No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私の経験談になりますが、
フィギュアスケートの練習の一環として、静止状態の立ち姿勢や座る姿勢をフィギュアスケート向けに矯正した結果、
自然に歩き方が「踵から小指球をとおって最後に拇指球に体重を移動させる歩き方」に変化してました。
# 何気に、今気が付いてビックリ(^^;;;
静止状態の立ち姿勢で、ちょうどかかとの外側が体の真下にある(かたとの外側にどっしり体重を乗せている)感覚で、
かかとの外側に負担がかかるイメージはありません。
歩き方に加えて、普段の姿勢を見直した方が良いのかもしれません。
No.2
- 回答日時:
はい、アメリカの理論で、アメリカ人の歩き方を研究してのことで
靴などはそれをもとに、靴底の硬さなどに変化をつけています
しかし、日本人がその靴をはくと、なぜか内側だけが
すり減って行きます
よく、内側の減った靴を見たこと無いですか?
スポーツメーカーでは、そのことに気づいたりして
もっと日本人向けの靴をつくるようになりはじめていますが
まだまだ、理論やアメリカ志向? なのかな?
「正しい」歩き方をどうやって決めるかなど、足の長さや
大きさ、形などにより、向き不向きもあるので、実は個人差がでるのですが...
陸上競技の選手で、ネットに逢った通りでない歩き方の人は
多いですよ
箱根駅伝で、「山登り」が向いているとかいう人たちや、世界一のボルトなど
は、ネット理論的にはダメな歩き方でしょうね
靴底が、どのようにすり減っているかで、まずは自分の歩き方を
知り、それから考えると良いのではないでしょうか?
この回答へのお礼
お礼日時:2014/01/14 12:24
ありがとうございました。
内側に力を入れるとシンスプリントになっちゃって
外側に入れるとかかとの外側が少し痛いです。
難しいですね。
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