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平日が特別楽しいわけじゃない、会社が楽しいわけじゃないのですが
休日に何もすることがなく暇です。

彼氏もいないし、周りの友達は皆結婚していてなかなか遊べないし、
友達は少ない方です。

家にいても暇なのでショッピングとかに行くのですが
お金がないのであまり買い物できません。
おしゃれなカフェに行っても、満たされずすぐに帰ってきてしまいます。

家でテレビを見ていてもつまらないし、これと言ってやりたいこともありません。

ただ時間が経っていくことを願う休日を過ごすことにとても虚しさを感じます。
こういうのって私だけですか?

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A 回答 (5件)

じじいです。



人生は長い長い暇つぶしです。

どうせ暇つぶしなのですから、如何に楽しむかが課題です。

仕事を楽しみ、畑仕事を趣味とし、気が向けばカメラを持って山へ登りに行く。

お金の掛からない趣味は結構あるものですよ。

最初は詰まらない事でも、何度か続けると楽しさのツボが分かってくるものです。

http://www.syumisaga.com/
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2014/05/31 13:39

金がかからないで毎日あるいは明日がまちどうしい方法



草花(野菜でもいい)をプランターで種から育てるーーーー毎日の成長が楽しみ(日々の成長を感じられる)

図書館で本(図書館にはサザエさんなどのマンガもあります)

金魚などの動物を飼う
など
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2014/05/31 13:39

質問者様のような男女って沢山いますよ。


僕もそう。

彼女もいないし、社外の友人はみな既婚。
休みまで会社の連中と遊ぶのは嫌だからそっちは無視。

疲れていたら休日丸々自宅でゴロゴロ。
そうでなければクルマいじりかネット遊び。
人の集まるとこに行けばカップルばかりで
なんだか罪悪感を感じてしまう。

休日なにもせず、また無駄に過ごしたか、
と思うと「やるせない」です。

でも、そういう状況ではなかった頃もあって
楽しい休日過ごしていた昔を
もう一度体験したいって思って頑張ろうかと思うよ。

質問主さまも「傷の舐めあいの相手」探すのではなく
もっと建設的に思考を切り替えたらどう?

どうしたら「気分が落ち込む休日」をしなくて済むのか
そっちが質問したい内容ではないのですか?
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2014/05/31 13:39

君は、俺と同類だなあ・・・安心した。



連休中、一人でドライブ、一人で観光、一人でサファリパーク、一人でレストラン・・・ああ、寂しいなあ、人恋しいなあ。

近いうち、解消されるといいね。お互いに。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2014/05/31 13:39

ありますねえ。



私もそうです。

スポーツジムにいって汗を流すといい時間つぶしになります。

あとは資格の勉強するとか。

ひたすら家の掃除をしたり、料理をしたりするのも時間つぶしになります。

お見合いパーティーに行って気晴らしに男性と会話するのも良いかもしれませんね。

あとは社会人サークルに行っても色んな人と会話するのも気分転換になります。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2014/05/31 13:39

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Q休日だけうつ状態になるのですが、

27歳男です。

休日になると心が沈んでいて体が重く怠くなり、ベッドから起き上がれません。
やりたい事、やらなくちゃいけない事が沢山あるのですが、億劫でやれないんです。
夜になると少し楽になってなんとか食事を取り、またベッドで動けなくなります。
連休でもずっとこの状態なので仕事で体が疲れているとは思えません。
怠けているだけだと思いました。

しかし、不思議な事に仕事のある日は普通に起きれるのです。
仕事中も調子が良く、食事も普通に取れます。
快適です。

でも、休日になるとやっぱりダメなのです。

この状態が数年続いているため、プライベートが全く充実せず、日常生活にも支障をきたしてます。
最近はこんな自分に嫌気がさして、死にたいとさえ思いました。
かなり辛いです。
それでも、ずっと怠けているだけだと思っていました。

しかし、先日偶然にうつ病の方がネット上に自分の症状を書いているのを見て吃驚してしまいました。
この方は毎日、私は休日だけですが、症状が殆ど一緒。
気になってうつ病について調べたら思い当たる節が幾つもあるのです。

でも、休日だけというのは例がありませんでした。


もしかして私はうつ病なのでしょうか?
他にこのような症状の方はいますか?
病院に行ったほうが良いのでしょうか?
よろしくお願いします。

27歳男です。

休日になると心が沈んでいて体が重く怠くなり、ベッドから起き上がれません。
やりたい事、やらなくちゃいけない事が沢山あるのですが、億劫でやれないんです。
夜になると少し楽になってなんとか食事を取り、またベッドで動けなくなります。
連休でもずっとこの状態なので仕事で体が疲れているとは思えません。
怠けているだけだと思いました。

しかし、不思議な事に仕事のある日は普通に起きれるのです。
仕事中も調子が良く、食事も普通に取れます。
快適です。

でも、休日になるとやっぱりダ...続きを読む

Aベストアンサー

まず考え方や過去の出来事を振り返ってみる事から始めてみてはいかがでしょうか。

質問文を拝見している限りでは質問者様に該当しなさそうですが、仕事のある日は躁状態(うつ状態の間逆)で過ごしておられて本人に自覚がないけども、相当な疲れを溜め込んでしまっていて休日にドンと落ち込んでしまう人もいます。


例えば一般的に、周囲の人間は休みがほしい、休みが楽しいと言う方が多いかと思いますが、質問者様にとって仕事してる事が楽しくてそれは違うかもしれないけど、休みは良いもんだ楽しいものだと周りが言っているから自分もそのはずと思い込もうとしていたりすると、特にやる事のない休日でゆっくり過ごせば良いのに何かしなきゃ、充実した休日を過ごさなきゃと変なプレッシャーを感じてしまう事もあります。

プレッシャーはストレスになりますし、そのプレッシャーから開放される出口が無いと憂鬱になって心身ともに弱ってきます。
その状態が平日、休日問わず慢性的に起こるとうつ病などの精神系の疾患になって、上記のような何が原因となっているのかを探ったり、自分自身を見つめ直す事も自力では困難で薬の力を借りたりカウンセラーに手伝ってもらって改善していく事になります。

もし、自分が精神的な病で薬なんかで良くなるんじゃないだろうかと思われているなら、それは誤解で根本的な原因をどうにかしない限りは、状態は良くならないので、もし今自分と向き合う力があるならば、自分にとって休日ってなんだろうか、仕事が好きで休日が好きではないなら、好きな仕事をもっと面白くする為の準備や勉強の日みたいな考え方をされていかれると、少しずつ楽に休日が過ごせるようになってくると思いますよ。

ちょっと直接的な解決方法とは違いますが、考え方としては活用出来るかと思いましたので、参考URLつけときます。

参考URL:http://www.k-salad.com/life/counselor/counselor37_1.shtml

まず考え方や過去の出来事を振り返ってみる事から始めてみてはいかがでしょうか。

質問文を拝見している限りでは質問者様に該当しなさそうですが、仕事のある日は躁状態(うつ状態の間逆)で過ごしておられて本人に自覚がないけども、相当な疲れを溜め込んでしまっていて休日にドンと落ち込んでしまう人もいます。


例えば一般的に、周囲の人間は休みがほしい、休みが楽しいと言う方が多いかと思いますが、質問者様にとって仕事してる事が楽しくてそれは違うかもしれないけど、休みは良いもんだ楽しいものだと周...続きを読む

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何か解決する方法があれば教えて下さい。

Aベストアンサー

入力モードが「挿入」(普通の入力)から、「上書き」になってしまっているのだと思われます。
キーボードに[Insert]というキーがあると思いますので、1度押してみてください。


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