週末に二泊三日の旅行に行き、普段よりたくさん食べてしまいました…
朝からホテルの朝食ビュッフェ、日中は名物料理をつまみ食い、昼食も夕食も普段より多く食べてしまいました。
特に普段は食べ過ぎないようにしているパン類も食べてしまいました。
さて、旅行から帰って体重測定したら二キロ増の68.4キロ。ヘソ周りも一センチ増えてました。食べ過ぎたツケが来るのは覚悟していたものの、大後悔です。
ヘソ周りまで増えるって事は一時的な浮腫みとかではなくて、腹回りの脂肪が増えてしまったということですか?
数日間、厳しく食事制限すれば戻りますでしょうか?このままズルズルと太って行くのが怖いです。

A 回答 (4件)

しばらく食べる量を減らそう。

今のうちなら夕飯を二、三日喰わなければ元に戻ります。

普段の食事に戻せば痩せるなんて気休め回答があるけど、これは違うね。
だってそれじゃ今回食い過ぎた分はいつまで経っても解消できないからね。

ま、どっちにしろしばらく体重が減らなかったら、焦ってそのうち少し喰う量を減らしてみるか、という気になるでしょう。

何もしないまま、今回の旅行みたいなものを何度か繰り返すと、やっぱり高体重が定着して、いつの間にか後戻りできない状態になってしまいます。普段どんなに普通の食事をしていたりしていてもダメ。

たまの外食や旅行での食い過ぎは、その後しっかり喰う量を減らして、こまめにコントロールする。
これが体重維持の秘訣です。
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こんにちは



お通じは来ていますか?
きちんと出した方がいいですよ

あとは食べ過ぎないようにするしかないと思います
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心配なく、食事を元の量に戻せばいいだけです。

一時的に体重が増えただけです。

むしろ、食事制限すれば身体が少ない栄養で耐えられるようにするために


基礎代謝を減らそうとしますので猶更太りやすくなるのでやめたほうがいいです。

気にするなら運動のほうがいいですよ。

ちょっとしたジョギングでも効果はありますし。
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うんこしておしっこすれば元にもどります。

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Q美人は3日で飽きるって本当?

本カテが適当か分りませんが、質問します。

「美人は3日で飽きる。ブスは3日で慣れる」と言いますよね?
これって本当だと思いますか?
私はブスの人への慰めだと思いますが、いかがでしょう?

この質問を思い立ったきっかけは、今朝の民放のニュース・情報番組を
見たことです。
(普段の平日は見ないので。)
MCの人からレポーター、気象予報士の人まで
みんな美人だったからです。(私見ですが。。。)
毎日放送するニュース・情報番組ですから、
飽きられては困るでしょう?
そこに美人を起用するということは、
美人でも3日では飽きられないということになるのでは?

美人を起用する意味は、どこにあるのでしょう?
ブスを起用しない意味は、どこにあるのでしょう?

質問がバラバラで申し訳ありませんが、
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

>私はブスの人への慰めだと思いますが、いかがでしょう?

私もそうだと思います。

実際私の場合好みの美人は何度見ても全然飽きません(笑)。

むしろずっと眺めていたいみたいな。

ただ昔(私はアラフォーですがさらに私の親父の代の話)は、美人は今よりもっとステータスが高かったので、付き合ってみると、意外に中身がなくて(人からちやほやされて育ったので常に考えが浅い、辛抱強くない、物事を深く考えていないので深い語り合いができない等など・・)、つまらん女だった・・ということがよくあったのではないでしょうか。

ところがブスと言われる女の方が、いろいろ人生経験耐えて経験しているだけに気遣いがとてもよくできてたり、女性らしいかわいい意外な発見が出てきたりした結果、いろんな女性と付き合った男から生まれた格言ではないかと・・。

そう考えるとブスと結婚した男を慰める(フォローする)意味の方が強かったのではないかと思います。

私もブスは嫌なので振った女性はみんなアレでしたが、でも二回告白されてかわいそうに思い付き合った女性は、不思議とだんだんブスだと思わなくなりましたよ(笑)。
「かわいいところもあるなぁ。」と思って。人間慣れる生き物なんですね。。でもやっぱり結婚はできませんでしたけど・・。(結婚せまれたのでふってしまった)


今付き合っている人美人だけど、結婚してくれない女(笑)。でも頭もよくて品もあるキャリアウーマン。(つまり中身もいい!)
結婚してくれないのでデートばかりですがやっぱかわいいので飽きないですねぇ。

というわけで、結論、中身もよくて美人が最強なわけです。(それは男もそうでしょう)

>私はブスの人への慰めだと思いますが、いかがでしょう?

私もそうだと思います。

実際私の場合好みの美人は何度見ても全然飽きません(笑)。

むしろずっと眺めていたいみたいな。

ただ昔(私はアラフォーですがさらに私の親父の代の話)は、美人は今よりもっとステータスが高かったので、付き合ってみると、意外に中身がなくて(人からちやほやされて育ったので常に考えが浅い、辛抱強くない、物事を深く考えていないので深い語り合いができない等など・・)、つまらん女だった・・ということがよくあったの...続きを読む

Q二泊三日の旅行で、2日目の夜温泉の体重を測ると旅行前に52.4キロだった体重が54.7キロに、、、

二泊三日の旅行で、2日目の夜温泉の体重を測ると旅行前に52.4キロだった体重が54.7キロに、、、

3キロ以上増えたことになりますが、食べ放題などがありましたがご飯は食べないなど気をつけていたにもかかわらずです。
ちなみに便秘気味で排便はあまりできていません。

ですが今月の9日にまた一泊二日の旅行に行く計画をしており、そこでも夜ご飯はバイキングがあります。なので明日の2日から9日までの1週間で元の体重に戻すどころか、18日の卒業式に向けてダイエットをしていたので出来る限り落としたいです。

以上のことを踏まえ、明日からの食生活、運動の仕方を教えていただきたいです。

Aベストアンサー

宿の体重計っていい加減ですよ。
商取引で使う秤のように、定期的に計量検査を受けなくても法に触れませんから。

Q6月3日入社で3ヶ月試用期間で その後社会保険厚生年金に入ることになってるんですが いまだに保険証が

6月3日入社で3ヶ月試用期間で
その後社会保険厚生年金に入ることになってるんですが
いまだに保険証が届きません。

こんなことってあるのでしょうか?

ちなみに本社が滋賀で
わたしが働いてるところが埼玉です。

Aベストアンサー

> 6月3日入社で3ヶ月試用期間で
> その後社会保険厚生年金に入ることになってるんですが
具体的な労働条件が不明なので絶対ではありませんが・・・
今回の方は6月3日に資格取得すると考えるのが本来であり、それに該当しないというのは特殊例となります。だから、その会社は初めの段階からして法を犯している可能性が大きい。
そんな会社に何を期待できようか?

ここで違法だと断定する確証が無いから疑念程度にとどめておいて・・・

厚生年金と健康保険の被保険者資格取得届は1セットになっており、且つ、被保険者となるための条件はホボ共通と言う事から、「厚生年金の未加入手続きを取りました」と言うのは考えにくいです。
しかし被保険者資格取得の事務は、厚生年金は「日本年金機構(年金事務所)」が行い、健康保険は加入する健康保険(「協会けんぽ」又は「◎◎健康保険組合」)の事務局が行います。
また、加入する健康保険の事務処理能力や「一括処理日」に左右されると言うのも事実。
その為、ほぼ同時に書類を発送(又は窓口提出)したとしても、健康保険証が1か月近く届かない事は有りえます【と言うか、そういう事に対して何故?という質問が多い】。

まずは、会社の事務担当者に『保険証が無いと病院に行っても10割負担ですよね(健保の加入者は国保を使うわけにはいかない)。最近、風邪気味なので病院へ行きたいんです。聞いたところによると、本人負担3割を控除した残りの7割は健保に対して請求できるそうなので、その為の書類を下さい。でも、数日以内に健康保険証が届くのであれば、売薬で凌いでおきますから、保険証がいつ頃に届くのか聞いてください』とでも言ってみましょう。
それでも「知らん存ぜぬ」「健保様のやる事だから、下々は分からん」と言う態度だってら、『直接、健保に問い合わせてみるから電話番号を教えてください』と要求してみては?


尚、蛇足ですが・・・世間では面白い解釈が見受けられるので
 ※正社員又は正社員と同様に扱いこととされている労働者の場合※
◎2か月以内の雇用契約を更新したら、その更新日が最初の契約から2か月を超えた日でなくても、更新した日を以て資格取得
  →健康保険法の「適用除外」に関する条文に明記されている。
  →よって、2か月以内の労度契約を更新し続けることで、「適用除外」に該当するというのは、法条文に明らかに反するため、誰かが誤解して流布させ実務における間違った解釈[継続雇用した限り]

◎「試用期間」とか「見習い期間」と言う名称とは関係なく、当初から2か月以上の雇用期間で労働契約を結んだ場合、最初の労働契約日が資格取得日となる。

> 6月3日入社で3ヶ月試用期間で
> その後社会保険厚生年金に入ることになってるんですが
具体的な労働条件が不明なので絶対ではありませんが・・・
今回の方は6月3日に資格取得すると考えるのが本来であり、それに該当しないというのは特殊例となります。だから、その会社は初めの段階からして法を犯している可能性が大きい。
そんな会社に何を期待できようか?

ここで違法だと断定する確証が無いから疑念程度にとどめておいて・・・

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Q週末プチ断食?をしたら二キロ減り、ウエストもスッキリしましたが…

週末プチ断食?をしたら二キロ減り、ウエストもスッキリしましたが…

先週一週間外食やデリバリーが続いていて胃がもたれて苦しかったので、週末に朝ニンジンジュースとお水、昼、夜玄米粥で過ごしました。
いつも通りの排便と排尿で、特にスッキリ感はなかったんですが体重計乗ったらニキロ減っていて、さらにいつもキツキツで履いてたスカートがスルッとはけました。
週末の短期間で脂肪が落ちたなんて考えにくい。よく短期間で落ちた体重は大半は水分といいますが、ウエストにもたついていたのは水分だった?ということでしょうか?
水分ならまた戻るってことですよね…。
せっかく減った体重なので、復食には気をつけようと思います。

Aベストアンサー

んこですね(^_^;

 胃の内容物が減っただけです、脂肪は減っていませんからダイエットでもなんでもありません。

セーター用意してください、中にゴミ袋を入れて空気を入れて膨らませて、それが断食前の状態、中の空気の量を減らしてみてください。

全体に薄くなるけど、セーターの厚みその物は変わりませんよね?
これが今の状態です。

Q海外旅行の持ち物リストについて

海外旅行の持ち物リストまた海外旅行での注意点を掲載しているサイトはありますか?知っている方おしえてください。

Aベストアンサー

私が使っているサイトは、
・持ち物リスト 
 http://www.his-j.com/ichiba/special/checklist.htm

・海外旅行での注意点(主に安全情報ですが....)
 http://www.pubanzen.mofa.go.jp/

などです。

Q今日の夕食で体重が1.2キロ増えたんですけど食べ過ぎでしょうか?

今日の夕食で体重が1.2キロ増えたんですけど食べ過ぎでしょうか?

皆さんはどのくらい増えますか?

Aベストアンサー

ていうかみんなそれぐらいいつものことですよ。
よくあることです。
体重はその日にどれぐらい水分を取ったかで変わってきます。
また飲み物を飲んでいなかったとしても、水分が多く含まれている
食べ物はたくさんあります。

また夕食後や寝る前の体重はアテにありません。
一番、信用性があるのは朝起きて、まだ朝食も
飲み物も取っていないときです。

最後に「体重が増えた=太った」と多くの人が誤解しがちですが、
これは間違います。
水分量や筋肉量などで体重が増えてもそれは太ったとは言えません。
太るというのは脂肪が増えることです。

Q12月に母と旅行。国内でおすすめは?

初めまして、今年の12月の平日に母と女二人で2泊3日くらいで国内or海外で旅行を考えています。

あまり時間がないので難しいかもですが、年末に母に楽しい思い出をプレゼント出来たらと思っています。

以下の条件で、国内だとどこがおすすめでしょうか?(ちなみに母は体力的にはすごく元気で可愛いもの、きれいなものがとても好きです)

・兵庫県在住
・予算は一人5万前後
・運転免許なし
・体験・観光重視

見どころやおすすめの理由なども教えて頂けると嬉しいです!
旅行に素人なので、おすすめの旅行会社やツアー、比較の仕方なども知りたいです。

よろしくお願い致します!(><)

Aベストアンサー

こんにちは(^^)/思い出に残る旅のおススメです。

飛騨の小京都「高山」と北アルプスの絶景に出逢う
「新穂高ロープウェイ」、日本の原風景、世界遺産「白川郷」の旅(笑)

1日目、ちょっと早いですが、朝7時30分くらいまでに大阪駅へ。
そこから直行バスで一気に飛騨高山を目指します。

http://www.nouhibus.co.jp/new/exp_bus_osaka.html

高山へ近づくにつれて北アルプスの山並みがお二人を迎えてくれます。
13:02 に終点、高山濃飛バスセンターで下車したら、
そのまま古い町並み「さんまち」を散策しましょう。

飛騨高山は、伝統を守り継ぐ軒の深いしっとりとした落ちついた町並みと、
甘くないみたらし団子、飛騨牛串焼きを始めとする食べ歩きや、かわいい
雑貨など、旅の楽しみがいっぱい詰まった、上質な大人の癒し空間。
歩き疲れたら和カフェでほっこりするのもいいでしょう。

http://giftgift.sakura.ne.jp/

1日目のお泊りはスパホテルアルピナ飛騨高山はどうでしょう?

http://www.spa-hotel-alpina.com/

カジュアルなタウンホテルですが、最上階に露天風呂付き大浴場があり、
また出来てあまり経ってないのでキレイです。
【直前割】人気の朝食700円OFF☆食べ放題は約30種♪プランなら
ひとり当たり6000円です。

こちらにお泊りの際の夕食はぜひここへ行きましょう。
何を食べても外しません。

http://www.hidasekiyu.com/htm/hidamino_odekake/shop/odekake/taberu/hakkakutei/index.htm

2日目はいよいよ新穂高へ。3000m級の山々に囲まれた、雄大な
北アルプスの絶景に逢いに行きましょう。まずは駅前からバスで移動。

http://www.nouhibus.co.jp/jikoku_pdf/2012-0401noriai.pdf

バスを降りたら国内唯一の2階建てロープウェイで、
あっという間に雲上の大パノラマ真っただ中です。

http://www.okuhi.jp/Rop/FRTop.html

上まで上がると結構寒いと思うのでお気をつけください。
寒いので長時間はいられません(笑)
早めに高山へ戻って温泉で温まりましょう。

宿は高山グリーンホテルの「天領閣」をおすすめします。

http://www.takayama-gh.com/index.html

高山は街中に温泉が湧いています。
ここはホテルの気軽さと温泉旅館の良さを併せ持った宿です。
大きなお土産処「飛騨物産館」も併設されています。

予約の際は出来るだけ上層階北側の部屋をお願いしてみましょう。
高層建築の少ない高山の街並みが、北アルプスをバックに広がります。

夕食は和食の飛騨味覚会席もしくは中華のコースがいいと思いますが、
そのあたりはお好みで。朝食は和食と和洋バイキングがありますが、
バイキングは2会場あり、9Fの会場の方が落ちつけます。
ちなみに天領閣洋室ツイン、飛騨牛味覚会席プランなら
ひとり当たり13000円です。

夜は館内の居酒屋で軽くお酒などいただくのもいいでしょう。
ホテルの館内にある居酒屋とあなどれない内容です。

3日目は世界遺産、白川郷へ行きましょう。
朝8:50か9:50、駅隣接の濃飛バスセンターから出発です。

http://www.nouhibus.co.jp/new/shirakawago%20_kanazawa.html

白川郷に着いたら、すぐそばから展望台へのシャトルバスが出ています。
日本の原風景、合掌造り集落・・・。時にはこんな旅もいいものです。

帰りは白川郷13:00発のバスに乗れば大丈夫です。

ただただ繰り返す日常を飛び出して、
のんびりゆったり旅行するなら絶好の旅になるはず。

きっとまた行きたいと思う旅になります。
ちなみに私は飛騨路にハマってしまって、
今度8回目の高山旅行に行くことにしています。
夏になったら信州上高地や、乗鞍へも簡単にアクセスできます。
とてもきれいなところです。日本にもこんなところがあったのか・・・と。

もしちょっとでも「いいかも…」と思ったなら、
12lilyさんも飛騨高山にハマってみませんか?(笑)
お母様にもきっと喜んでいただけると思います。

長くなりついでにザックリとした旅費について・・・

交通費 18000円、ロープウェイ 5600円
宿泊(二日分) 19000円、昼食代(三日分) 3000円
1日目の夕食代 4000円

合計49600円、飲物を買ったりして50000円程でしょうか?
お土産代やおこづかいは別になりますが、ほぼ予算通りで大丈夫です。

どこへ行くか、どんな旅になるか、選択肢は無限大です。
お二人の旅が楽しいものになることを願っています

おまけ:こんなバスもあります。 http://www.upon.co.jp/tour/hida/bus.html

※このプランは旅行会社を通さず、自分で予約するものです。
  旅行会社を通すよりも安く行けるはずです。
 ちょっと面倒に思えるかも知れませんが、各予約はすべて
  張り付けたURLからできるので、もしこのプランを参考にするときは
 がんばってみてください。
 (大阪-高山以外のバスは予約はいりません。高山駅隣接の
  濃飛バスセンターのきっぷ売場で買えます)

ほんと長くなってごめんなさい^^;

こんにちは(^^)/思い出に残る旅のおススメです。

飛騨の小京都「高山」と北アルプスの絶景に出逢う
「新穂高ロープウェイ」、日本の原風景、世界遺産「白川郷」の旅(笑)

1日目、ちょっと早いですが、朝7時30分くらいまでに大阪駅へ。
そこから直行バスで一気に飛騨高山を目指します。

http://www.nouhibus.co.jp/new/exp_bus_osaka.html

高山へ近づくにつれて北アルプスの山並みがお二人を迎えてくれます。
13:02 に終点、高山濃飛バスセンターで下車したら、
そのまま古い町並み「さんまち」を散策し...続きを読む

Q増えてしまった体重は戻りますか?

食生活が荒くなりここ一ヶ月ぐらいで2.3キロ増えてしまっても、
自分で気づいて生活を戻せば特に運動しなくても自然と戻ってくれますかね?

Aベストアンサー

食生活が荒くなったのが体重増の原因なら、その原因を取り除けば体重は元に戻ります。つまり以前のとおりの食生活に戻せば(時間はかかりますが)体重は戻せます。でも早くするほうが確実です。1年後ではいけません。

Qよく美人は3日で飽きると言いますが、じゃあ、ブス、ブスデブ、チビデブ、そしてドブスはいったい何日なの

よく美人は3日で飽きると言いますが、じゃあ、ブス、ブスデブ、チビデブ、そしてドブスはいったい何日なの?
っていうか何だかんだ皆美人が好きなんじゃないの?

Aベストアンサー

「美人は3日で飽きる」って正確には、
惹かれている部分が美人なところだけだと3日くらいで飽きるよってことでしょう。
見た目の刺激だけに惹かれてるってことは、すぐに新鮮味が無くなるっていうこと。

だから好みでない対象外の容貌だったら、
不快な刺激なので飽きるというか数秒でも御免でしょうし、
そもそもそういう問題じゃないでしょう。

美人でなくても惹かれている部分があったとしたら、
そしてそれが付き合いに大事な要素だったら逆に飽きないのかもしれないのでは?

Q普通に食べてるのに2日で体重が4キロ減ってしまった

ここ2日ほどで体重が急に4キロも減りました。(160cm50kg→46kg)

食べ物や水分は、めちゃめちゃしっかり摂っていて
自分自身も元気なのですが、なぜでしょうか?

テストのせいかと思うのですが、少ーし心配です(´・ω・)

何か思い当たる方、ご存知の方、似たような経験のある方いらっしゃいますか?
なんでも教えてください!



以下に、それと関係がありそうなことを挙げます。

・睡眠時間がものすごく不規則&不足(1日0~2時間睡眠が4日ほど続きました)
・睡眠不足でおかしかった(手足の震え・めまい・ハイテンション……)
・おととい、妙に頻尿&頻便(すみません)(30分に1回くらい)
・尿は透明な水って感じで大量(すいません;;)
・昨日は気温のわりにすごく暑く感じた
・でも体温は不明
・カフェインの錠剤を連日摂取
・腕に謎の筋肉痛(利き手と逆です)
・テストのストレス!
・今日は食べると若干の吐き気が(食べてますが)
・脳みその疲労?


やっぱり寝不足でしょうか?
みなさんどう思われますか?
テストが終わって寝たら治るでしょうか!?

回答よろしくお願いいたします。m(_ _)m

ここ2日ほどで体重が急に4キロも減りました。(160cm50kg→46kg)

食べ物や水分は、めちゃめちゃしっかり摂っていて
自分自身も元気なのですが、なぜでしょうか?

テストのせいかと思うのですが、少ーし心配です(´・ω・)

何か思い当たる方、ご存知の方、似たような経験のある方いらっしゃいますか?
なんでも教えてください!



以下に、それと関係がありそうなことを挙げます。

・睡眠時間がものすごく不規則&不足(1日0~2時間睡眠が4日ほど続きました)
・睡眠不足でおかしかった(手足の震...続きを読む

Aベストアンサー

ものすごく集中して脳みそを使うと、脳みそにエネルギーを供給する為に体は貯蔵されたグリコーゲンを分解してブドウ糖にして脳みそに消費します。1日に2,3kgも体重が減ってしまうこともあります。それだけ集中して脳みそを使えるというのも一種の才能で、誰でもできることではありませんが、質問者さんの場合もそうである可能性はあると思います。平常モードに戻るか、ずっとこのままなのか、あわてずに様子を見ましょう。

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