20代SEです。
1年ほど前から仕事にストレスを感じ、吐き気・胃が重たい・だるいなどといった状態になりやすくなりました。(生まれてから、こういったことになったことはありませんでした。)
先日、休んだ際に思い切って心療内科に行ってみたところ「鬱病になる手前」と医師から診断されました(医師からは「仕事を辞める・休職する」「カウンセリングをうける」「薬を飲む」などといった選択肢を出されました。)。

仕事が合わないのが最大の原因です。仕事の内容が本当に苦痛です。システムのことは最近わかってきた自分でもできるようなことが増えてきたのですが、それでも他の人に聞いてなんとかしてもらわないと何もできないのです。そんな状態も苦痛です。
元々文系出身でパソコンなんてワード・エクセルが少々できる程度です。「自分でSEになることを選んだんでしょ?人よりも大変になることはわかってたでしょ?」とも思います。上司にも言われ続けています。
が、このままここにい続けたところで仕事ができるなんてもう思えません。

もう思い切って辞めたいと思うのですが、下記の点からなかなか実行できません。
・ここしないと思っている:大学時代の就活でなかなか就職が決まらず、卒業2か月前にハローワークでダメもとで面接に行った会社が、今勤めている会社です。そのため、「ここしか適正ないし」としか思うしかない状態です。
・会社の福利厚生はいい:みんなから「いい会社だ」と言われる(残業代が働いた分だけきちんと出る・ボーナスもちゃんと貰える)のでそれを考えると「ブラックじゃないんだから、自分は恵まれてると思わなきゃ」と思ってしまいます。
・再就職が難しい:退職しても、大したスキルが私にはありません。資格も取得できずにいました。勉強はしていましたが、もう苦手意識が働いて何も見たくありません。そのため、IT業界にいくつもりは全くありませんが、だからといって他の業界でも再就職が難しいんじゃないかと思っています。一応、教員免許(中高)はもっています。
・家族の目:母親には診断結果と同時に「今の会社を辞めたい」と伝えたのですが、昔から母に「正社員にならなきゃだめ」と教えられたこと、就活時も「まだ決まらないの?」「卒業しても働かないで家にいるつもり?」と言われ続けたこともあり、それが少し怖いです(「自分の人生なんだから」と思うのですが・・・)。母ですが、普段はとっても優しいです。嫌いなわけでは全くありません。

会社に行けばまた別の仕事が回ってくることになっています。
鬱病の人は決断力や思考力が鈍っているから安易に「仕事を辞めたいと思っても踏み止まれ」とネットで見かけます。でもここでやっていける自信もスキルもありません。

一応、大学時代にやっていたアルバイト(飲食系)は人間関係はあまりよくありませんでしたが仕事の内容は好きだったので4年間続けられていました。また教育実習に行った時も雑用をさせられたり、遅くまで自習ノートや授業内容をまとめたりやっていましたが苦痛に感じることはありませんでした(仕事ではありませんが)。そのため、仕事をすること自体は全く大丈夫だと思います。

一旦頭を冷やすために休職した方が良い結論になるのか、そもそも仕事の内容を苦痛と感じているのなら辞めて自分がやりたい仕事を見つけたほうがよいのかについて相談させていただきたいです。

めちゃくちゃな文章なのにここまで読んでくださり、ありがとうございます。
長くなってしまい、すみません。ご回答よろしくお願いいたします。

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A 回答 (3件)

絶対今辞めちゃダメ!!


私も質問者様と同じ決断を下そうとして、ギリギリのところで思い留まりました。
あの時辞めていたら……と考えるとゾッとします。

健康保険には、「傷病手当金」という制度があり、うつ病であれば普通は大丈夫です。
医師の診断書を添えて所定の書式に必要事項を記入して、会社を通して申し込めば給料の6~7割(非課税)が最長18ヶ月間保険から支給されます。

従って、今会社を辞めず、医師にうつ病の診断書を書いてもらい、3日間以上有給をとって(この3日間という待機期間が必要です)その後から休職する旨を会社に伝えると同時に、傷病手当の手続きをしたいと伝える。
手続きが上手く進めば、毎月ちゃんと収入を得ながら療養できます。

私はこれで生活の心配をすることなく、治療に専念できたので、重度のうつ病と診断されましたが、1年半で社会復帰できました。

うつ病やうつ病一歩手前の状態では、決して退職などの大きな決断は避けなければならいです。
私はしっかりと療養した後に、正式に退職を申し出て、心身共に健康な状態で転職活動ができました。

うつの状態で転職活動をしても、決して良い転職にはならないでしょう。
うつ病の治療をしながらでも転職活動はできます。
ですから、はやまらずに休職して傷病手当金を受け取りながら、しっかりと転職活動することを強くオススメします。
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貴方に限らず


多くの社会人は就職してから学生時代以上に
専門知識の勉強をしています。
また、皆、好きな職種に従事しているとは限りません。
会社規模が大きくなればなるほど職種は多岐にわたり
配置は会社が決めることです。
年次が上がれば
そんな専門知識以外の問題(労務管理や顧客対応、組織目標管理等)に
割合が多くなります。
教職員にメンタルの問題で休職し復帰できない人が多くいることは
周知の問題です。
多くの人は目的を定めて
目標を設定しその実現に向けて努力しています。
仕事もその過程での選択であり
労使の単なる契約です。
転職することも辞めることも自由です。

もし、辞めるのなら
必ず次を決めてから辞めてください。
辞めてから探しても目的に合う仕事(会社)に採用されるとは限りません。
貴方がやりたいことを見つけても
相手が貴方を採用するとは限りません。
一々経験しないとわからないのでは見つけることはできないでしょう。
企業を調査、分析して自分なりの評価をし選択することであって
多くの人は採用確率を上げる為にベストの選択でない場合でも
就業しているでしょう。
問題解決という観点から見れば
できる人は何らかの方法を見つけて解決するでしょうし
転職も、そのひとつの選択肢だと思いますけど
その先の目的や目標設定して
計画をし、準備することは勤めていてもできることです。
転職するのに辞める必然はないので
貴方が辞めたいというのは仕事が嫌という理由にしか帰着しません。
同じ事をするのにも目的、目標があれば
大概の嫌な事は我慢できます。
この会社からノウハウを盗んで
独立開業しようと思う人なら
ブラック企業でパワハラを受けても
ノウハウを盗むと言う目的があるので
第三者的な見方ができるでしょうし
気持ちの持ち方も違うでしょう。
行動には責任がつきものなので
辞めるのなら
明確な目的を意識して計画し
調査、分析、評価して自分の意思で決めてください。

会社社会で生きるには
社内の情報収集や人間関係の把握はおろそかにできないので
貴方のそのネットワークは確立しているのでしょうか?
社内のキャリヤプランを面接する場はないのですか?
社内で他の職種に転換する道はないのですか?
社内に後ろ盾になってくれる人はいませんか?
同期、同僚を使って他のラインに繋げませんか?
問題解決のヒントは職場、上司、家族というような
直線上にあるということではなく
平面、立体を意識してもっと広く高い視点で考えた方が
いいと思いますが。
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教員免許取得されているんですね



年齢的にもまだ間に合うでしょうから転職されてはどうですか?

公務員も激務ですけど安泰ですよ
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Q仕事を辞めたくても辞めさせてもらえない場合

2日間働いたんですが、状況がちょっとへんなので、辞めたいんですが、何が何でもやめさせてもらえないんです。
採用になったときから何かおかしいと思い、「辞退させてください」といったのですが、とにかくきてほしいと拝み倒されて2日間、20回くらい辞めたいと訴えながら働きました。
最終的には、あと一週間働いて結論を出しなさいと言われ、それを了承しないと家に帰れそうになかったので、1時間半くらいずっと断り続けたんですが、全然わかってくれなくてしぶしぶ了承して帰ってきました。
引き止めるほどの魅力が私にあるとは到底思えないのですが、なぜかしらどんなに辞めたいと訴えても聞き入れてもらえません。
職安からの紹介だったんですが、こういう場合どうしたらいいものでしょうか?
親は、そのまますっぽかせばといいますが・・・。

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=307489

Aベストアンサー

>職安からの紹介だったんですが、こういう場合どうしたらいいものでしょうか?

 職安の雇用指導官にご相談ください。

 尚、どうしてもお辞めになりたいのであれば、退職に関しては法律は次の通り定めています。

 労働基準法第5条は強制労働を禁止しています。この趣旨からすれば労働者の退職は会社の承認によるところではありません。それでは会社の承認しない退職はいつ効力を発生するかですが、民法627条1項が「雇用契約の解約効力は申し入れより2週間経過後に発生する」としてます。

 したがってotazunesimasuさんの意思が決まっているようであれば、お勤め先の歯科医師の言うことに従う必要はありません。

 たとえ医院の就業規則等に退職に関し双方合意等に謳ってあっても、法の優位性により当該就業規則のその部分は無効です。

 また、万が一、会社が退職願いを受け入れなくても、労働者側にて当該契約は制限つき(2週間後)ながら解消できます。
  
 相手(医院・歯科医師)が退職を拒んだ場合でも2週間後に当該労働契約は解除(辞められる)となります。ひき止めが執拗だったり、「退職願い」を受け取らなかったりする場合は内容証明郵便にて記録を残せば法的に有効です。
 これは最後の手段となりますか。

 当該内容を先方へ明確に伝えれば、事は解決に向かうと思いますが、万が一会社が拒むようであれば労働基準監督署へ相談する旨伝えれば2週間後の「退職」を受け入れるでしょう。

  

参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=306547

>職安からの紹介だったんですが、こういう場合どうしたらいいものでしょうか?

 職安の雇用指導官にご相談ください。

 尚、どうしてもお辞めになりたいのであれば、退職に関しては法律は次の通り定めています。

 労働基準法第5条は強制労働を禁止しています。この趣旨からすれば労働者の退職は会社の承認によるところではありません。それでは会社の承認しない退職はいつ効力を発生するかですが、民法627条1項が「雇用契約の解約効力は申し入れより2週間経過後に発生する」としてます。

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Q仕事辞めたいですが…。 仕事辞めたいと思っています。 歯科助手やっていますが、違法行為の数々にスト

仕事辞めたいですが…。

仕事辞めたいと思っています。
歯科助手やっていますが、違法行為の数々にストレスを感じていて口の中をなんの資格もなしに触るのは嫌で嫌で仕方がありません。
先日働いていたら胸が苦しくなり頭痛や吐き気がしてなんのやる気も出なくなり、体調不良と言って休みました。
19歳の未成年なので父に連絡し、仕事を辞めたい旨を伝えたところ、理由を問われたので

違法行為に疲れてしまった。体力的にも精神的にも辛い

と言ったのですが、

与えられた指示ならそのとうりやってればいい
難しく考えるな
世の中理不尽のかとばかりなんだから他の職場に行っても同じことだ
残業代なんて出なくて当たり前なんだぞ

って言われました

早退した翌日も仕事を休みましたが、朝祖母に

ちゃんと行きなさい
勝手すぎる
働いてお金貰ってんだよ?!
学生じゃないんだから

と言われました。
どうすればいいでしょうか。仕事でストレスいっぱいでしんどいのに家でこんな言葉の数々をぶつけられては辛いばかりです。

仕事中に具合が悪くなったときの症状は言ってません(どうせ何言ってんにくらいにしか思わない人間ですので)。早退した日は辛くて辛くて別居中の母の元で話を聞いてもらいました。
祖母にはその時間は友達に話を聞いて貰ったことになっているので、すぐに家に帰ってません。
もうしんどくてしんどくてとにかくしんどいです。
父とは週末にまた話をすることになっていますが、辛い言葉を浴びせられるのかと思うと死にたくなります。
実際今死んでしまえば働かなくて済むし話もしなくて済みますよね?

女なので別に定年まで働く気はないしアルバイトでもパートでも契約社員でもなんでもいいんですが、父はそれを良しとしなく今回の件も
選択肢はお前にあるが辞める理由が気に入らない
と言ってきます。
そうとはいっても私は違法行為に耐えられないし歯医者の仕事に嫌気がさしたと自分が辞めたい理由はちゃんと伝えたのに気にくわないと言われてしまえば実質的には選択肢は私にないように聞こえます。
どうすればいいでしょうか。
どんなことでもいいので何か意見があれば教えてください。

仕事辞めたいですが…。

仕事辞めたいと思っています。
歯科助手やっていますが、違法行為の数々にストレスを感じていて口の中をなんの資格もなしに触るのは嫌で嫌で仕方がありません。
先日働いていたら胸が苦しくなり頭痛や吐き気がしてなんのやる気も出なくなり、体調不良と言って休みました。
19歳の未成年なので父に連絡し、仕事を辞めたい旨を伝えたところ、理由を問われたので

違法行為に疲れてしまった。体力的にも精神的にも辛い

と言ったのですが、

与えられた指示ならそのとうりやってればいい
難し...続きを読む

Aベストアンサー

まず気楽に考えてください。
仕事で命までは取られません。
命を捧げる必要もありません。
問題は今の仕事を楽しめないことです。
家族の皆さんはあなたを小さいころから知っているので、キツい言葉を
浴びせてくるでしょう。甘えてる、世の中をなめてる、なんて言われるんじゃ
ないでしょうか?
でも、それは身内だから言うことです。あなたの良いところをいっぱい知っていて、
「お前はもっと頑張れるのに、なに甘いこと言ってんだ?」と思っているわけです。
なので、イジワルで言っているとか、あなたに興味がないとかではないんです。

で、実際今後のことを考えてみましょう。
ハードルはお父さんということですが、やめて次の仕事を見つける、というだけでは
「仕事なんてどこでもいっしょなんだよ!」となってしまうと思います。
お父さんを説得するには、あなたのプランを話して、きちんと考えた上での決断だと
分かってもらうことです。
具体的には、なぜ辞めたいのか?を正直に話してください。次にやめた後のプランを
話してください。その時、時期を区切ったプランにしてください。例えば、いつまでに
次の仕事を見つける、とかです。
そういう話をしていく内に、お父さんの怒りも収まってくるでしょう。

もし、最初の段階で取り合ってくれないなら、メールでもなんでもいいので、伝えて
見てください。文字通り、目に入れても痛くない娘さんなので、きっと前に進めます。

あなたの周りには味方ばかりいるということを忘れないでください。

まず気楽に考えてください。
仕事で命までは取られません。
命を捧げる必要もありません。
問題は今の仕事を楽しめないことです。
家族の皆さんはあなたを小さいころから知っているので、キツい言葉を
浴びせてくるでしょう。甘えてる、世の中をなめてる、なんて言われるんじゃ
ないでしょうか?
でも、それは身内だから言うことです。あなたの良いところをいっぱい知っていて、
「お前はもっと頑張れるのに、なに甘いこと言ってんだ?」と思っているわけです。
なので、イジワルで言っているとか、あなたに興味が...続きを読む

Q親が勤めている会社に勤めている人がその会社を辞めたくても辞めさせてもら

親が勤めている会社に勤めている人がその会社を辞めたくても辞めさせてもらえないというのは本当?
しかも親を理由にして辞めさせてもらえないというのに腹が立ちます。
ただ自営業と世襲政治家は別である気がします。

ご回答願います。

Aベストアンサー

基本的に法律上は辞める人を引き止める事は出来ません。
ただ、法律を分かってあえて無理を言ってくる経営者ってのは居まして、
その場合は厄介な事になります、
無理してやめるとその親も不利益をこうむるような嫌がらせをしてくる事があります。

詳しい事をお近くの労働基準局で相談して答えを探るのがよろしいかと思います。

Q攻撃ばっかする女がいて恨みが沢山溜まっていてこいつクビにならなきゃ辞めるぜまでの感情が出てきた。こう

攻撃ばっかする女がいて恨みが沢山溜まっていてこいつクビにならなきゃ辞めるぜまでの感情が出てきた。こういう時って忘れる?それともそんなになる前に対処している?

Aベストアンサー

なんで戦わないの?

Q仕事を辞めたいと思っていますが、急に辞めることは可能ですか?

仕事を辞めたいと思っていますが、急に辞めることは可能ですか?

予告から退職まで、2週間くらい間をあけるようにと言われますが
正直きついです。

上司から始終監視されたりのぞき見されたりしていて、一日1時間以上怒られています
なんか明らかに神経がすり減っている感じがします。
なにをやっても、ざるに水を注ぐように手につきませんし、眠くても眠れなかったり、逆に
どれだけ寝ても寝付けなかったりします。

軽く精神がやられても、労災なんて出ませんよね(^^ゞ

それから、辞める場合の有給休暇の余っている分がどうなるのかも気になりますので
教えてもらいたいです。

早かったら明日にでも退職を伝えたいと思います。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

退職の2週間前に言えばOKです
就業規則に何と書いてあろうと民法が優先されます
http://www.tlmbc.com/roumu/kaiko/1/

有給休暇も退職時まで消化可能と考えられますが若干微妙です
http://taishokuguide.sakura.ne.jp/yuukyuukyuuka.htm

メンタル系の病気になる前に即刻会社辞めましょう
強硬手段とるなら明日辞めるといって有給休暇も申請してひたすら辞めると頑なに言いましょう


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