A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
おはようございます。
もしかしたら中臀筋がうまく使えていないのかもしれませんね。
「おしりのほっぺ」のあたりです。
http://www.kokansetu.com/trendelenburg_sign.html
うまく使えば発達しますし使わなければ衰退します。
まずはおしりのほっぺに力を入れて
片脚立ちをすることをお勧めします。
慣れてきたら目を閉じて行ってください。
何分立っていられたか時間も測るといいです。
1か月ぐらいでずいぶん変わると思います。
あとは(一直線上ではなく)腰幅で着地できていますか。
質問者様のフォームを見ていないので他の可能性もあります。
どこかに違和感を感じるか、靴底の減り具合はどうか、
など、具体的に書くと良質な回答がつくと思います。
それでは安全に気を付けて頑張ってください。
No.2
- 回答日時:
腹筋にしっかり力が入っていれば、そんなにブレないはずですが。
走り出して日が浅いなら、腹筋に力を入れて安定させる。走って日が経っているなら、腹筋の強化。でしょうか。
歩幅を少し狭くして、脚を蹴り出すのではなく、身体を前に移動させる感覚にすれば、スムーズになるかも。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- メンズ 男性の下着について 私は47才の独身男性です 身長165 体重70 ウエスト100 新年早々質問しに 1 2023/01/01 07:42
- 高校 至急回答お願いします! 自分は今中3で、明日高校の部活体験(硬式テニス)があるのですが、運動ができる 2 2022/07/31 19:52
- レディース 太ってても地雷系が着たくてつらいです。 ある程度体型をカバーできる服装のが似合うのは承知ですが、着た 2 2023/06/17 11:35
- 建設業・製造業 解体に詳しい方お願いします! 神奈川県の工事相場わかる方いますか? 解体物件の詳細ですが、 ①建物全 2 2022/09/23 14:28
- 一戸建て 所有している家を解体して新築するか、新しく土地を探して新築するか。どちらのほうが安くつきますか? 11 2022/07/18 16:05
- 結婚式・披露宴 結婚式の母親の服装について教えてください。 夏に結婚式をします。専門式場で人前式です。 参列者は50 2 2022/05/14 18:30
- 結婚式・披露宴 結婚式の母親の服装について教えてください。 夏に結婚式をします。専門式場で人前式です。 参列者は50 4 2022/05/14 18:51
- 一眼レフカメラ 被写体ブレ 2 2022/12/27 23:09
- その他(AV機器・カメラ) カメラのDJI Pocket 2 をバイクに装着したいなと思って購入したのですがハンドル周りに装着す 2 2023/08/20 23:31
- 超常現象・オカルト 画像有り!)昨日心霊スポットへ出かけ写真を撮りました。 画像上の黒い警察官の様な謎の物体が写りました 2 2022/04/18 23:26
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
中学生女子です。 50m走が、現...
-
人が飛び降りても平気な高さは...
-
足の遅い娘が陸上部に入った…
-
50mのタイムに比べて100mがかな...
-
歩いて3分の距離だと走ると何分...
-
中学生男子です。自分はとても...
-
霊感強い方お願いします!
-
陸上競技のスターターピストル...
-
腕から鎌のような武器を出して...
-
御御足(おみあし)に相当する語
-
マラソン成人女性3キロの平均...
-
400m
-
『英雄』という言葉を女性に使...
-
ウルトラマンの飛び方について
-
1500m走(体力のつけ方)
-
何で人間は、
-
短距離速くなる方法ってなんで...
-
神奈川県在住の有名人!!
-
歩道でもランナーは「左側通行」?
-
600メートルと800メートルと100...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
人が飛び降りても平気な高さは...
-
小学1年生の娘の蹴上がりで反り...
-
高いところから飛び降りる時! ...
-
【フルマラソンランナーに質問...
-
中学生女子です。 50m走が、現...
-
走幅跳のかがみ跳びでのコツ、...
-
走り幅跳びの踏み切り板はどこ...
-
走り高跳びの攻略法!!
-
新世紀エヴァンゲリオン第7話の...
-
跳ね起き
-
首跳ね起きのことで
-
ミスダブルフィンガー戦でナミ...
-
ジョギングする際に足音が出る...
-
これって誰ですか?初めてみて...
-
跳躍力をつける筋トレ
-
青のプリキュアは誰が一番好き...
-
逆上がりできない
-
綱引きのポイント
-
ハーフマラソンのための練習メ...
-
御御足(おみあし)に相当する語
おすすめ情報