主な目的は、呼吸をきちんとできるようにしたい事です(歌をやってまして、そこから)
それで気功や太極拳を習おうと思っています。

勿論色々な先生がいらして、教室があるのは承知です。
最終的には先生の人柄(と自分が合うか)だというのも理解していますが、
どんなところをポイントに探すと良いでしょうか?
ご自身のおすすめでも良いです。

ちなみに生涯続けていくつもりで、出来れば人に教えられる程にまで行ければ!と言う意欲はあります。(^^)
(でも「最初はカルチャーセンターでも、、」と言うご意見でも全然構いません)

何か気功・太極拳に特有なもの(その世界に触れたことがないので)とかがあったりしますでしょうか?
色々な体験談などお聞かせ下さいませ。

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気功」に関するQ&A: 気功出す方法

A 回答 (1件)

私は太極拳を習って、8年になります。

はじめた動機は単に、あのゆったりとした
流れるような動作と、胡弓などの中国の音楽が心地よかったからです。
でも、実は呼吸と動作が基本で、やりだすとなんと奥の深い競技で驚きでした。
それでもやめずにきたのは、先生の人柄についてきたということでしょ言うか。
50代前半の先生は太極拳に限らず、豊富な知識をお持ちで明るく元気で教室に行くのが楽しみでもあります。
人にものを教える姿勢、心構えを良く心得ておられ、その姿勢に同年代の私も刺激されてから単に練習するでなく、指導者を目指して各種の検定試験を通して、一番下のランクの指導者として同じ教室のお手伝いをさせていただきながらこの冬には
段位を取るべく、週2回の練習に通っております。

教室についてですが、太極拳には色々な流派があります.主に型だけを教えるところもありますが、太極拳は武術です。間違った動作を指摘されないまま練習を続けると足、腰にかなり影響してきます。ですから、一度、一日入門とか、見学などして
基本の呼吸と動作を丁寧に教えてくれるところをお勧めします。

2008年のオリンピックは北京に決定しましたね。これで太極拳も正式種目になりそうです。

参考URL:http://www.jwtf.or.jp/
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この回答へのお礼

全然回答がなかったのですが、大変参考になりました。
まずは見学・体験入門などが出来る所を探してみます。
URLの方あとで拝見させて頂きます。
どうもありがとうございました。

お礼日時:2001/07/19 14:16

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Qコラーゲンのサプリメントの選び方

自転車競技をやっている者です。
トレーニングがハードな時期は慢性的に膝に痛みがあり、動かすと関節からギギギ…と軋むような音が聞こえるので、軟骨が磨耗しているのではないかと思って、コラーゲンのサプリメントを購入しようと思っています。
ドラッグストアでいろいろ見てみたところ、原材料が豚皮のみ、たんぱく質含有率92%と表示されているものと、原材料が「魚コラーゲンペプチド」とかなんとか表示されている、たんぱく質含有率80%ほどのものが候補にあがっています。この二つ、どちらがお勧めですか?
また、焼き鳥の鳥皮が好きなので、サプリメントを利用する代わりに、これを冷凍しておいて毎日少しずつ食べる、ということも考えているのですが、これは有効でしょうか。その場合、一日にどれくらいの量を食べればいいでしょうか。
他に、お勧めの商品や良い選び方など、アドバイスがありましたら何でもお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは~。
わたしも膝、いまいちなのでサプリメントとってます。
といいつつ実は、お肌にコンドロイチンがいいというので、コンドロイチン+グルコサミンのサプリメントのんでいたのですが、ついでに膝の調子もよくなりました。もともと、期待してなかったのでこれはうれしい驚きでした(残念ながらお肌のほうの効果はよくわかりませんが。。。)

でも、本来はコンドロイチンとかグルコサミンってサメの軟骨とかからとれるもので、関節とかによいとのこと。そもそも、コンドロイチンってなんこつとかに含まれる成分ですもんね。(効能書きにもずばり関節にとかいてありました)コラーゲンはむしろ骨を丈夫にするのにむいているようです(以前、NHKの番組でやっていました。)

日本で買うとけっこう高いので私はもっぱら、海外のビタミンショップからネット経由で購入してます。送料と購入代金の25%が海外販売手数料だかで上乗せされるんですがそれを合わせても、安いです。

ちなみに、日本では人気のコラーゲンですが、アメリカではそれほどでもないみたいですね。本来なら、食品から取るのが理想的なので、食事療法もあわせると効果的かもしれませんね。でも、サプリメントもそうですが、単品だけでたくさん取っても効果は十分に発揮されないといいます。基本はバランスのとれた食事を考えて(ビタミンをバランスよくとるために)、不足分をサプリメントで補う、という考え方のほうがよいような気もします。
コラーゲンを取ることに集中するあまり、ほかの大切なビタミン、栄養がおろそかになっては効果も台無しというものですから。

こんにちは~。
わたしも膝、いまいちなのでサプリメントとってます。
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Q太極拳の和訳

太極拳の名称でしょうが、(2)(6)がよく分からないのです和訳お願いします。
(1) Single Whip → 単鞭
(2) Left Knee Brush
(3) Needle At The Bottom Of the Sea 
  → 海底針
(4) Flash Out Hands → 閃通臂
(5) Golden Clock Stonds On Left & Right Legs
  →左右金鳥独立
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Aベストアンサー

2 左楼膝拗歩
6 48式の順序から推測すると、どうやら転身擺連脚のようですね。

Qセラミドのサプリメントの選び方(他についても)

セラミドが入っているサプリメントを購入を考えているのですが、サプリの選び方がよくわかりません、、、

含んでいる量とか、吸収率とかもサプリを栄養として体に摂取するのにはきっと大きく関係してると思うんですが、どうやって選べばいいのかわからないのです、どうか教えてくださいな。

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商品のどのあたりを見て他のものと比べたり判断すればいいのでしょう?

お詳しい方いらっしゃったらぜひ教えて頂きたいのでお願いします。

Aベストアンサー

わたしはコラーゲンが専門なのでその部分についてのみ書きます。
コラーゲンは多くの皮膚などに含まれる成分なので、食べることで肌がきれいになるイメージを持たれているかも知れませんが、多くのコラーゲン製品を食べても製造工程上たりないアミノ酸ができるので、消化吸収して再度コラーゲンになる可能性は非常に少ない割合です。

結局他のたんぱく質を召し上がっていただかないと足りないアミノ酸が補給できないのでコラーゲンは体で作られません。

ちなみに多くのコラーゲンとして販売されている商品が定義するコラーゲンはコラーゲンではありません。ゼラチンという加熱や薬品処理をして簡単にいうと焼けどした状態のたんぱく質を粉砕したものです。
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Qラケットを持って太極拳

数週間前のニュースでラケットを持って太極拳をしているのを目にしました。
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その時は何気なく見過ごしていましたが最近、自分もやりたくなってきました。
ご存知の方がおられましたら教えて下さい。

Aベストアンサー

こんにちは☆
「太極柔力球」でしょうか??
大阪の堺を中心に活動
してるみたいですね

参考URL:http://www.geocities.jp/rlq_zouli/

QビタミンCのサプリメントに関して、また、サプリメントの選び方

今日、アルカドラッグでビタミンCのサプリメントと、カルシウム&マグネシウムのサプリメントを買いました。
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Aベストアンサー

ビタミンCは水溶性なので、一度にまとめて摂取するより、こまめに摂った方が吸収がよいです。(不要分は尿中に排出)

ビタミンには、Cのように多くとっても水溶性で排出されるものと、そうでないものがあるので
摂り方に注意が必要だと思います。

最近は安いビタミン剤が出ていますが、天然のものはそんな値段では
売れないらしいので、安いものは合成のものだと思われます。

マルチビタミンのように、一錠中に何種類ものビタミンが含まれている
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Q太極拳を習いたいと思っているのですが、大阪南部、できれば難波か堺あたりでオススメの教室はありますか?

太極拳を習いたいと思っているのですが、大阪南部、できれば難波か堺あたりでオススメの教室はありますか?

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カルチャーセンターでやっています

Q精力増強サプリメントの選び方

夜の営みに精力サプリメントを検討しています。
今までDHCのマカとかは試したことありますが、効果は?と言われると???って感じでした。
バイアグラのような薬には副作用も怖いので使いたくありません。
できればサプリメントでこれは!という効果を実感できるものを探しています。
一度だけでなく、継続的使いたいので毎月の予算も月1万円以内に抑えたいのです。
宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

いい歳したおじさんです。
おじさんでも性欲は盛んですが立はいまいちです。
私もバイアグラ派ではなくサプリメント派です。
質問者様と同じくバイアグラは副作用があり、気持ちよく楽しめません。
できるだけ自然な立ちがベストなのはよくわかります。

そんな私が使ったサプリメントの中で価格と効果のバランスがよかった商品順に並べたいと思います。

クラチャイダムゴールド(月約10000円、効果★★★★★)
ロットンダゴールド(月約6000円、効果★★★★)
オリヒロ マカ ゴールドマグナム1000(月約3000円、効果★★★)
DHCマカ(月約1500円、効果★★★)
DHCトンカットアリ(月約1500円、効果★★)
DHCビタミンE(月約300円、効果★★)
DHCDHA(月約1000円、効果★★)
DHC亜鉛(月約1000円、効果★★)
バルクスポーツ アルギニンタブレット 500タブレット(月約1300円、効果★★)
エビオス錠 2000錠(月約800円、効果★★)

ビタミンEたDHAは血液サラサラ効果で立ちやすさを狙って試しました。
★が3つ以上は効果を実感できたものです。
★が2つのものは効果があったようなないようなあまり実感できないものです。
クラチャイダムゴールドは★5ですが、月1万円は高いと感じました。
ロットンダゴールドがクラチャイダムゴールドよりカチカチというわけではありませんが、効果はしっかり実感できました。
エビオス錠は立ちがよくなるというよりは、精液の量が増えた気がします。

効き方は個人差は絶対ありますので、あとはコストとのバランスで判断してください。

いい歳したおじさんです。
おじさんでも性欲は盛んですが立はいまいちです。
私もバイアグラ派ではなくサプリメント派です。
質問者様と同じくバイアグラは副作用があり、気持ちよく楽しめません。
できるだけ自然な立ちがベストなのはよくわかります。

そんな私が使ったサプリメントの中で価格と効果のバランスがよかった商品順に並べたいと思います。

クラチャイダムゴールド(月約10000円、効果★★★★★)
ロットンダゴールド(月約6000円、効果★★★★)
オリヒロ マカ ゴールドマグナム1000(月約3000...続きを読む

Q気功について

最近、色々な事をきっかけにして気(?)を感じる事が出来るようになりました。
以前はそんな事を言う奴を白い目で見ていたのですが、自分の身に起こると不思議な感じです。
文字通り気のせいと言われてしまえばそこまでなのですが、自分なりの試行錯誤をした結果。
間違いなく存在すると確信するにいたりました。
ちなみにきっかけは宗教ではありません。薬とかも飲んでいません(念の為^^;)
存在についてははっきり感じるのですが、もしかしたら気ではないのかもしれません。(正直何かはよく分かっていません)

折角なので、これをきっかけに気というものを勉強してみようと思っているのですが、
ネットの世界はあまりにも玉石混合状態で情報収集をどうしたらよいか判断が付きません。
(著名な先生が本物かどうかも、判断が付きません)

良質の本や、関東近県にいらっしゃる先生などを教えていただければ嬉しいです。

また、学術的に研究をされている方々がいれば教えて下さい。

宜しくお願いします。

Aベストアンサー

気は、表に出ていない色々なもの・・・・気功だとか家相だとか方位学だとか、霊的・神仏などなど・・・・とかかわりあっていますので、

>良質の本や、関東近県にいらっしゃる先生などを教えていただけれ
⇒気が分かり、それが整ってくると(家相とかはそれを自動的に整えるもの)・・・自分でそれが出来る様に成ると・・・・そういう人に会えるようになります。 

また、既に会えているかも知れません。 
仙人クラスの人は都市にもいますが、それを表に出しませんから。

>学術的に研究をされている方々がいれば教えて下さい。
⇒会いたくて会ってくれる人は商売人だけです。

これらは、初心者?クラスだと基礎的な部分は同じですが、其の先は私の研究では(環太平洋のみだが)、全て人により違ってきます。
つまり、悟りなのか、神仏に近づくなのか色々あるが、それらが雲のの上の山の頂上ならば、

ふもとの村の中はみな同じだが、山を登り始めると、道が無く、みな自分で工夫して、まっすぐ登ったり、回り道したり、色々と言う事です。

まあ、縁があるようにがんばってください。

気は、表に出ていない色々なもの・・・・気功だとか家相だとか方位学だとか、霊的・神仏などなど・・・・とかかわりあっていますので、

>良質の本や、関東近県にいらっしゃる先生などを教えていただけれ
⇒気が分かり、それが整ってくると(家相とかはそれを自動的に整えるもの)・・・自分でそれが出来る様に成ると・・・・そういう人に会えるようになります。 

また、既に会えているかも知れません。 
仙人クラスの人は都市にもいますが、それを表に出しませんから。

>学術的に研究をされている方...続きを読む

Qサプリメントの選び方など

サプリメント初心者です。
タイムリリース加工のビタミン剤
キレート加工のミネラル剤

買おうと思ったのですが、
1、商品数が多い
2、数字が細かくて目が疲れる、頭疲れる、面倒くさい。
3、販売サイトが多い。
4、良いんだか悪いんだか、何を基準にしたらいいかわからない
などなど、買う前に疲れてしまいました。
買われてる方はどうやって情報収集しているのでしょうか。
どうやって探すと効率が良いでしょうか。

話は変わりますが、アメリカのサプリのボトルはなぜ派手なのでしょうか。見慣れないので、ねるねるねるねみたいで不気味です。

Aベストアンサー

自分はアイアンマンという雑誌を読んで勉強していますよ(*^_^*)

おそらく今の日本で一番サプリの情報が載っていると思います☆

参考になれば、幸いでございます(*^_^*)

Q気功についてお聞きしたいことがあります。

気功についてお聞きしたいことがあります。

知恵袋の気功の質問を沢山読みましたが、回答者のみなさん、全くそれぞれ独自の意見ばかりのような気がします。

気功の統一見解等ものは無いのでしょうか?知人が気功で病気の回復が出来たといっています。そしてわたしも気功師の方に気を流してもらいましたら、とても気持ちよくて、便秘などが無くなりました。

気功を学びたいなと、書籍やDVDなどで、調べてますけど、いまいち理解出来ません。気功の良い学び方というのはあるのでしょうか?

Aベストアンサー

気功はレイキと違って、統一見解の様なものはなさそうですね。

たぶん、恐らくですが、中国から寄港は来ていますが、その歴史も古く、流派も沢山ある故、独自の教義が出来ていったのでしょう。

さまざまな気功師の師範もいたことですから、分派に分派を重ねたからかもしれません。

しかし、ここに来て脳機能科学から、気功を見直す動きがあります。気功は誰にでも出来る能力であるというのが前提のようですよ。

気功は脳の使い方という考えですから、逆にむしろスッキリ理解しやすいかも知れませんネ。ご参考に。

参考URL:http://ameblo.jp/kikouhealing/


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