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ヨガにおいて、性欲のコントロールが精神力を高めたり、
気の流れを安定させてり色々と効果があるみたいで、

方法としては肩立ちや小周天などをしていると効果があると
ネットではみるけたのですが、それらをやってはみてるのですが
どうもピンと着ません。

男性の性欲をコントロールするよい方法は
ありませんか??

体がととのえば、先生などにつきクンダリーニ・ヨガ等に
挑戦したいと考えております。
その為の初期段階、性欲のコントロールで苦戦しています。
よい方法がありましたらアドバイスを下さい。

質問者からの補足コメント

  • おぉぉ、回答ありがとうございます。
    ということは無理なコントロールをしようとするより、
    アジナを先に目覚ました方が、よき方向へ向かうということですよね??

    No.3の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時:2015/02/14 18:46

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性欲」に関するQ&A: 生理前の性欲

A 回答 (3件)

#2です。

訂正します。
スワディスターナと書いたのはムラダーラの誤り。

ムラダーラチャクラを開発(クンダリーニの目覚め)したら次のチャクラであるスワディスターナを目覚めさせると、性エネルギーのコントロールが難しくなりますので、その前にアジナチャクラの開発を目指すのがいいとされています。
この回答への補足あり
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性欲をコントロールするというのは性欲をなくすことではないはずですね。


肉体がある限り性欲はなくならない、これは覚者でも同じです。

ですから、コントロールできていないと悩むのは悲観すべきことじゃありません。
「体が整えば」と言っていたら、いつまで経ってもクンダリーニヨガには挑戦できません。

むしろ、クンダリーニヨガではスワディスターナと同時にアジナチャクラの開発に努めれば、クンダリーニをコントロールできると思います。
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ヨガの一般的効用は認めますが、性欲抑制は出来ないと思いますよ。

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まず、体が硬くてもよいのかという問いですが、私もそうでしたし全然オッケーですよ。お手本はあくまでお手本。無理は禁物です。いつかこんな風になれたら良いな…と目指す分にはかまいませんが、無理に伸ばすと故障します。現に今の私が…(泣)ヨーガだけが原因ではありませんが、もっと柔らかくなりたいと踏ん張りすぎたせいか足の裏や付け根を傷めてしまいました。10日程きもちいストレッチをしてないせいかすっかりガチガチに逆戻り。細く長く続けるのがベストです。楽しいのでついつい無理しがちですので『きもちいと思える所でストップ』だと念じてくださいね。

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質問
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=984138
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=998709
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1011711
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Qヨガ施行の前後の食事について質問です。

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昼間は仕事なので、夕方~夜にかけてのレッスンを
受ける予定なのですが、問題は「食事」です。
色んなサイトやヨガのインストラクターの方の
ブログを拝見したのですが、やはり…

ヨガを行う2時間位前までには食事を済ませ、
ヨガ後も2~3時間は食事をしないようにしましょう!

と、ありました。
さすがに…レッスン開始時間の2時間前は仕事中ですし、
レッスン後の2~3時間後といったら夜中近いです(-_-;)

この際、ヨガを受ける日は夕飯抜き!とも考えなくは
ないですが、それはそれでどうなんだろう!?
と考えなくもなく。
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そこで、質問です。
(前置きが長くて、スミマセン)
実際…平日の夜にヨガをされてる方。
インストラクターをされてる方。
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宜しくお願いします<m(_ _)m>

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Aベストアンサー

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後の方は少し短くてもいいです、刺激した内蔵が落ちつけばいいですから、
一時間弱もあればいいでしょう。

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昼食は3時過ぎになってしまいます。
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その代わり夕食は軽食です、普段でも夕食は軽くしています。

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すぐに落ち込んだり、クヨクヨする性格なんですけど、やっぱりすぐ病気になったり具合が悪くなってしまうんです。先日も大きな心配事で入院してしまいました。
今もとても大きなトラブルを抱えていて、時々(一週間に3日ほど)15分ぐらいヨガをするのですが、精神安定効果がイマイチわからないのです。ヨガをしていて実際に心が強くなったという方はいらっしゃいますか?
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Aベストアンサー

ヨーガって一種類ではありません。 多分ハタヨーガを言っているのかと思いますが、あれは本格的な修行に入るための前段階の最後のもので、体操です。

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