プロが教えるわが家の防犯対策術!

汚い話なのですが寝てるときに無意識に鼻をほじってしまいます アレルギー鼻炎もちということもあり寝てるときに痒いんだと思います どうすれば治りますか?

教えて!goo グレード

A 回答 (1件)

癖になってしまっているんでしょうね。


ほじれない環境を作って指や鼻を慣れさせるしかないと思います。

寝る時にマスクをしたり、手袋をしてはどうでしょうか?
手袋なら厚手のもので、絶対に鼻の穴に入らないようなもの(笑)
保湿用のマスクや手袋を使えば肌もきれいになり一石二鳥です。

おやすみマスクとかシルクマスクなど、就寝用で素材や付け心地(昼間につけるものよりゴムがソフト)の良いものがたくさん出ています。
手袋は100均でも買えるのでお試しにはもってこいです。
寝ている間に外してしまうなら手首よりもっと丈の長い、外しづらいものに変えてみるとか。
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