今年の春に椎間板ヘルニアになり歩行がしばらくできませんでした。
しだいに痛みが少なくなり、現在なんとかゆっくりと歩行ができるようになりました。
しかし左足全体のしびれが残り鈍痛が続いています。
そのためまだ痛み止めを飲んでいる状態です。
この坐骨神経の痛みとしびれは、しばらく続くようです、
痛み止めの薬もやや強いのであまり薬は飲みたくありません。
今後日常のケアは どのようなことをすればいいでしょうか、
これから当分の間この痛みが続くと考えると大変心配になります。
何かいい治療法や対処方法などあれば教えてください。
よろしくお願いいたします。
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