転職先でパワハラにあい、うつ病を発症してから、6年が経ちました。
仕事、収入、婚約者全てを失ってしまいました。

今は療養生活をしながら、何か自営業をできないか模索しています。

これまで、パキシル25m、アモキサン25m、レキソタン2m、リボトリール0.5mを1日2回
頓服薬としてソラナックス0.8mを飲んでいました。
他に、睡眠導入剤として、マイスリー10m or レンドルミン0.25m(耐性に合わせて数ヶ月スパンで
変更:当初はマイスリー)+ハルシオン0.25+エリミン5mを飲んでいました。

上記を3年くらい続けていたのですが、睡眠導入剤は耐性のためか、
どんどん効きが悪くなり、その分多めにマイスリー2錠飲みなど勝手にしてしまったりしたのも
あり、寝入れず、睡眠中目覚めるが、起きたい時には逆に起きれず、
身体には強い倦怠感も起き、結局そこから数時間寝るという生活が辛くなり、
主治医に相談して、仕事も退職していたので、睡眠導入剤は辞めました。


その後、主治医から薬を減らしてみる時期ですね、ということで、
パキシルCR25、アモキサン25m、レキソタン2mを一日一回になりました。

1年くらいはこれでなんとかいけましたが、
いつの日からか、上記を飲む24時間後に対して、4時間前くらいから、
効果が切れるといいますか、早く飲みたいという気分、辛さになることが
多々起きました。ソラナックスを飲むか、主治医の指示で、
少し早めに飲んでもいいとのことで、どうしてもキツイ日は、
1、2時間早いタイミングで飲むようにしました。


また、一度再就職に失敗して、その後さらに状態がひどくなり、
一時期パキシルCR25、アモキサン25m×2、レキソタン2mを一日一回
飲んでいた時期もありました。


家族の理解が得られず、歳もどんどん重ね、働き盛りを何もなく過ごしていて、
生活資金もつき始め、寝たきりのような日々を常に送っています。

半年位前から、人間関係でさらにストレスが貯まり(借金のむしんに合い)、
イライラが激しくなり、レキソタンからメイラックス2mに変更になりました。

さらにその後、身体の硬直が酷く動けないことがあり、
ソラナックス0.8を最大一日3回まで飲んでいいと主治医に許可をいただきました。
なかなか3回飲むことはないですが、2回飲むことはあります。
またどうもソラナックスはあまり効果を感じにくいです。

その後、常時の過緊張状態と診断され、
ハンドマッサージ機により筋肉を解すことで、応急処置はできるようになりました。

現在は、パキシルCR25、アモキサン25m、メイラックス2m、ソラナックス0.8(最大一日3回)
となっています。

ここのところ、抗うつ剤とうつ病、ストレスの影響で、
身体(皮膚)にも影響が出てしまい、

・急性蕁麻疹⇒アレルギーと判定

・軽いアトピー発症

と皮膚科での治療も同時に行っています。
また、知人が泊まった時に指摘されたのですが、
睡眠時無呼吸症候群ではないのか?と、睡眠中呼吸が止まっている瞬間があるそうです。

過緊張がひどかった際は、
内科的な処置もしてもらえるのでは?と聞き(主治医からではありません)、
大学病院の内科を受診したところ、受付で看護師さんに詳細をヒアリングされ、
一番最適と思われる医師を選んでいただき、診察室には入りましたが、
分からない、私の専門外だ、主治医に紹介状をもらってこい、神経内科医に
診てもらうべきだ、私が離島医療の医師ならなんらかの対応はするがあなたにはできない、
と診察拒否されると同時に、迷惑だと言わんばかりの嫌味を言われました。

栄養療法による回復について書かれている書籍なども読みましたが、
著者のクリニックのサプリメント代が高く(10万単位)、またよくよく調べると
ネットワークビジネス企業のサプリメントを推奨・販売していることに疑問と絶望を覚えました。

カウンセリングは一時期受けていましたが(在職中)、
カウンセラーがパワハラを人事部に是正するように伝えてあげます、
とのことで、本当に私の立場が悪くならず、是正できるのか確認すると、
大丈夫、そのために企業提携のカウンセラーがいるとのことで、
お願いすると、人事部の平社員は「実はその事実は把握している、改善します」
と回答してきたと、カウンセラーに告げられたのですが、逆に、
人事部長と産業医に一計をかけられ(復職を希望しても人事部に、
もう少し休みましょうと伸ばされ、数ヶ月に渡り伸ばされ続け、
権利として持っている休職期間を完全消化させられ、
「職務規定による退職勧告」をされ、退職させられました。

人事部長に平社員がカウンセラーに話したことを伝えるも、
そんな話は聞いていない、事実もない、とのことで、
労組、人権推進に関する部署に相談するも助けてもらえず、
退職となりました。 ※一応上場企業なのであまり労組は機能しませんでした

かなり脱線してしまいましたが、
私は現在飲んでいる薬以外には、デパスぐらいしか知りません。
 ※睡眠導入剤変わりに一時期飲んだことがあります(あまり効きませんでした)


今起きる症状は

・やる気があるときでも身体が動かない、起きれない
・眠気が強い(日中二回は昼寝します、が今はそれでいいとも思っています)
・疲労を感じやすい(医師に肉体の酷使は止められています)
・昼夜逆転生活(朝5時頃寝て、昼12時頃起きます、朝食を取ってしばらくして寝ます)
・体重の著しい増加
・過緊張による身体の硬直
・アトピー
・ストレス性の蕁麻疹
・診察日にクリニックに行けないことがある
・生活費枯渇と将来に対する不安とストレス

などがあります。

主治医は、あまり余計な情報は流さないようにするためか、
他にどんな薬があるかなどは敢えて話しません。
 現状はソラナックス×3回でどうしても辛い日は忍しかないとのことでした

長々と書いてしまいましたが、他になにか今の私の状況に
あった薬があれば、ぜひご教示いただければ幸いです。

また、主治医はずっと一貫して同じ医師で、
初回診断時の後、当時会社から大学病院でセカンドオピニオンを
受けるようにということで、診察を受けましたが、同じ診断でした。

家族は残念ながらうつに理解がないので、
頼ることができません。
私はいい歳をして、怠けている、自分たち(両親)の老後は
誰が面倒見るんだといつも突き上げられています。

今は絶望とストレスしかありません。

どんなことでもいいのでご助言をいただけますと幸いです。

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A 回答 (8件)

こんばんは



13年目の遷延性うつ病の40代男です
今も月一の通院と多量の投薬で、6年位安定して就労しております
それまでは3回休職をしました

tasukete-hoshiiさんも上場企業なのに、産業医に裏切られた感じですよね
私の会社も、最近産業医が冷たいようで、うつ病患者の復職が難しくなっている
ようです どこの企業も余裕が無いので、昔に比べ復職は難しいようです
またカウンセラーも精神科医も非常勤で来ることがあったのですが
(今はありません)私にはイマイチでした 産業医に意見を挙げていたようですが
上手く伝わっていなかったようです

薬の話はしたいですが、個人差があるので私の場合です
私の飲んでるのは
・アモキサン 25m x7(メインの薬)
・トフラニール 25m x2(これが復職を支えた薬)
・リーマス 200m x1(遷延性うつ病には無くてはならないもの)
・トレドミン 50m x2(意欲が湧いてきます)
・ラミクタール 100m x2(好不調の波が抑えられます)
・エビリファイ 6m x2(意欲が湧いてきます)
・チラージン 50u x2(?甲状腺の薬です)
あと整腸剤

です 睡眠薬や頓服薬は以前飲んでましたが、今はありません

かなり多いので、眠いです ですから日中の飲み方は眠くならないよう
自分でアレンジしてます(トータルで飲む量が同じであれば主治医も
文句言いません)
しかし、副作用より作用の方が大きいので、これで行ってます
健常者と一緒に働けるのは大きいです

セカンドオピニオンもしました(というか転院を5回位した)
ので、分かりますがいい加減な医者が多いということです
ウチ3人には、さじを投げられ今の主治医(開業医)に流れ着いた感じです
大学病院だからと言って、良いとは限りません
学生のモルモットにされること数回ありました
「あなたにはトリプタノールが効くはずだ!」と言われて、ただ眠いだけでした

私と同じだけ飲むのが良いとは言いませんが、薬で持ち上げられる所まで
持ち上げても良いのでは? その辺は減薬を焦るより、主治医と相談
してみては?

家族の理解が無いのは痛いです
一人暮らしですか? 本来なら両親に面倒見てもらって、通院が良い
のでしょうが、この場合は一人暮らしが適当でしょうね

私も31でうつ病になり、30代を棒に振りました
(おもに仕事、義父の癌発覚)
結婚して7か月で発症、おかげで子供を作ることができませんでした
離婚の危機も何度もあり、別居もしましたが、なんとかもってます
ただ会社に行って何もせず(できずに)定時で逃げるように帰ってくる日が
何年もありました また突発で休むことも多かったです
それで給与だけはもらってました(当然最低評価ですが、今では考えられないです)

仕事も自らメーカーの電気設計開発業務から、生産管理へ異動をお願いしました
いずれ設計から身を引く日が来ると思い、それが早いだけだと言い聞かせました
食うために必死でした
今では設計から生産管理への異動は示達ありなので、珍しくはありませんが
周りの復職者を見ると、恵まれていたなぁと思ってます

tasukete-hoshiiさん
絶望せず生きて下さい
きっと合う薬が出てきて、意欲が湧き、動ける時がきます
まだそれにめぐり合ってないだけだと思います
また就労は朝型のリズムが取れるようになったらにしてみては?
他の方も書いていたように、朝方の散歩(日中は酷暑でしょうから 早朝です)
等をして、疲れを感じるようになってみては?
私も最後の復職時は、通勤で駅まで往復50分歩いてました
夕方散歩20分しましたら、体重が随分落ちました(今はまた太ってますが)
ただしやろうと思った時だけやれば良いと思います 無理にやることはありません

※私も最近は異動して、新しい業務に順応できず土日は食事以外はずっと寝てる
ことが多いです(寝逃げ) でも月から金は出社できてますので主治医はOKと言ってます
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私も質問者さんとほとんど同じ状況で悩んでいる状況でびっくりしています。


うつ、あとぴー、睡眠時無呼吸症とほぼ同じです。
私の場合付け加えるとペンを持つとすぐに手がしびれて簡単な筆記も億劫になってしまうことと
睡眠状態から腕が痺れて痛くて起きてしまうことくらいでしょうか…

アトピーに関してはハウスダストが原因だろうとは思っていますが、部屋を片付けすることも出来なくて、
エアコンはかびだらけでしょうし、シーツはダニだらけだと思いますが、少し片付け始めるとすぐに
投げやりになって昼寝を始めたりして今います。
代わりに便利屋みたいな人に掃除してもらったらどうだと言われますが、
汚い部屋を見られたくないプライドもありますが他人を部屋に上げるのが非常に嫌です。

睡眠時無呼吸症に関しては専門の機関で検査を受け、今専用の器具をレンタルしている状況です。
検査費用は大体3万円、機器のレンタルは月に5千円です。
月に一度の定期健診を受けないと違約金だか再検査をすることになりますので月はじめになんとか病院にイクようにしています。
結局太っていることによって喉が圧迫されているので痩せることが第一となりますが、
運動していないので太る一方となるので悪循環状態になってます。

結局どちらもやる気を出して体を動かすしかないのですが、
精神的には動かしたくない。
動かさないでいるから体力が落ちてすぐに疲れてしまう。
部屋も散らかってアレルギーが起こってしまう。
そのせいで精神が病むとどんどん悪い方向に向かっているのだと思います。

なんか書いていてどうすればいいのか答えは出ているような気がしますが、なんとかお互い頑張って行きましょう。

最後にお薬ですがうつ病の薬自体はなんだかんだ今考えると10年は飲んでることに気づきました。
一時期リタリンを飲んで仕事をしていた時期もあったりしたのですがわりと薬はいろいろ飲んだ気がします。
今はパキシルとストラテラ、クエチアピンを経過を見ている最中です。
薬効に関してはお薬100番などのサイトでどんな薬があるのかざっと見るのもいいかと思います。
結局薬の効果もいいところと悪いところが同時に出るのがうつ病の薬だと思いますので
一時期あんな薬があるなら試したいなどいろいろ思った時期はありましたが。
今は先生を信じて出されたものを飲むしかないかなと思うようになり、薬効はよくわからないまま薬を飲んでいます。

どうも勢いだけで書いたせいで読みにくい文章ですが、何か共感してもらえることがあれば幸いです。
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No.6です



睡眠時無呼吸症候群は要注意です
私もいびきが酷くて、カミさんに息が止まってると指摘されたことがありました
(私も日中の眠気が酷く、うつ病になる前から会議中に落ちていることが何度もありました)

10年以上前に、中度のそれと言われ、マウスピース(保険適用外で確か5万円前後した)
を作った覚えがあります あまり効果なく、再度最近治療を始めてCPAP
(保険適用でレンタル5千円/月位を付けようと考えております
おそらく10月以降だと思いますが、どうなるか試してみたいと思ってます

tasukete-hoshiiさんも一度通院してみた方が良いかもしれません
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私も うつ病です NO4さんを支持しました。



まずは生活環境の悩みを取り除きましょうよ。

それからきちんと「うつ」と向き合いましょう

しかし NO2さんは医者なんでしょうかね?

命令口調の回答で 「鬱治療で5年は長い。3年で治しなさい。。」

まったく 鬱に関しては理解されていないようですので

参考にされないほうが良いと思いますよ。

鬱の治療で十数年・・と言う方も居られますからね。

私も そうですが。。汗

早く 良くなられる事を願っています☆
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他の方が書かれていますが障害者の手続きをなさって下さい。


手帳の申請・通院医療費の減免の申請(通称32条)・障害者年金の申請の3つがあります。
いずれも関連はありますが申請先が別々のはずです。
申請主義です。

>生活費枯渇
年金の申請をしていないということですよね?
厚生年金加入時に発症しているのが明白ですから年金が支給されると思います。
今後の分だけで良ければ比較的容易でしょうからご自身でも可能かもしれません。
5年分の事後請求を試みるのであれば、精神障害者の年金に実績のある社労士さんにお願いする方が良いと思います。
それとも3級での認定なのでしょうか?
この場合には、ほとんど寝たきりという現状から2級の申請が通らないかを検討されてはいかがでしょうか?

>治療方針
睡眠時無呼吸との兼ね合いもありますし、入院検査をなさってはいかがでしょうか?
光トポグラフィーで真にうつ病なのかを診て頂くのも良いと思います。
6年前よりも技術は進歩しています。
http://www.ncnp.go.jp/hospital/sd/seishin/detail …
上記の病院では電気けいれん療法も実施していますので、適応についてもご相談になってみるのも一つの方法かと思います。
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こんにちは。



お薬の処方の仕方は医師によりそれぞれのようですが、
「パキシル」は評判がよくありません。
この辺りにつきましては、Webで調べてみてもよく分かりますよ。

急激に効果のあがる薬ではありませんが、
「トレドミン(ミルナシプラン)」も試されたほうが良いと思いますよ。
主治医に処方してもらえるか相談してみてください。

現状では、ゆったりと休養をとる他には、お薬に頼る他ありません。
医師と相談して、いまお飲みのお薬より新しい世代のお薬を試してみてくださいね。

お大事に(^_^)
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睡眠時無呼吸症候群にはCPAP(シーパップ)が有効です。


最初はなかなか眠れないそうです。
友人から聞きましたが友人の奥さんは内科医です。

>疲労を感じやすい(医師に肉体の酷使は止められています)
・昼夜逆転生活(朝5時頃寝て、昼12時頃起きます、朝食を取ってしばらくして寝ます)

軽い散歩くらいは日中にして下さい。
筋肉が弱るでしょ。

あと、薬のみすぎ。
うつ病治療に3年は長い。
認知療法を取り入れ2年までに治すように。

もう減薬に入っているんだから薬に頼らないこと。
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私は薬のことは、わかりませんが、処方された薬を受け取る時に薬の効能が記載された注意書きと、お薬手帳があるはずです。

疑問などは、薬剤師に相談できます。

無呼吸症候群は耳鼻咽喉科で診察を受ける。根本的な問題は太りすぎであるが、現状を改善するには、マウスピースの装着になると思います。耳鼻科で処方箋を書いてもらい歯科でマウスピースを作成します。

うつ病であれば、精神障碍者手帳の所持を医師に相談・交付されれば障碍者年金の申請や生活保護の申請など打つ手はあると思います。

私の知る限りの情報です。役に立てばいいのですが。
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Qレキソタンが効きません。

現在レキソタン飲んでます。
対人、男性恐怖症で、絶えず緊張と顔のこわばりや震えで人と会話する事が怖くて悩んでます。
先月から初めて心療内科に通い始めましたが
処方された薬が毎回効かず、少しずつ強くしてもらってるような気がします。
このまま強くしてもらったら薬への依存も強まるのではないかと不安です。
リーゼ5mgを1日2錠→ソラナックス0.4mgを1日2錠→レキソタン2mgを1日2錠
この順で1週間ごとの診察のたびに替えてもらってますが、今週出されたレキソタンも効果が全くないです。
担当医からは「大丈夫、体に残らなくて依存したりしない安全な軽い薬だから」と言われましたがネット上で検索してみると結構レキソタンでも効果のある方を多く見かけると同時に依存に悩んでる方も見かけます。
ソラナックスが効果無かった時点で不安を相談すると今月末に心理検査を3時間かけてしてくれるとの事でした。
しかし、その時に今飲んでるレキソタンが効果ないと伝えれば更に強い薬を処方されると思うと色々と不安でいっぱいです。
効果や副作用、依存してしまうのも個人差もあるだろうし、医師の処方通りに飲めば大丈夫とは思うのですが、、
不安でみなさまの実際の体験談や意見、アドバイスなど色々聞いて少しでも不安を取り除きたいと思い質問しました。
回答宜しくお願いいたします。
追記です。薬を飲んで効果を実感してる方はどんな風に飲む前と違うのか教えて欲しいです。個人差はあると思いますがまだ効果を実感した事ないので、実際の体験者の方々の言葉を聞いてみたいのです。レキソタン以外でも良いので抗不安剤などの薬を飲んでる方もよろしくお願いします。

現在レキソタン飲んでます。
対人、男性恐怖症で、絶えず緊張と顔のこわばりや震えで人と会話する事が怖くて悩んでます。
先月から初めて心療内科に通い始めましたが
処方された薬が毎回効かず、少しずつ強くしてもらってるような気がします。
このまま強くしてもらったら薬への依存も強まるのではないかと不安です。
リーゼ5mgを1日2錠→ソラナックス0.4mgを1日2錠→レキソタン2mgを1日2錠
この順で1週間ごとの診察のたびに替えてもらってますが、今週出されたレキソタンも効果が全くないです。
担当医からは「大丈...続きを読む

Aベストアンサー

>レキソタン以外でも良いので抗不安剤などの薬を飲んでる方もよろしくお願いします。
このカテゴリーは自分も含めて思い込みが強いメンへラーが回答者です。
回答は鵜呑みにせず、正確なのかご自分で再確認する必要が有ります。

レキソタンより力価の強い坑不安剤はあります。
下記のURLは坑不安剤の等価換算表です。
http://www.geocities.jp/kokorom9696/touka.htm
これによるとワイパックス1mg= レキソタン2.5-4mgが等価となります。
デパス1.5mg=レキソタン2.5-4mgが等価です。
量が少ないほど力価が強い事になります。
よってレキソタンと同様に作用時間が中で力価が高いのはワイパックスとなります。
等価換算表からすればワイパックス1mg=デパス1.5mgとなります。

レキソタン
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124020.html
ワイパックス
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1124022.html
デパス
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179025.html

私の使い心地からすると強力なダウン(鎮静)作用が感じられたのはデパスです。
でも作用時間が短いです。
ワイパックスは作用強の割合にはまったりとした穏やかな効き具合です。
舌下投与で使うと少し効能が強く感じられます。
レキソタン5mg使ったけど自分には合わず、全然効いた感じが有りませんでした。

>対人、男性恐怖症で、絶えず緊張と顔のこわばりや震えで人と会話する事が怖くて悩んでます。
長く使うケースじゃなければ、坑不安剤の依存はあまり気にする必要もないと思います。
長年、坑不安剤を服用していますが、坑不安剤のタイプと飲み方を誤らない限り
それほど神経質なる必要もないと思います。
経験からすると、一見大丈夫そうに見える作用強 作用時間短が一番リスクが大きいと感じます。
作用が強いと薬の切れ目がハッキリ感じられるし、薬で抑えていた症状がすぐ感じられ不快になる。
それを回避する為に薬を乱用的に多く使うようになる、これが依存の一歩のような感じがします。
現在は作用中 作用時間中のセルシン5mgで何とか凌いでます。
下記の薬も効いていると思います。
気になるのなら、社会不安障害でスタンダードな薬物治療法として用いられるベータ遮断薬を使う方法を主治医と相談されて見てください。

ベータ遮断剤は不整脈等循環器の治療薬ですが、最近は精神科領域特に身体症状が現れる(手や体の震え
動悸等)不安障害に遣われるようになりました。
脳内伝達物質「ノルアドレナリン」が末梢の自律神経(交換神経)に作用して過度の緊張に陥るのをブロックします。
不安障害で緊張による身体症状が強い方でもベータ遮断薬のみで改善するケースも多く見られます。
http://www.sad-net.jp/#
http://www.sad-net.jp/cure/process.html
主にミケラン錠やインデラル等が用いられるようです。
ミケラン錠
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2123005.html
インデラル
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2123008.html

自分の場合、向精神薬の副作用で手の震えがあります。
その為にベータ遮断薬と同様な働きをするアルファー・ベータ遮断薬(アルマール)を飲んでいます。

主治医にベータ遮断薬を問いかけて処方してくれるか、処方しないにしても
質問者さんがその薬の適応範囲外である納得の行く説明をしてくれるか否か
それもせず一歩的に強い坑不安剤や薬の増量を勧めるのでしたら
他の医療機関への転院も一考する必要があるかもしれません。

質問を拝見すると処方箋屋タイプ?かもと思えるものですから
クライアントの訴える症状に合わせて、対症療法的に薬を強くしたり、増やしていくタイプの医師です。
使える薬がなくなると治療に行き詰る事が往々似して起こる事があります。

>レキソタン以外でも良いので抗不安剤などの薬を飲んでる方もよろしくお願いします。
このカテゴリーは自分も含めて思い込みが強いメンへラーが回答者です。
回答は鵜呑みにせず、正確なのかご自分で再確認する必要が有ります。

レキソタンより力価の強い坑不安剤はあります。
下記のURLは坑不安剤の等価換算表です。
http://www.geocities.jp/kokorom9696/touka.htm
これによるとワイパックス1mg= レキソタン2.5-4mgが等価となります。
デパス1.5mg=レキソタン2.5-4mgが等価です。
量が少ないほど...続きを読む


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