No.2ベストアンサー
- 回答日時:
戸田恵梨香ちゃんは、かなり自分に厳しくダイエットしているようですよ。
晩ごはんは6時以降食べないとか、半身浴、腹筋を50回!とかですね。
そこまで徹底してやれば、やせられるんじゃない?
参考URL:http://mery.jp/35205
この回答へのお礼
お礼日時:2014/07/19 18:58
ひえー、6時以降食べない?それに筋トレもしてるなんて!細いのにすごく体育会系なんですね。リンク先のページ参考にさせてもらいます。ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
insomnia_1941さん
こんにちは。
ご質問いただき感謝します。
戸田恵梨香さんはスレンダーですね。
たくさん食べても太らないよう、
いつも努力しているのでしょう。
>何かダイエットの秘訣があるんでしょうか?
まず、彼女が行っているダイエットは、
こんな感じです。
1.食べ順ダイエット
※野菜⇒主菜(肉・魚)⇒炭水化物(ごはん・パン・麺)
2.時間帯ダイエット
※午後6時までに食事を終わらせる
3.半身浴ダイエット
※朝夜に毒素・脂肪を排出している
他にも筋トレ・ストレッチ・マッサージを、
こまめに行っているようですが・・・
中でも『1.食べ順ダイエット』は、
経験上、効果があります。
わたしも長く続けているので、
特に共感しますね。
ダイエットの秘訣があるとすれば、
『食事制限しないこと』です。
炭水化物を抜くような食事制限はせず、
栄養バランスよく食べることで、
健康的に痩せることができます。
これは戸田恵梨香さんも実践してることです。
その上でわたしはこんな方法を試した結果、
ラクしてキレイに痩せることができました。
ぜひダイエットの秘訣を手に入れ、
戸田恵梨香さんのように、
キレイに痩せることを祈っています。
No.1
- 回答日時:
こんにちは
体質もあると思いますが、
本人のみぞ知るかもしれませんね。
でも、、どうみても健康的な痩せ方ではないですし
ちょっと、一時期の宮沢りえさんと似ています。
病気の可能性も否定できません(公表はしてないですが・・・)
ただ昨年の香里奈と共演したドラマを見ると細さだけは
香里奈も負けずに細いんですよ。並ぶと判ります。
でも、彼女は健康的です。
戸田恵梨香って脚にも腕にも筋肉がなく首から胸にかけてが
ちょっと、落ちている感じがするので、尋常じゃない感じです。
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