先日、躁鬱について質問させていただき、回答してくださいましたかた、ありがとございました。

実はここ最近困っているのが、睡眠です。
寝れなくなってしまって、目がさえてしまい一睡もできない、寝れても明け方で寝て30分間隔で目が覚めてしまいます。抗うつ剤、安定剤では眠れないし、先日レキソタンを処方されたときに、この、薬は不安や気持ちを落ち着く為の薬(自傷したくなったときの気持ちなどにも効くようです)そのとき、薬局のかたに、眠れない話をしたらレキソタンはそれにも聞くからいいよと。飲み方も教えいただきました。飲めば確かに、よく眠れますが、起きられないんです。本日も研修があったんですが起きられず、会社には体調不良でお休みいただきました。端からみたら、気合いが足りないとか怠け癖、だらしないと思われることと思いますが…会社からはまたか…そんな空気でした。
こんな事が続いてしまうと、会社にも行きにくくなるし、上司との話し合いとか、最悪クビになると思います。よくて休職…どれも避けたい…
仕事は好きだしちゃんとしたいので、最悪の事態は避けたいです。

今日は病院がお休みで聞くことも通院することもできないのです。明日も仕事ですし。
何か、いい方法、アドバイスがあれば教えてください。

宜しくお願いします。

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A 回答 (4件)

夫が躁鬱で眠るための薬を飲んでました。


もともと超夜型だったので本人は不眠だと感じていなかったようですが、先生からきちんと眠るようにと処方されたものです。
名前は確か、ロラメットだったかな。

飲むととにかく起きられなくて、1日どころか2日近く眠ってしまう事もありました。
(他の薬も飲んでいたからだと思いますが、寝てる間はトイレにすら起きない)

死んだように眠る夫を見て心配になり、先生に相談すると今まで飲んでいた分の半分の量を飲むように言われました。
1錠の薬を薬剤師さんが半分にしてくれ、それを一個ずつ包装されていたものを服用したらだいぶ起きられていたような気がします。
眠そうな顔はしていましたが(笑)

こちらでは「それでも寝過ぎてしまうようなら、更に半分の量を飲むように」と言われましたが、
勝手に処方された量を変えて服用するのはよくないと思うので、一度医師に相談してからの方が良いと思います。

躁鬱の夫とは出会ってからまだ7年ほどで、躁鬱と診断されたのはほんの2年前の事ですが、その間本当に辛そうでした。

主様も今、夫と同じように闘われているのですね。
精神な病はなかなか理解されにくいもので、辛い思いをする事が多々あると思われますが

どうか主様が少しでも早く治られる事を祈っています。
お身体大事になさいますように。
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この回答へのお礼

ご家族様のお話、ありがとうございます。

私は、今やっと動けるようになりました。
ひたすら寝続けてトイレも行かない、水分もなにもとらない状態でした。
途中一度起きましたが、意識が朦朧としてまた寝てました。これでは、人として生活できないですし、明日は仕事、今日の夜、寝ることが怖いです。最近では毎日その寝ること恐怖です。

以前は寝ることは大好きでした。
私も基本的に、夜型人間で、朝起きることは苦手タイプです。それでも、起きて支度してちゃんと日常は過ごせていました。
なのに…

ありがとうございます。
ご主人様もどうかお大事にくださいね。

お礼日時:2014/07/09 20:02

休日の前の夜に飲んだどうなるって試してもいいと思います。

わたしも半分噛んであとは捨てました。実際3時におきましたけどね。血液の状態と薬の服用って何か関係あると思う。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

今さっき、やっと動けるようになりました。
私も血中濃度とか、血液の関係あるようなきがするんですよね。
仕事中など、研修行ったとき、動悸、気持ち悪くなって吐きそうになるとかあります。そのとき、胃薬は効かず抗不安剤(パニック障害もあると言われてます)を飲んで落ち着きを取り戻します。
しかし、そのとき、レキソタン飲んで眠気、だるさとか襲ってきたら仕事にならないし…

明後日休みなので、明日の夜試してみたいと思います。ありがとうございました!

お礼日時:2014/07/09 20:14

何時に飲みました?夜遅く飲んだりお酒飲んで寝ると朝まで響きますよ。

あと、錠剤の飲む量を調整するとか。
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この回答へのお礼

お答えありがとうございます。

仕事が夜遅く、通勤に一時間ほどかかるので薬を飲むのは深夜0時ほどです。昨日レキソタンを飲んだのは20時です。
レキソタン一錠です。

もっと早い時間に飲めば良かったのかなぁ
ただ、飲んで起きられなかったと考えると飲むこと事態に怖いと思うようになってしまいました。

抗うつ剤を飲み始めてからお酒記憶なくして、動けなくなってしまったこともあり、最近は飲んでいないです。

今やっと起きて動けるようになってきました。
普通の生活に戻りたい…仕事もちゃんと行きたい。昨夜寝るまでは研修行かなくちゃ!アラームもたくさんセットして…としていたのに現実がこんな事になってしまって、ただただショックです

ありがとうございました。

お礼日時:2014/07/09 16:06

こんにちは。

私はパニック障害で今はウツが辛いです。私は睡眠導入剤を飲んでいます。大体6時間ぐらいは寝れますが、1か月のうちに3,4日は全く睡眠できません。これまでに寝過ぎたり、反対に眠れなかったり。安定するまでに半年ぐらいかかりました。

直接先生に相談してみた方がいいと思います。
薬のバランスがとれるまで、そこそこの期間がかかるかと思います。
私は新入社員の時にパニック障害になってしまいましたが、上司に診断書を提出して何とか理解してもらいました。もう10年以上も前の事です。今よりもウツ病は知られていなかったと思います。せっかく入社出来たのに、辞めてしまうのはもったえないですが、こんな時代なので状態が続くようならば、上司に話をした方がいいかもしれません。私の友人はさほど大きな会社でもなかったと言えば、失礼になってしまいますが、上司も良く理解してくれたそうで復職出来ました。
あまりアドバイスになってませんが、人生そう平坦な道のりではないですね。
私もパニック障害という病気になるとは思ってもみませんでした。
参考にならないかと思いますが、何か書きたくなって書いてしまいました。
普通に睡眠して理解してもらえるといいですね。
では。失礼。
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この回答へのお礼

お答え本当にありがとう
ございます。 
ついさっき、完全に起きて動けるようになりました(なんとなく眠いですが)
私は、ひどくは無いですが、パニック障害とも診断されています。何か字を書こうとしたとき手に力が入らなくてペンが持てない、手がふるえる、研修などに普段行かないときなど緊張のばめんで動悸、吐き気がきます。そのとき用に抗不安剤を頓服で出してもらってます。前はセニラン2ミリだったんですが、今回自傷が出て、レキソタン5ミリになりました。
躁鬱、パニック障害とわかったのは半年ほど前初めて心療内科を受信したときでした。(そのときはパニック障害はすぐ言われましたが、躁鬱と診断されたのは2ヶ月前ほどです)

二週間ほど前、薬が必要なのかどうか、2日ほど飲まなくても調子いいし、もしかしたら躁鬱じゃないかもなんて思って薬を一週間ほどたったら、鬱状態になり、コントロール不能になりました。自業自得ですよね。

安定するにはまだ時間がかかるのかもしれないですね…
正直、辛いです。ですがなんとか頑張ってみます!

実体験ありがとうございました!!
きっと

お礼日時:2014/07/09 20:28

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寝ても寝ても寝れます。
年末年始の休みで最近毎日12時間程寝ていますがそれでも夜は普通に眠くなりますし昼寝もしようと思えば出来ます。
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Aベストアンサー

えっ
私もですけど何か問題が?です。

起きようと思えば起きられるのなら大丈夫だと思いますよ。
私は普段、睡眠時間が6時間位で、
常にもう少し寝たいと思う毎日なので
連休となるととりあえず寝ます。

ただ、寝すぎる生活リズムになってくるともうひたすら眠くて仕方なくなります。
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寝ても寝ても眠いです。違う夢を一晩に3回~4回見てそれを朝起きても覚えています。眠りが浅いせいか起きてすぐあくびが止まらない。考えすぎでしょうか精神病でしょうか?睡眠時間は1日6~8時間、運動もしており無呼吸症候群ではありません(病院で検査済です)。どうしたら夢ばかり見ずにぐっすりと眠れるのでしょうか?

Aベストアンサー

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一度心療内科や精神科に行くべきでしょう。
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早期発見早期治療が大切ですよ

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ひどい時は2時間おきぐらいで、
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最近、それ以外にも動悸や胸の違和感など
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症状がたくさん体に出ていたので
9時半〜10時過ぎまでには
ベッドに入って寝るようにしていました。

なぜ夜中に体がだるくて
目が覚めるのでしょうか?> <

Aベストアンサー

ストレッチなど軽い運動して、その後に半身浴で脱力。
脱力して水分補給して落ち着いたら就寝。

これでは如何でしょうか?

もしくは慢性疲労なら100均でもお灸を販売しておりますので、
一度試してみてもいいかもです^^

Q寝ても寝ても疲労感が取れないし、睡眠中も夢でうなされます。

試験を控えているせいか、ここ一週間このような異変に見舞われています。どう対処すればよいのでしょうか?

Aベストアンサー

ここ一週間ほどですか・・・。

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そうかと言って脳神経外科などに行ってもあまり相手にされません。

毎日が追い込まれていませんか?
試験以外にも心配する必要がないことに対して過剰な心配を
していたりはしませんか?

気持ちの上で抵抗があるかもしれませんが、精神科を受診するのがベストだと思います。
健常者が精神科の患者になるときというのはほとんどが
眠りが浅い、よく眠れないというところからスタートします。

気持ちの不安定が睡眠不足を呼び、睡眠不足が思わぬ事故やミスにつながっていきます。
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思いつめてしまう前に対処するといいでしょう。

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眠りも浅いです。

Aベストアンサー

私も、不眠症かなと、思いますが、彼女に、言わせると、昼間寝てるから夜寝れないと、散々やっ付けられます。
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