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最近ずっと頭の中に浮かぶ考えがあります。
それは、死にたくないのに自殺の事が頭によぎるんです。いつか自殺してしまうのではないかとか、ふと自殺の事が頭に入ってきたりします。
意思とは別に『自殺する』とゆうキーワードが浮かんだりです。そうゆうのが浮かんできたら、頭の中で本当に死にたくないよな、とか考えて納得させてますが…。 強迫性障害とか、自殺恐怖、神経症など調べてきたんですが、どれに当てはまりますか? 対処方法など、こう考えろなどアドバイスお願いします。

A 回答 (4件)

死にたいというくせは、「逃げたい、楽になりたい」というくせがもとになっているようです。


消えれば楽になれると思っているようですが、死ねばもっと苦しくなるということについて考えてみてはどうでしょうか。
自分の命令で自分の心臓を止められない人は、自殺をすると命を殺したことになり、殺人と同じです。
殺人者があの世で楽に暮らせるなどとは誰も思わないでしょう。
それに加えて、あの世に行っても自殺できないでまた未遂に終わってしまったと思って、自殺を繰り返すものの、ことごとく失敗して毎日死ぬほどの苦しみを味わうことになるようです。

自殺するよりは、死んだふりをして生きたほうが楽なようです。
死んだつもりになって、死んだふりをすると、周りのことが見えてくるようです。
そんなふうに考えてみてはどうでしょうか。
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ウツ病の人が「死にたい」の考えに苦しめられたら「私は死なない。

生きるのだ!」と、ウツ病が言わせる言葉を打ち消すことを教えています。

ウツ病の「希死念慮」で調べては如何ですか。
ウツ病の治療中でしたら、「一念法」が効果ありますよ。

潜在意識に言い聞かせる言葉は、「否定語」を用いない事です。
潜在意識は「行動する言葉」を受け入れますので、否定した言葉でも、行動する言葉と理解します。
余計に「自殺」の考えが浮かぶことに為ります。
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ネットは極端なことばかり書いていることが多いので、質問者さんは心配になるばかりだと思うのであんまり見ない方がよいですよ。


学生かな?社会人さん?
つらい思いをなさっていらっしゃるようですが、ご両親や先輩方にはずかしがらずにご相談おすすめします。
人はそれぞれ違うようで似ていて同じような苦しみを越えられていらっしゃるかもです。
相談さんの状況がよくわかりませんが、一日もはやく心が安らぐ日が来ますように
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《どれに当てはまりますか?》というのは


診断希望ですよね。ここでの規約や
医師法等の絡みで、診断は無理なのですが
質問者さまは、公私共に、
良好な人間関係が構築されていて、
良好な睡眠が得られ、ミネラルやビタミン類を含めた
栄養のバランスがとれた食事が摂取できているなど
充実した生活が継続しているのでしょうか。
そうしたことを含めて、
質問者さま自身の生育史を書いた
ノートを持参して、
精神科のある病院で診察を受けられることを
おススメ致します。
それが捷径です。

All the Best.
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