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合気道初心者です。
呼吸法の受けをする場合、力を入れて抵抗した方がいいのでしょうか?
それともリラックスしてされるままでいた方がいいのでしょうか?
今度の稽古に行ける日が少し先なので、師範に聞くまで待てないので教えてください。

A 回答 (2件)

お相手の方に会わせましょう。

強い力で来る方、優しい力で来る方、そういうお相手に、力の入れ加減を合わせて、最初から最後まで、その力加減を変えずにいることも大切です。

最初にガツンと力を入れて抵抗し、そして、脱力してしまうのが一番危険です。脱力状態で頭から落とされますと、ちと、ヤバイ。簡単に言えば、相手に合わせてリラックス。抵抗するにしても、最小限の抵抗が初心の方々のマナーでもあります。
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この回答へのお礼

マナーがわからなかったのでなるほどと思いました。相手に合わせたら良さそうですね。回答参考にさせていただきます。ありがとうございました。

お礼日時:2014/12/07 20:29

基本的には、リラックスです。


でも、初心者にリラックスと言うと本当にリラックスして馴れ合いになりますので、自然体で良いと思います。
但し、相手を持つ力は入れることです。
要注意は、肘,肩には力を入れないように。怪我をします。
初めは難しいですが、痛い目に合えば徐々にできます。

一番いけないのは、馴れ合いです。全く稽古になりません。
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この回答へのお礼

私は女性ですが、女性同士で馴れ合いになっているのをよく見かけます。
稽古にならないので、男性には申し訳ないですが
男性の方に相手になっていただいています。
回答をよんで、これでよかったんだとおもいました。ありがとうございました。

お礼日時:2014/12/07 20:28

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