よく便秘しがちで、前屈みすると便が出るのはなぜ？

子供のときからよく便秘しがちで、前屈みするとなんとなく便が出ますが、便が出ても残便感があります。
しかも、お腹が痛いときもありますし、よくオナラが出たり、お腹からゴロゴロという音もします。
そのうえ、便が水のようになる（いわゆる下痢）ことがしょっちゅうあります。
病院に見ても異常はなしという結果が出ました。
なんででしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： nitto3 回答日時： 2014/08/18 08:12

その姿勢が一番直腸がまっすぐになるようです。

野菜や乳酸菌食物を多くするといいです。
最近玄米を食べてみていますが効果抜群ですよ。

No.3 回答者： fujic-1990 回答日時： 2014/08/18 05:30

　2番回答者です。

　前屈みになると、腸の曲がった部分を前に引っ張って折れた部分を引き延ばす（屈曲の角度が穏やかになる）のだと思っていますが、もしかしたら、折れ曲がる角度が逆かもしれません。

　つまり、体を左から見ると、「＜」形に曲がっているのかもしれません。その場合、前屈することによって、上の部分が左側へ引き延ばされるので、曲がりが穏やかになることになります。

　とにかく、前屈することで直腸（だったか、Ｓ字結腸あたりか）の「折れ曲がった部分」の角度がゆるやかになって、便が通りやすくなる、という理屈は間違いないはずです（テレビで専門の医者が言っていた話）。
　

No.2 回答者： fujic-1990 回答日時： 2014/08/18 03:40

　日本人の腸は肛門の上のほう（直腸の上？）で、西洋人と違って大きく　「＜」の字型　に曲がっているのだそうです。

　（人体を左側から見たら「＞」形：とんがった先端が尻のほうに来る形に折れている）

　（小腸からして、西洋人よりも複雑に、クネクネとねじれたり折れ曲がっている由）

　水道ホースが折れると、水さえ止まりますよね。固形の便はもっと止まりやすいです。

　前屈みになると、腸のその折れた部分が引き延ばされて「く」の字くらいには、曲がりが緩やかになります。

　すると、まだ少し折れていてもホースから水が出るように、折れた部分を越えて大便が出てくる理屈です。

　足の下に台でも置いて足が持ち上がるようにして、それに加えて「前屈み」になるともっといいそうです。気持ちとしては、洋式トイレで和式トイレの姿勢を再現するわけです。

　テレビでそう言っていた先生は、「日本人には和式トイレが向いている」とおっしゃっていました。

　気分的には、肛門を開くだけではなく、直腸も開くイメージを持つともっといいと思います。イメージですが。
　

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2014/08/17 22:24

こんばんは

腸の力が弱いのではないでしょうか？

腹筋背筋などで筋肉を付けてはどうですか？