米ぬか

毎日精米するので米ぬかが溜まってしまいます。変わった利用方法を教えてください

No.1 ベストアンサー 回答者： hanapiii 回答日時： 2015/02/11 10:32

こんにちは(^^)

米ぬかの利用方法定番は、
糠床や乾煎りして料理に使う、洗顔やパックとして、などがあると思いますが、

まず、大量消費を目指すのであれば、家庭菜園・観葉植物用の有機肥料として使うことができます。
特に、野菜・フルーツはうま味、甘味が増してとてもおいしく作れます。

そして、お掃除にも使えます。手荒れとかしないので肌が弱い方にはおすすめ！
洗剤・ワックス代わりにつかったり、煎った米ぬかは消臭剤としても利用可能です。

私は毎日、豆乳や野菜ドリンクに混ぜて飲んでいます。
大さじ１杯ほどの米ぬかと、黒糖かメープルシロップなどの濃いめ糖分を混ぜると美味しいです！
便通も良いですし、肌もよくなります♪

それと、米ぬかを袋に入れて湯船に浮かべてください。
血行・美肌・冷え性肩こり・神経痛・リウマチにも効果があります。
体が芯から温まりますよ！今時期におすすめです！

是非、お試しください(^_^)/

この回答へのお礼

ご回答有難うございます。
早速お風呂で使ってみたいと思います。

お礼日時：2015/02/15 14:46