最近charaとかノンカロリーの甘い飲み物出てますよね。それでアラビノースとかスクラロースとか入っています。どんな影響があるかわかりませんが心配です。大丈夫でしょうか?

A 回答 (3件)

スクラロースの原料は砂糖です。


ですので、甘味は比較的砂糖に近く、嫌味がないんですよね。(^_^)
(←それでも、癖はありますが・・・)
甘味度は精製度によって砂糖の200倍から600倍ですので、実際に商品に添加されている量はごくわずかです。
具体的に言いますと、紅茶1杯を甘くするのに耳掻き半分以下しか添加しません。
ですから、体内に入っている量は本当にわずかなんですよっ!!

それから、最近あちこちで聞くエリスリトールやキシリトール等の糖アルコール。
これでお腹を下してしまう人がいるのは・・・ひとえに飲みすぎです。(^_^;)
これら糖アルコールは難消化性といって、胃腸でほとんど消化吸収されません。
つまり、食べたものがそのままの形で腸を通過していくのです。
ですので、大量に摂取した場合は腸内の浸透圧が変わり、体の中から腸管内へ水分がじゃばじゃばと注がれてしまいます。
(←薄めようという作用です)
この結果、お腹をこわしてしまうんです。(^_^;)
特に恐いことではありませんが、出先では困りますよね~(笑)。
でも、最近はメーカーの方も使用量をセーブしていますので、何リットルも飲まなければOKです。(^_-)

人口甘味料は新しいものですので、確かに「絶対に何十年たっても安全」!とは宣言できませんが、浴びるように摂取しなければ問題ないと思いますよ。
よく、批判的な人達が「実験の結果、マウスに異常が出た」などという報告をしていたりしますが、そういう実験でマウスに投与される量は尋常じゃない場合が多いです。
人間でいうならば、毎日5~6kgずつ食べさせられるようなものです。(^_^;)
それだけやれば、何を食べたって異常が出るような気がします・・・。

あまり気にせず、美味しく頂きましょう!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございましたー!安心して飲めます!
あたし陸上をやっているので体に悪いものはだめだと思ってたんですよ。特に長距離なのでノンカロリーであまいものには目がなくて!!炭酸、ファーストフードも陸上はじめてからとってないんですよね。とにかくよかったです!

お礼日時:2001/06/25 16:48

少なくともテストレベルでは問題ないので、食品に使用されていると思います。


しかし、長期間人体に摂取した場合に、予測もつかない問題を引き起こす可能性がゼロと断言はできないのではないでしょうか。

私はアスパルテームやエリスリトールなどを不味いと感じるので、ほとんど飲まないようにしてます。野生の本能を信じるということで(笑)。

もっとも、それを言うなら清涼飲料水を飲まないほうが体に良さそうですけど…。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございました。そんな影響なくてよかったです。あたしcharaすごい好きなんでほっとしました!

お礼日時:2001/06/09 17:39

基本的には大丈夫ですよ。


体質によってはあの手の甘味料を大量に取るとおなかがゆるくなる
場合もありますが、たいしたことではないと思います。
たまにヒステリックな人たちが「アスパルテームを加熱すると発ガン
性のある物質に変わる!!」とか言って騒いでいますが、あの位の事
を気にしている方が体に悪いと思いますね。
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Qノンカロリー製品について

ノンカロリー・ノンシュガー製品を摂りすぎていると、食物繊維と同じ作用でお腹が緩くなるとあります。ノンカロリーをとりすぎる事によって何故お腹が緩くなるのでしょうか?
あと、ノンシュガー製品を食べ過ぎると味覚がおかしくなるとありますが何故でしょうか?
ご存知あれば教えて頂ければ幸いです。

Aベストアンサー

ノンカロリー製品に使われている甘味料は、ほとんど消化吸収されず大腸へとどきます。
大腸の役割は、消化された残りかすから水分をしぼり取り便を作ります。
大量に消化吸収されなかった人工甘味料が大腸にいくと、水分吸収が阻害されて下痢になります。

あと味覚がおかしくなるというのは、自然な砂糖の甘みと人工甘味料の甘みは違うので、人工甘味料の甘みに慣れてしまうと自然の甘みがわからなくなるという意味ではないですか?

Qノンカロリーの食品って「うそ」では・・・

有機物の食品がノンカロリーって宣伝しているのがありますが、基本的に有機物がカロリーゼロってありえないのではないでしょうか?

何らかのたんぱく質や炭水化物が少しでも含まれているならカロリーは含まれていると思います。

専門家の方々、どう思われます?

Aベストアンサー

そのとおり、カロリーは含まれています。しかしノンカロリー食品のノンカロリーは、人間が分解してエネルギーにすることができないという意味です。
例えば、こんにゃくの主成分はマンノースという物質(有機物)ですが人間はこれを分解する酵素を持っていません。寒天のガラクトース、野菜の繊維などのセルロースなどに関しても同じです。いずれも燃やすことができますが、人が体内でエネルギーに変換することはできません。
そのようなものを食物繊維といいます。
エネルギーにならないといっても、腸をきれいにしたり体調を整えたりする食物ですから毎日食べるようにしたいですね。

Q甘い物をまったく食べなくても大丈夫?

私は最近、チョコレートやケーキ等の甘いもの、いわゆるデザートを全く食べない生活を続けているのですが、これはずっと続けても問題ないでしょうか?

Aベストアンサー

まったく問題ありません。
甘いのは糖分ですが、これはエネルギー源となるもので栄養素ではありませんから。
エネルギー源は他からいくらでも取れます。
たとえばご飯。
ご飯はでんぷんですが、体の中で糖分に分解されます。
だから、甘いものをまったく取らなくても栄養が偏ることはありませんよ。

Q体の中をキレイにする食べ物・飲み物ってどんなのがありますか?

体の中をキレイにする食べ物・飲み物ってどんなのがありますか?

Aベストアンサー

デトックスという観点から言えば、野菜、果物、ハーブ類は殆どがデトックス効果があります。体の中をきれいにしたかったら、動物性たんぱく質は一日の栄養に必要な最低限に抑えて、野菜(特に緑黄色野菜)、果物を十分に摂ることです。又、香菜もとてもデトックスに良いと言われています。コマーシャルなどでは野菜ジュースが良いと言われていますが、市販の野菜ジュースや果汁にした時点で野菜を取る時のメリットの一つである繊維質が殆ど破壊されています。野菜ジュースや果汁は炭酸のジュースを飲んだりするよりは良い、位に考えて、決して野菜や果物の変わりに摂取することの無いように注意してください。ジュースを飲みたいならご自分で作られたら良いと思います。

Q熱い飲み物、冷たい飲み物

熱い飲み物を飲むと食道に炎症ができる事もあるらしいですが、逆に、冷たい飲み物だとどうなりますか?
体に悪影響はあるんでしょうか?
教えて下さい、よろしくお願いします。

Aベストアンサー

冷たい飲み物は、量が過ぎると胃腸を冷やして働きを悪くし、その結果下痢、胃炎等の悪影響が考えられます。この季節ですから注意が必要です。適量を守りましょう。(適量とはどの位か?はご自身の体質次第ですので、よくご自身の体と相談なさるように。)


人気Q&Aランキング

おすすめ情報