No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ストレス発散の方法は人それぞれです。
カラオケで大声で歌うのが発散になる人もいれば
カラオケが苦手な人は逆にストレスになります。
散歩をして日ごろ気づかない自然を満喫したり
おいしいものを思い切り食べたり
欲しいものを買ったり
読みたい本を思う存分読んだり
自分にあった発散法を自分でみつけなければいけません。
ここではきっとヒントをもらえると思うので。
発散方法、見つかるといいですね。
No.2
- 回答日時:
「インターネットでストレス解消と検索」したものも、この場での質問に対して得られる回答も同じ「他人の意見、実践例」で、変わりありません。
であるならば、あとはあなたが自身で色々やってみて見つけるしかありません。
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