしっかりしなくてはいけないのですが、どうすれば込み上がるものを抑えられるのかわかりません。
泣き虫な母親で子供に悪影響になるのではないかと心配です。
もうすぐ仕事も復帰するので不安です。
どうしたらいいのでしょうか・・・

乱文わかりづらくて申し訳ありません。

はじめまして。
私は25既婚の女です。幼い頃からから泣き虫でした。単に泣き虫だと思っていたのですが、社会人になって本当に困っています。

例えば、仕事のお休みをもらう連絡をして電話口で泣く。上司と産後の業務についての話し合いでも泣きそうになる(なんとか堪えましたが鼻と目が赤くなるのでバレていたと思います)。
家族や友達でも、なんでもないことを少し口論しただけで鼻がツーンとして泣きそうになります。話をそらしたり笑ったりしてなんとかギリギリ堪えています。泣いてしまうこともありますが・...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

あなたはたぶん、とても感受性が豊かなのではないでしょうか。おそらく、他人の痛みも自分の痛みとして認識してしまうほど、気持ちが優しいのだと思います。それ自体は、とてもすばらしいことだと思います。

問題は、泣くことによって、問題を解決しようとする「くせ」がついてしまっている、ということではないでしょうか。果たしてあなたが泣くことで、相手の問題が解決するのでしょうか。

ですから、あなたはもっと、精神的に強くならなければならないと思います。周りの人を守ってあげられるくらい、精神的に自立した人間でなければならないと思います。

精神的に強い人というのは、どのような人のことを言うのでしょう。相手の人の事情を一切考えず、ひたすら自分の意見、自分の利益を押し通そうとする人は、果たして精神的に強いと言えるでしょうか。…おそらく、そのような人は、相手に依存することでしか生きられない人、精神的にはむしろ弱い人なのではないでしょうか。

本当に強い人というのは、自分の弱さを誰よりもよく知っている人だと思います。どんな人よりも、自分自身に対してまっすぐに向き合える人のことを言うのだと思います。

ですから、別に泣くこと自体は悪いことではないと思います。本当に重要なのは、泣き虫の自分、何もできない自分に対し、まっすぐに向かい合う、ということだと思います。

こんにちは。

あなたはたぶん、とても感受性が豊かなのではないでしょうか。おそらく、他人の痛みも自分の痛みとして認識してしまうほど、気持ちが優しいのだと思います。それ自体は、とてもすばらしいことだと思います。

問題は、泣くことによって、問題を解決しようとする「くせ」がついてしまっている、ということではないでしょうか。果たしてあなたが泣くことで、相手の問題が解決するのでしょうか。

ですから、あなたはもっと、精神的に強くならなければならないと思います。周りの人を守ってあげられる...続きを読む

Q仕事中、急に泣きそうになる

大人げないとは思うのですが、たまに仕事中
非常に仕事場で他人(といっても会社の雰囲気はよく、仲のいい人もいます)
に囲まれて仕事をしていると、急に
「ここでは守ってくれる人はいないんだ」「自分は自分で守るしかないんだ」という
気分になり、不安で家にすぐ帰りたくなったり、泣きたくなったり(どちらも実際にはしませんが)します。

先日、自分のつまらないミスから先輩に怒られた際も、
そのあと二時間くらい、平常心で仕事を進めることができず、
泣くのをこらえているのが精一杯でした。
今25歳の女性ですが、普通このくらいの歳になればもう少し強く
・・・というか、しっかりしているものなのでしょうか。私と同じで、
すぐ泣きそうになるという方はいますか?
いたら、どういう風にこらえていますか?
お手すきな方、ご回答ください。
要は、仕事でトラブったときにどういう風にしたら平常心でいられるか
っていうことなんですが。

Aベストアンサー

あの、内容を読んでもskanginaviaさんは普通だと思いますよ。
ただ、たまたまそういう失敗やイヤなことが重なり、泣きたくなる衝動が起きて、その衝動をご自分で許せてないだけなんだと思います。

でも、本来「泣く」ということは、人間にとっては貴重なストレス発散の行動なんです。
会社であまりに号泣するのはどうかとは思いますが、ささいなミスで自己嫌悪になり、トイレにこもって泣きべそをかくのは、女性なら誰だって一度や二度はあるんじゃないでしょうか。
skanginaviaさんはそれを己に厳しくしすぎ、「やってはいけないこと」だと思いすぎて、よけいに不安感を募らせているだけなんだと思います。

私だって電話応対で、大事な取引先の伝言を言い忘れ、女性上司から周辺の社員に聞こえるようにわざと怒鳴られたことがありました。
そんな自分が恥ずかしいわ、情けないわで、我慢はしてみたものの涙は止まらず、さすがにトイレに駆け込んだものです。

たしかに会社という、大きそうで小さなコミュニティの中では、人間関係も複雑で自分の思うようにならないことは多岐にわたります。
誰も自分以外のことは、それほどかまってはくれないし、気遣ってもくれません。
それなら自分くらいは、自分を守れるようにしたっていいじゃないですか。
自分の感情をどうコントロールするか、これは難しいところですが、あまりに周囲に主張しすぎるのも、また我慢しすぎるのも、結局は自分にとってマイナスになるんじゃないのかなと思います。
「怒り」はヒンシュクですが、嬉しい時は悲しい時くらい、大っぴらにしてもいいと思いますよ。
頑張りすぎないで、深呼吸していきましょ♪

あの、内容を読んでもskanginaviaさんは普通だと思いますよ。
ただ、たまたまそういう失敗やイヤなことが重なり、泣きたくなる衝動が起きて、その衝動をご自分で許せてないだけなんだと思います。

でも、本来「泣く」ということは、人間にとっては貴重なストレス発散の行動なんです。
会社であまりに号泣するのはどうかとは思いますが、ささいなミスで自己嫌悪になり、トイレにこもって泣きべそをかくのは、女性なら誰だって一度や二度はあるんじゃないでしょうか。
skanginaviaさんはそれを己に厳しくしす...続きを読む

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。


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