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中年男性です、きょうは凄く暑い、家でエアコン環境で体を休めるのと、2時間くらいプールでひと泳ぎは、どっちが体には良いですかねぇ・・・

(-.-;)

A 回答 (1件)

屋内のスイミングクラブは良いと思います。


野外のプールで日焼けすると、しばらく辛いですよね。
今の時間、一番暑いので、お家でゆっくり過ごして
日が落ちてから、運動がてらお散歩でも行かれたら如何でしょうか。

エアコンも冷やしすぎると体に堪えるのでご注意を。
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