四十代男性です。
最近、小さい文字が見えにくくなってきたように感じます。いわゆる「老眼」がかってきたようなのですが、
「老眼」を治す(?)方法とか、回復するトレーニングとか、進行しない方法のようなことってありますか?

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A 回答 (3件)

運動不足が老眼を招くという意見もありました。


http://www.health.co.jp/tisiki_4/2002_11.html


栄養・睡眠も大事です。
http://health.biglobe.ne.jp/kaigo/otoshiyori/ite …

参考URL:http://health.biglobe.ne.jp/kaigo/otoshiyori/item09.html,http://www.health.co.jp/tisiki_4/2002_11.html
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この回答へのお礼

なるほど。よくわかりました。
回答ありがとうございます。

お礼日時:2004/04/29 11:45

正視(遠視や近視の状態では無い場合)の方の場合、45歳を過ぎる頃から眼前30cmくらいが見づらくなり、老眼を自覚するようになります。


遠視がある方では早い人なら30代から自覚するようになります。近視の場合、完全矯正に近い眼鏡を掛けている方では、正視の方と同じ頃に遠用眼鏡で近くが見づらくなります。近視ではその度数によっては裸眼でよく近見が見えるために、「近視は老眼になりにくい」と言われがちですが、老眼はどんな人でも必ず出てくるものです。従って、これを防ぐ事はできません。

しかし、VDT作業者など、調節力が低下してしまう要因がある場合は、年齢より早く老眼の状態を自覚してしまうことがあります。これは、ある一定の距離ばかりを凝視していることから起こるのですが、確かに適度の目の休息が調節力低下を防ぐのには効果があります。ですが、40代に入ってからは老眼は止められません。近見が見づらいようなら、無理をして眼精疲労を起こさないためにも、近用眼鏡をお一つ持たれた方が良いでしょう。(遠近両用である必要はありません)
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この回答へのお礼

わたしの場合、まだ25cmくらいは大丈夫です。
老眼は避けられないんですね。眼鏡のことも考えなければなりませんね。
回答ありがとうございます。

お礼日時:2004/05/02 09:25

加齢及びその他の原因により、各組織・細胞が萎縮したり、破壊されたりしていたら難しいでしょうが、



単に各部の筋肉(極々小さいので目は動いたりピントを合わせています)が疲れたり、痩せてきているなら治る可能性はあり、
ほかの部位と同じで、当該部位の代謝を良くし、必要な物質を送り込み、不要物質を排除することです。
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この回答へのお礼

筋肉と代謝ですね。ありがとうございます。

お礼日時:2004/04/29 11:45

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Aベストアンサー

ピントが合わないから。

手前だったピントが奥にズレるから。

それだけです。

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整形外科を受診したら、軽い症状の場合は痛み止め等の処方をしてもらい、幅の広い靴を履くようにとかのアドバイスと、矯正器具の紹介で終わりそうな気がします。重症の場合は手術の可能性もありますが。
痛みが出始めたばかりであれば、ヒールが低く、幅の広い靴を履くくらいしか対処法がないのではないでしょうか。

Q50代からのコンタクトレンズ(老眼)

私は50代の女性です。
老眼で目が見えづらくなってきたのでコンタクトレンズの購入を検討しています。
仕事の関係上、眼鏡ではなくコンタクトの使用を考えています。
そこで、普通のコンタクトレンズにするか使い捨てにするか迷っています。

50代の方でコンタクトレンズをご使用になっている方は
どのようなコンタクトを使われているのでしょうか?

お知恵を拝借できればと思います。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

はじめまして、もと眼鏡屋です。

コンタクトレンズ(単焦点)を用いて老眼を矯正することは容易ですが、それを付けた状態では離れたものがぼやけて見えにくくなります。
離れたものを見るたびにコンタクトレンズを外すのは大変ですから普通は単焦点コンタクトで老眼を矯正しません。
遠方視を矯正するのが基本です。

例えば近視の方などはまずコンタクトで近視を矯正します、つまり遠くが良く見えますね(遠方視を矯正している)
すると老眼のある人は老眼が出て、手元が見にくくなりますから手元を見るときだけ老眼鏡を使います。(コンタクトはしたままで)

もしあなたがどうしてもメガネを使用せずに手元を見たいというのなら方法はいくつかあります。

まずあなたがあまり近視や乱視などがなく、遠くを見るのに支障はないとして話を進めます。

(1) 老眼を矯正する度のレンズをつける。 これだと前に言ったように離れたものを見るときにはぼやけるのでガマンするか、いちいち外して見るかのどちらかです。

(2) 他の方のご回答にもありましたが、遠近両用コンタクトをつける。

このうちのどちらかだと思いますが、現実的なのは(2)のほうですがこれも近くを見続けるような作業には不向きだと感じています。(聞きかじりの知識ですが)
ま、違和感の少ないソフトがいいでしょうね。

それから老眼は60歳の半ば頃まで進行していきますので数年すると見づらくなりますから買い換えることになりますのであまり高価なものも微妙ですね。
でも値段によって酸素透過性などが異なったりすれば安いのはイヤですしねぇ。

少し分かりにくい説明でしたか・・・また訊いてください^^ 

はじめまして、もと眼鏡屋です。

コンタクトレンズ(単焦点)を用いて老眼を矯正することは容易ですが、それを付けた状態では離れたものがぼやけて見えにくくなります。
離れたものを見るたびにコンタクトレンズを外すのは大変ですから普通は単焦点コンタクトで老眼を矯正しません。
遠方視を矯正するのが基本です。

例えば近視の方などはまずコンタクトで近視を矯正します、つまり遠くが良く見えますね(遠方視を矯正している)
すると老眼のある人は老眼が出て、手元が見にくくなりますから手元を見る...続きを読む

Q老眼の進行を抑える方法

42歳、男です。

先日、ひょんな事から、
もしや、老眼が始まったのではと
感じてしまいました。
四六時中パソコンを使う仕事ですので
目の疲れは致し方ないとは
思っております。

これと、老眼の関係はわかりませんが、
やはり、
進行を食い止めたい、
あるいは改善したいとも思います。

何か、いい方法はありますか?
近くでものを見るようにすると、
ちょっとは違うのかな、
なんて、素人発想で思ってしまいますが。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

 私もパソコンで眼の疲れを感じるようになり、眼科医などのアドバイスで対策を講じました。今は、症状はほとんど感じない程度に改善しています。

 ひとつは、パソコンを使うとき専用のメガネを作りました。もともと右目だけに乱視・近視があり、左右で非対称なため、これを矯正するようにメガネを調整しました。
 さらに、パソコンはかなり近くで画面を見つめるため、常に眼を寄せることになり、これも眼の疲れを助長するので、その点も調整しました。
 そういうメガネなので、パソコンを使うとき以外は必ず外さなければならないメガネです(つけたまま動き回ると危ない)。

 今ひとつは、全身運動です。眼は眼だけで健康を維持できません。運動不足は、眼にいい影響を与えませんので、日常的に運動するようにしています。

 もちろん食事も重要で、これは#2 meririnさんが既に言及されておられますね。こまめな休憩・疲労回復が必要なことは、#1 samenokoeさんの仰る通りです。

Qコンタクトレンズについて教えてください。乱視あり近視あり老眼ありの人向

コンタクトレンズについて教えてください。乱視あり近視あり老眼ありの人向けのコンタクトレンズはあるのでしょうか?皆さんはどうされているのか経験談も教えてください。

コンタクトレンズにしたいと思うのですが・・・。

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#1です
過去質問になりますが
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/3720814.html
ちょっとお高くなりますがあるようです

Q老眼の回復

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見えるようになってきたのです。
悪くなった目にあわせて老眼鏡を作り変えていくしかないのでしょうか?
老眼を少しでも良くするための目の体操みたいなものはないでしょうか?

Aベストアンサー

私も老眼で見えにくいです。
私の場合は悪くなっていく目にあわせて老眼鏡を作り変えています。

目の体操かどうかわかりませんが参考にしてみてください。

http://bit.ly/90Yeqg

Q老眼の時のコンタクトレンズの矯正視力

40代中頃です。
そろそろ老眼か、手元や細かい文字などが見にくくなってきました。
10代のころからハードコンタクトをしていますが、コンタクトショップの眼科で手元が見やすいようにと少し度数を落としますと言われ、矯正視力を落としました。
その後、別の眼科へ初診で行ったところ、初診の為、検眼を詳しく測定してくれました。
視力が0.9ぐらいにしか矯正されていない。矯正しても、度数の弱い状態に目が慣れてしまっているので、目が見ようとしていない。
コンタクトはきちんと1.1以上見えるようにして、手元が見にくいようだったら老眼鏡を作るべきと言われました。
始めの眼科では、強くすると疲れると言っていたのですが・・・

まったく違う意見の眼科ですが、どっちが目のためにはいいのでしょうか?

Aベストアンサー

眼科医の経験不足と勝手な屁理屈によりずいぶんな悩みを背負いましたことを心からお見舞い申しあげます。
そもそも、ハード歴二十有余年で年齢から推測して角膜と眼球そのもののなんたるかを診察せずにこの問題は解決しません。
眼科医の未熟さゆえの誤診または怠慢?。
ハードコンタクト常用者は長年少しずつ角膜と眼器(この場合目玉全体と考えて)に影響を与え続けています。
このためご相談のような訴えが診療時にあれば眼底検査から屈折検査をはじめ様々な疑いを元に検査をするものです。
手元が見えづらいということの症状にはあらゆる病気の原因が潜んでいることを疎かにしてはいけないのです。
確かに方法論として近視の場合四十過ぎてから近見視力を重視して視力1・0よりも下げ目にして近くが見やすかろうとの判断によりそのような処方もいたしますが。是により視機能が低下したとの眼科学会の論文をいまだかってめにしたことはありません。
そもそも人の視機能は弱年時に確立されるものであり四十過ぎてから遠方視力が弱いからと言って視機能の低下とは言わないのです。
その証拠に遠方視力が悪くなっても近方の視力は良くなるわけです。
ですから、あなたにとって常に必要とする距離の視力をBESTにすれば良い訳です。
説明が長くなりすぎて意図が伝わるかどうか分かりませんが眼に関わることは真剣に取り組んでいただきたいと考えております。
そこで、結論ですがどっちも正解なのです・・・遠方重視ならば遠方の矯正重視、近方重視ならば弱めに。どっちもと言うのであれば遠近両用という選択があります。

眼科医の経験不足と勝手な屁理屈によりずいぶんな悩みを背負いましたことを心からお見舞い申しあげます。
そもそも、ハード歴二十有余年で年齢から推測して角膜と眼球そのもののなんたるかを診察せずにこの問題は解決しません。
眼科医の未熟さゆえの誤診または怠慢?。
ハードコンタクト常用者は長年少しずつ角膜と眼器(この場合目玉全体と考えて)に影響を与え続けています。
このためご相談のような訴えが診療時にあれば眼底検査から屈折検査をはじめ様々な疑いを元に検査をするものです。
手元が見えづ...続きを読む

Q老眼になる年齢と近親の回復

一般的に老眼がはじまる年齢って何歳くらいなんでしょうか?
聞いた話によると、視力のいい人ほど老眼が早く、逆に近眼の人は老眼が遅いとか。
でも、何歳になっても眼鏡がいらないという人もいますよね。

あと、近眼だった人が老眼になると視力が回復するという話を聞いたことがあります。運転免許がずっと要眼鏡だったのに、40過ぎて老眼がまざってなにも記載がなくなったということです。

結局はその人次第なのだと思いますが、一般論としてはどうなんでしょうか?

Aベストアンサー

元眼鏡屋です。

老眼は早い人は40歳から来ます。
両手で目を覆って、少しずつ離して行き、
手相がくっきり見えたところで手を止めます。
若いときには8~10センチだと思いますが、
これが年をとると調整力(近くにピントを合わせる力)が
弱くなっていくため、15センチ20センチと伸びてきます。
これが25センチを越えたとき初めて近くが見づらいと感じます。
このあたりが40歳~50歳です。

近視とはほとんどが近くを見すぎたことにより、
目の中のレンズ自体がが見やすいように凸レンズになってしまうもので、
近くが見やすいので遠くが見えない(目が悪い)となるわけです。
これが40歳を越えると老眼、近くを見る力が弱まるため
逆行した現象、すなわち近視が多少よくなるという現象が起こります。
近視の方は、よほど近視が強くない限り、
眼鏡をはずせば年をとっても近くはよく見えます。
だから、年配で老眼にならないと言い張っている人は
近視だろうと思います。
「遠くも見える」と言い張っているオバチャンでも
0.3しかないとか・・ざらにいました。
それで運転してくるので怖いものです。

最後のほう分らなくなってしまいましたが、
一応分りやすく説明してみました。

元眼鏡屋です。

老眼は早い人は40歳から来ます。
両手で目を覆って、少しずつ離して行き、
手相がくっきり見えたところで手を止めます。
若いときには8~10センチだと思いますが、
これが年をとると調整力(近くにピントを合わせる力)が
弱くなっていくため、15センチ20センチと伸びてきます。
これが25センチを越えたとき初めて近くが見づらいと感じます。
このあたりが40歳~50歳です。

近視とはほとんどが近くを見すぎたことにより、
目の中のレンズ自体がが見やすいように凸レン...続きを読む

Q老眼用コンタクトレンズで遠くは裸眼(度なし)、手元のみに度が入ったものはあるものですか?

一度、遠近コンタクトを試したことがあるのですが、手元は物足りなく、遠くまでぼけてしまいお試し期間のみでやめてしまいました。
それですと、常に老眼鏡をかけているのと同じなので意味がありません。
レンズの周りのみ度が入ったものなどないのでしょうか。
ちなみに、普段使いの老眼鏡は+2.0です。

Aベストアンサー

Q.レンズの周りのみ度が入ったものなどないのでしょうか。

A.ありません。
遠近両用は、上から下に徐々に度数が変化する累進レンズ。
だから、上目使いと下目使いで、遠近を使い分けます。
周囲のみ度数の入ったレンズでは、どう見つめ分けすれば良いのでしょうか?

Q.手元は物足りなく、遠くまでぼけてしまいお試し期間のみでやめてしまいました。

A.遠近両用は慣れが必要。また、人により合う合わないがあります。
お試しで不満なら、面倒でも老眼鏡の方が良いのでは???

Q視力回復トレーニング

18才です中1のころから眼が悪くなり今では0.1きってます3.5Dくらいです。最近視力回復トレーニングをしています良くなっている気がします。いいトレーニングは他にありますか?また視力回復センターに通おうとおもってます。通ってたかた情報をください。<東京視力回復センターです>

Aベストアンサー

その種の「視力回復」を標榜する団体・法人、器具はいくつもあるのですが、それでメガネの要らない視力になって、そのまま視力が固定する人は実は非常に少ないです。

訓練の前に視力を測り、終了後に再度測ると、確かに多少とも視力は向上します。でも一時的なものであることが多いです。普段の生活に戻ると、視力も元に戻ります。質問者様は近視かと思いますが、それは中学生からの習慣の積み重ねでそうなっています。それを取り戻すくらい長い間訓練が出来るなら良いかも知れませんが、そのためには莫大な費用がかかります。

これから大学生、社会人となられるでしょうが、パソコン画面に釘付けになるような生活が続くのではないかと思います。そうすると、50歳代まで近視の度は上がり続けます。私と同期で入社した人は例外なく50歳代まで近視の度が進んだといっています。ちなみに私は22歳で社会人になったとき-1.5Dの眼鏡でしたが、61歳の今では-5.5Dの近視+老眼です。大人になっても近視は十分に進行します。そんなに長い間訓練し続けられないですよね。私だって眼を休める努力はしてきましたよ。それでもこういう状況です。

こう申し上げても、そのセンターのパンフレットには良いことが沢山書いてありますよね。治るような気がしますよね。そんな人たちが沢山通っているわけです。「目の状態によっては、東京視力回復センター入会規定によりご入会をお断りし、専門医をお勧めする場合がございます。
※対象年齢:4歳~50歳代前半まで。」
などと書いて、見込みのない人の訓練はしないといっていますが、断られる人なんてまずいないはずです。(断られる人がいるとすれば、それは明らかに治療の必要な眼病の人です)

私がお勧めするのは、順序として、先ず医師にそこのパンフレットを見せて意見を聞くことではないかと思います。その上で訓練を受けるかどうかを判断なさってはいかがですか。

その種の「視力回復」を標榜する団体・法人、器具はいくつもあるのですが、それでメガネの要らない視力になって、そのまま視力が固定する人は実は非常に少ないです。

訓練の前に視力を測り、終了後に再度測ると、確かに多少とも視力は向上します。でも一時的なものであることが多いです。普段の生活に戻ると、視力も元に戻ります。質問者様は近視かと思いますが、それは中学生からの習慣の積み重ねでそうなっています。それを取り戻すくらい長い間訓練が出来るなら良いかも知れませんが、そのためには莫大な費用...続きを読む


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