体中のひどい凝り！

健康には特に問題は無いのですが、首から背中、腰までのヒドイ凝りに悩んでいます。

昨年12月から立ち仕事をしているのですが、そのせいかも知れません。
ただ、立ち仕事自体は初めてと言うわけではないのですが。

特に、朝起きた時が一番ひどく、まるで錆付いた重い鉄のようで、体がちゃんと動くようにストレッチや体操をしなくてはどうにもなりません。

それでも全体の凝りは解消されません。

頭を左に倒そうとすると右側の首筋が痛み、腰はズッシリと痛重いです。
肩凝り、背中もひどくて、肩や腕を回すとボキボキと音がします。

何か少しでも解消できるお知恵はありませんか？
よろしくお願いします！

No.2 ベストアンサー 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2014/08/30 23:46

こんばんは

私の場合は内科で見てもらいましたら
よくなりましたよ


お大事に

この回答へのお礼

えっ！内科ですか・・・。
それは新しい切り口ですね～、想像しておりませんでした。
それで良くなったとのご経験、大変参考になります！
ありがとうございました。

お礼日時：2014/08/31 00:22

No.3 回答者： LHS07 回答日時： 2014/09/08 19:28

グレートスリーパープレミアム

はどうですか？

この回答へのお礼

お礼が遅れまして申し訳ありません！
低反発のマットレスですかね・・・こんなに良い物ではないんですが、以前安い低反発マットを試してみました。
腰も良くないので、これは逆効果でした。（安かったからかな～）
参考になります。ありがとうございました。

お礼日時：2014/09/14 22:04

No.1 回答者： jaspriedja 回答日時： 2014/08/30 22:58

経験者です。

医者へ通っても湿布を張っても何の効果もありませんでした。

しかし枕を変えたら驚くほどに、
すがすがしい朝を迎えることができるようになりました！


是非寝具が自分に合っているかの点検をお勧めします！！

この回答へのお礼

やっぱり枕ですか！
実は私もそう思い、「じぶん枕」と言うものをオーダーしたのですが、まだ今ひとつ実感が・・・。もう一度点検した方が良いかも知れませんね。
ありがとうございました！

お礼日時：2014/08/31 00:19