マンガでよめる痔のこと・薬のこと

こんにちは。

みなさま、夜中に小腹が減ったらどうしてますか?

私はゼリーやアイスを少し食べていたのですが、寝る前に胃に食べ物があると眠りが浅くなると聞き…。しかも食べてから寝るまで4時間はあけた方がいいとか!やはり我慢して寝るしかないんでしょうか(-。-;

みなさまの小腹減り対策を教えて下さいm(_ _)m
よろしくお願いします!

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A 回答 (2件)

少量の生ぬるいお湯を飲むのが(夏間なら冷やしていない水)を飲むと良いみたいです。


少し高くつきますが海洋深層水がお奨め。

間違ってもジュース・炭酸飲料・カフェインの多い飲み物、アイス類は、続けていると身体に悪い。

成分調整・ビタミン飲料もあるし、お酒の飲める人なら?どうする、いずれもコップ半分まで。
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この回答へのお礼

間違っても飲んではいけないものをグイグイ飲んでました…(苦笑

白湯とかぬるま湯とかですか…。むしろ冷たい水ならなぁ、とワガママ言ってみたり。

いや、でも、健康と美容のためにも我慢します!
ありがとうございました!!

お礼日時:2014/05/18 17:39

おなかが膨れると胃に血液が集まり眠くなると


習いましたので、食べて寝るのは自然な行動だと
思います。でも、間違いなく太りそうですが・・・

私はお茶を飲んで我慢しています。
「茶腹も一時」ですから
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この回答へのお礼

お茶。なるほど、お茶…。お腹は満たされないけどお茶ですよねぇ。

食べてすぐに横になるのはいいけど、寝てしまうのは身体に良くないそうですよ。なんでも消化にエネルギーを取られるので身体が休まらない、消化不良で翌朝胃もたれになる、などなど。あとはおっしゃるように太りやすくなる!

ありがとうございました!

お礼日時:2014/05/18 17:37

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