ゴルフの練習方法を教えて下さい

Question

ゴルフでインパクト付近の幅を広くスイングするための
良い練習方法はありますか？

現在のスイングは上から叩く感じなので、
少しズレただけで、ダフリやトップになってしまいます。
叩くスイングでなく、掃うスイングとでも言うのでしょうか？
以前、テレビでボールを３個、スイング方向に３０cm間隔で置いて、
それを全て打つつもりでスイングする・・・というのをやっていましたが、
どうもイメージが掴めませんでした。
そもそも回転運動なのだから、時計の針で言えば、
６時の１箇所だけがインパクトになって当然だと思うのですが、
５時～７時、更には４時～８時の幅でヘッドが地面スレスレを通るのは、
円運動というより、そこだけ四角形の底辺みたいになる訳で、
とても難しいと思ってしまいます。

l4330 · Accepted Answer

そうですか。
イメージできてないんですね

ダウンスイングに入ると、左脚の付け根を中心に右腰を回しますよね
その行為で背骨が左に移動します
だから、インパクトゾーンでは左腕を中心とした回転運動と腰の横移動が合成されクラブヘッドは楕円の様な動きになるのです

そう思えばヒットゾーンでクラブが地面を掃く動きがイメージできると思います
実際に打つ時にボール近辺でのクラブヘッドの動きをイメージし、目で追う様にすれば、イメージ通りのスイングになります

tsuyoshi2004 · Answer

まずは、スイングは回転運動だけど円軌道ではありません。

トップではコックも入って、右ひじも曲がり円で言えば半径が小さい状態から、インパクトに向けて両腕も伸ばしながらコックもリリースししながら半径を大きくしながら回転します。
結果で言えば、球のある場所ではまだ手首やひじが伸びきらず、球のある場所の先で手首やひじが伸びきるので、長いインパクトゾーンが作れるわけです。

自分のイメージで言えば、ヘッドの軌道は”Ｊ”の字を右に少し傾けたような感じで、直線から弧に変わるところに球があるといったところでしょうか？
さらに言えば、実際のスイングプレーンは地面の垂直ではなく、傾いているわけです。

puyo3155 · Answer

軌道を、手でどう作るかと考えるから、おかしくなると思います。

手の動きは、円ですが、それに体重移動と、リリースからの左股関節の回転の、合計で、押すインパクトが作られます。そういう、本質の動きが出来た結果なので、軌道だけ考えて、あーだ、こーだと言っても無意味です。特に、体の動き、下半身の動きがないか、間違っている場合に、インパクトを長くしようとすると、アウトサイドアウトの直線的な動きになり、まったくボールが飛びません。

レッスンに行くことをおすすめします。イメージウンウンは、基礎が出来た人への言葉か、ゴルフ雑誌の、繰り返す、市場あおりです。基礎がないのに、イメージで上手くなることはありません。

Willyt · Answer

ただ一つのチェックポイントは肩を水平に回すこと。これを守っていれば振り回して大丈夫です。これは中嶋常幸選手がＴＶに出演して教えてくれた秘訣で、これを守って私はスライス病から脱出することができました。肩が水平にさえ回っていればクラブヘットはアドレスの位置に正確に返って来ます。テイクバックのときも水平に、振り出したら最後のフォロースルーまで水平に。

Deathscythe#1 · Answer

素人の勝手な解釈(しかも文字だけ)で変な練習してクセになると直すのが大変。
形を作るのはレッスンプロに頼むほうがいいです。
あなたのスイングから的確な矯正法を教えてくれるはずです。

ゴルフの練習方法を教えて下さい

まずは、スイングは回転運動だけど円軌道ではありません。

軌道を、手でどう作るかと考えるから、おかしくなると思います。

ただ一つのチェックポイントは肩を水平に回すこと。

素人の勝手な解釈(しかも文字だけ)で変な練習してクセになると直すのが大変。

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